Vaikų kvėpavimo gimnastika – metodas kovai su ENT ligomis

Dėl to, kad jų imuninė sistema trūksta, jauni vaikai labai linkę į įvairias ligas. ENT ligų, pvz., Bronchito, pneumonijos, ligos yra gana paplitę tarp kūdikių ir vyresnių vaikų. Žinoma, tokių ligų gydymas apima vaistų vartojimą.

Papildoma terapija gali būti folk remedies. Tačiau mažai tėvų žino, kad yra speciali respiracinė gimnastika, kuri padeda kovoti su pneumonija, nes jos pratimai yra specialiai skirti ENT organų sistemos atkūrimui.

Visų amžiaus vaikų fizinio lavinimo naudojimas

Nepaisant to, kad technika pagrįsta paprastais pratimais, daugelis tėvų atkreipia dėmesį į jų didelio efektyvumo. Kartu su kitomis terapijomis jis žymiai pagreitina susigrąžinimą, taip pat gerai nustatomas kaip prevencinė priemonė.

Didelis efektyvumas yra dėl to, kad deguonies metu treniravimas pradeda aktyviai patekti į kraują. Tai, savo ruožtu, turi teigiamą poveikį nervų, kraujagyslių, virškinimo ir kvėpavimo sistemos veiklai, taip pat smegenims.

Pratimai kvėpavimo žaislai labai jauniems ir ikimokyklinio amžiaus vaikams puikiai stiprina imunitetą. Jie leidžia sukurti netobulą kvėpavimo sistemą. Ypač geri tokios rūšies pamokos tiems, kurie dažnai kenčia nuo bronchito, peršalimo, taip pat bronchinės astmos.

Gydytojai skiria tokį gydymą kartu su vaistu ir fizioterapija kvėpavimo sistemos patologijose. Technikos pritaikymas pagerina ligų eigą, mažina komplikacijų riziką ir greičiau atsigauna.

Kontraindikacijos profesijoms

Nepaisant daugelio teigiamų rezultatų, kvėpavimo pratimai nerodomi visiems kūdikiams. Nerekomenduojama bendrauti su sunkia osteochondroze sergantiems vaikams krūtinės ląstos ir krūtinės ląstos srityje, traumos prie stuburo ir smegenų, dideliu intrakranijiniu, oftalminiu ar arteriniu slėgiu.

Taip pat jiems draudžiama vartoti vaikus, sergančius dažna kraujavimu. Ne visada būtina visiškai pašalinti treniruotes, kai kurie pratimai yra leidžiami ir turės įtakos tik teigiamai, todėl būtina pasikonsultuoti su specialistu. Jis pasirinks pats saugiausias ir efektyvesnis.

Kvėpavimo pratimai, skirti vaikams

Kompleksas moko vaiką užpildyti orą plaučiais, išsiplėtus krūtinę, o iškvėpdamas visiškai išlaisvina juos, tiesiog jį stumdamas, išspaudžiant. Kaip žinoma, kai vaikas neįkvėpia visą krūtį, plaučiuose išlieka nedidelis išmetamo oro kiekis, dėl kurio neleidžiama įpilti naujo kiekio reikiamu kiekiu.

Ligorių terapijos specialistai rekomenduoja treniruotis kasdien 10-15 minučių. Sutinku ne ilgai. Mokestis atliekamas du kartus per dieną, pavyzdžiui, ryte ir vakare. Tokiu atveju po vakarienės turi praeiti bent valandą. Prieš rytines pratybas galite praktikuoti, tai yra kvėpavimo pratimai įprastame komplekse.

Svarbus dalykas yra kūdikio susidomėjimas. Kvėpavimo pratimai gali atrodyti jam gana nuobodu ir labai sudėtinga. Pavyzdžiui, tėvai galvoja kiekvieną judesį juokingu vardu, mokosi žaidimo forma. Paprašykite vaiko paimti savo žaislus ir kartu su jais naudotis.

Šiltuoju metų laiku geriausia praktikuoti lauką technikoje, o šaltuoju metų laiku geriau vėdinti patalpą prieš atliekant kompleksą.

Be to, tėvai turėtų nuolat stebėti vaikus, kad išvengtų plaučių hiperventiliacijos požymių – spalvos pakitimų, dilgčiojimo į rankas ir pėdas, greito kvėpavimo, rankų drebėjimo. Jei šie simptomai atsiranda, turite nutraukti sesiją.

