Aš mama!

Ar galiu valgyti apelsinus su apelsinukais?

Kai kurios moterys sužino apie nėštumą dėl būdingų simptomų, tokių kaip pykinimas ir galvos svaigimas. O kai kurie - pagal pasikeitusius skonio pageidavimus. Pavyzdžiui, visada norėtumėte išbandyti braškinį muilą arba užpilti nagą. 

Noras nuolat valgyti apelsinus nėštumo metu, palyginti su "egzotiška"Priklausomybės, atrodo nekaltas. Klausimas yra tik kiek apelsinų gali būti? Galų gale, šis saldus citrusas yra daugybės alerginių reakcijų kaltininkas.

Oranžinės savybės

Ar galiu valgyti apelsinus su apelsinukais?

Oficiali metų, iš kurių vaisių iš Pietryčių Azijos, pradėjo užkariauti Europą, laikoma 1548. Portugalai imtis kreditą už pristatymą citrusinių iš Kinijos.

Tačiau Viduržemio jūros gyventojai nemanė, kad šie saldieji ir rūgšti vaisiai verti eksportuoti. Daugybė jų laukinių oranžinių medžių išaugo savo keliais, o keliautojų vaisių sultys dažnai numalšino nepakeliamą troškulį.

Beje, apie sultis. Paprastai kalorijų kiekis vaisių ir sulčių mėsoje labai skiriasi. Oranzyje energetinė vertė mėsos ir vaisių yra tokia pati: 100 g - 36 kalorijų.

Svarbiausia apelsiniuose yra tokių maistinių medžiagų kiekis:

  • vitaminai: A, C, PP, B grupė;
  • mikroelementai: kalis, magnis, natris, fosforas, geležis, kalcis;
  • rūgštys - viena iš jų salicilo;
  • glitimas;
  • organinės druskos.

Jei mes kalbame apie gydomųjų savybių, tada liaudies medicina naudoja vaisius:

  • su beriberi ir anemija;
  • skatinti apetitą ir tonizuoti;
  • širdies ir kraujagyslių sistemos normalizavimui;
  • kraujo ir inkstų valymui;
  • kaip choleretic;
  • nuo užkietėjimo;
  • kovoti su padidėjusiu karščiavimu ir pašalinti uždegiminius procesus burnos ertmėje virusinių ligų metu;
  • gydant skrebučius;
  • išorinis sulčių panaudojimas pagreitina žaizdų gijimą;
  • sausa apelsinų žievelė yra naudojama fibroadenomos ir krūties vėžio gydymui.

Kontraindikacijos dėl šio skanių vaisių vartojimo:

  • cukrinis diabetas;
  • erozinės virškinimo sistemos ligos;
  • individuali netolerancija.

Nėra kontraindikacijų, kad nėštumo metu negalėsite vartoti apelsinų. Taigi kodėl nėščios moterys negali pakankamai valgyti šių kvapiųjų sultingų vaisių?

Citrusiniai vaistai nėštumo metu

Ar nėščios moterys gali vartoti apelsinus maistui? Pirmajame trimestre tik nedideliais kiekiais, net jei norite, kad burna būtų pilna, ypač jei yra sutrikimų grėsmė.

Ar galiu valgyti apelsinus su apelsinukais?

Salicilo rūgštis, esanti šiuose vaisiuose, stimuliuoja lygų raumenį. Gimdos raumenys yra lygūs raumenys.

Taip atsitinka, kad su toksemija kūnas nesuvokia nieko, išskyrus apelsinus. Šiuo atveju apelsinų sultys padės susidoroti su rimta būkle, tačiau tik kelios sips.

Jei ketinate apelsinus II-III nėštumo trimestrą ir nėra alerginių reakcijų, vis tiek negalima valgyti daugiau kaip 1-2 vaisių per dieną.

Priežastys tokios:

  • Citrusuose yra daug cukraus. Jis gali pradėti - ypač trečiąjį trimestrą - padidinti svorį.
  • Rūgštys, esančios vaisių, sunaikina danties emalį. Dėl to, kad trūksta kalcio - vaisius, formuojant kaulų sistemą, ištraukia motinos kūną visus turimus daiktus - dantys sunaikinami patys.
  • Net jei gyvenime nebuvo alergijos citrusams, kūnas nėštumo metu gali sukelti nenuspėjamas imunines reakcijas.

Buvo atvejų, kai moterys, kurios neribojamai vartoja citrusus kūdikių laikymo metu, neturi šalutinio poveikio. Tačiau jų vaikai iš pirmųjų dienų nukentėjo nuo diatezė, ir toliau nuo polivalentiniame alergijos, kurių opiausia reakcija į citrusinių vaisių.

Negali gyventi be apelsinų? Galite valgyti šiek tiek, bet ne piktnaudžiauti. Yra ir kitų vaisių ir daržovių, kurie, įvedus į dietą, sumažina kvepiančių citrusų troškimą.

Kaip naudoti apelsinus "specialioje" būsenoje

Jei apelsinus sumaišius nėštumo metu su varškės masė, alergijos ir danties emalio poveikis sumažės.

Indų ingredientai:

  • varškė - 300 g;
  • oranžinė - 1 vnt.
  • 5 graikinių riešutų branduoliai;
  • medus - 1-2 arbatinius šaukštelius.

Galite pridėti cinamono skoniui. Apelsinų minkštimas išsiskiria iš filmų, supjaustytų kubeliais, žievelę trina ant nedidelės trintuvės su pusiau vaisiaus. Grietinėlė geriausia sietą nuvalyti, supjaustyti riešutų branduolius.

Visos sudedamosios dalys dedamos į maišytuvą ir gerai nupjauna.

Šiame deserte yra vitaminų masė, o jame apelsinų rūgštis yra užmaskuota varšku. Jei yra virškinimo sistemos sutrikimų: gastritas ar erozinės ligos, tuomet šioje formoje galite patekti į citrusines medžiagas į kūną.

II ir III trimestro pabaigoje moterys pradeda susidurti su odos problemomis - ant odos atsiranda strijų. Jei neatsižvelgiate į juos, rando žymės liko visą gyvenimą. Eterinis aliejus iš apelsino nėštumo metu padės atsikratyti šių ženklų.

Norėdami sukurti lėšas, kurios turėtų būti taikomos problemiškoms sritims, galite tai padaryti patys:

  • Bazine alyva - alyvuogių aliejus - 40 ml. Jame pridedami eteriniai aliejai iš geranijos ir oranžinės spalvos - 2 lašai.
  • Pagrindas - jojobos aliejus - 1 šaukštas. Įpilkite 2 lašus geranijos, 1 oranžinę.

Dėl krūties odos optimalus masažo aliejus: bazė - riebalų kviečių gemalų aliejus - 1 šaukštas. Priedai: 1 pilka levandų ir oranžinių eterinių aliejų. Jei gaminate oranžinį aliejų namuose, tada sumaišykite jį su viskuo, ko nereikia, galite patrinti tiesiai į problemines sritis.

Ar galiu valgyti apelsinus su apelsinukais?

Šviežia citrusinių vaisių žievelė yra plaunami naudojant vaško deponuojami tiekėjų, smulkiai supjaustyti, o paspaustas, kad jie pradeda išsiskirti iš skysčio.

Tada tvirtai sudėti į indą, užpilkite rafinuotas augalinis aliejus - beveik buvo padengtas šašai ir švarų indą vėsioje vietoje, uždarant įprastą plastikinį dangtelį. Periodiškai purkštukas purtomas, kad išmesti oro burbuliukus.

Po 2 savaičių turinys kaitinamas vandens vonelėje su šiek tiek atidaromu dangteliu, kuris nevirsta. Tada jie filtruoja viską - kruopos kruopščiai išspaudžiamos. Kai aliejus atvės, jis gali būti naudojamas.

Laikyti šaldytuve, supilti į mažus buteliukus.

Tie, kurie dėl individualių priežasčių negali valgyti apelsinų - arba valgyti daugelį šių vaisių vienu metu - nėštumo metu galite naudoti eterinį aliejų odai ir plaukams. Galbūt malonus naudingų junginių kvapas padės pamiršti apie pavojingą kvapiųjų citrusų troškimą ir padėti sumažinti traukos jėgą?

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

5 + 2 =