Iš pradžių kūdikis gali svaigti. Esant tokiai situacijai, turite atlikti šiuos veiksmus: sulenkite delnus “kaušas“, Pakelkite veidą ir leiskite kūdikiui paimti giliai kvėpuoti. Tada galite grįžti prie savo įprastos veiklos.

Kvėpavimo pratimai su bronchitu ir kitomis ENT ligomis

Bet kokia tokio pobūdžio veikla turi būti vykdoma pagal tam tikras taisykles:

• Kvėpavimas vyksta tik per nosį;
• Pyragai nėra pripūsti, pradžioje juos galima laikyti delnimis;
• Jūs negalite pakelti pečių įkvėpus;
• Išsiplėtimas yra būtinai ilgas ir lygus.

Kompleksas vaikams nuo 2 iki 4 metų

«Rutulys” Pradinė padėtis (toliau ИП) – vaikas dedamas ant nugaros, rašikliai sulenkiami ant skrandžio. Įkvėpus, jis turėtų lėtai pripūsti pilvą su rutuliu ir išsiplėsti taip pat, kad jį išstumtų.

«Banga” IP – gulėti ant nugaros, kojos susivienyti, rankos uždėti bagažinę. Įkvėpus, rankos pakeliamos ir ištraukiamos. Jie turi liesti grindis už galvos. Įkvėpus jie grįžta į savo pradinę padėtį. Šiuo atveju vaikas turi pasakyti “Вни-и-и-з“

«Žiūrėk” IP – stovi, rankos nuleistos, kojos ant pečių pločio. Vaikas turėtų vaizduoti laikrodį, mesti savo priekines rankas pirmyn ir atgal ir pasakyti “atskyrimas“

«Naras” Vaikas turėtų įsivaizduoti, kad jis yra panardintas po vandeniu. Būtina kiek įmanoma išlaikyti savo kvėpavimą. Būtinai neįsiimkite burnos, bet su snapeliu.

«Lokomotyvas” Vaikas imituoja lokomotyvą. Stovėdamas jis privalo pakaitomis judėti rankomis, užrašyti “chuh-chuh” ir sustoti, sakydamas:tu-tu“

«Augantis didelis” IP – stovi tiesiai, kojos kartu. Rankos pirmiausia pakelia į šoną, tada viršuje. Įkvėpus, jie eina ant pirštų ir pailgina save. Išsiplėtus į rankas, rankos kris ir vaikas tampa ant kojų. Tai darydamas, jis turi pasakyti “Uh“

Kiekvienas pratimas pakartojamas 4-6 kartus. Tarp jų gali būti mažos pertraukos, jei kūdikis yra pavargęs.

Ikimokyklinio amžiaus vaikų kompleksas

• «Žiurkėnas” Jums reikia apgauti skruostus ir eiti vos keletą žingsnių, tada pasukti ir paglostyti juos, išleisti orą;
• «Kiaulpienes ir rozetė” IP – stovėti tiesiai. «Mes kvapu rožę“- giliai įkvėpkite nosį,” pūskite ant kiaulpienės “- kiek įmanoma išleiskite orą;
• «Varnas” IP – stovi, rankos nuleistos, kojos šiek tiek atskirtos. Įkvėpus, ginklai yra plačiai išsiskyrę iš šono, imituojantys sparnus, iškvėpimai lėtai nusileidžia žodžiu “carrr”;
• «Vištiena” IP – sėdi ant kėdės su rankomis žemyn. Greitas kvapas, rankos pasislenka į pažasmes, palmės. Išsiverdę jie juos nuleidžia, pasukdami delnus priešinga kryptimi.

Vaikų kvėpavimo stimuliatoriaus pratimai atlieka svarbų vaidmenį gydant ligas, kietėjimą ir gijimą, todėl komplekso pasirinkimą reikia atidžiai ir atsakingai apsvarstyti.

Komplekso vystymui atsižvelgiama į kiekvieno pratimo veiksmingumą, turimą sudėtingumo laipsnį, įkvepimo į kvėpavimo raumenis laipsnį, visų plaučių dalių vėdinimą, viršutinių kvėpavimo takų vystymąsi ir stiprinimą.

Sisteminis įgyvendinimas turėtų būti įtrauktas į sveikos gimnastikos ir kūno kultūros kompleksus. Jis yra skiriamas pneumonijai ir kitoms ligoms. Jei gydytojas tokios terapijos nenustatė, tėvai turėtų jį paklausti, ypač jei kūdikis dažnai serga.

Plaučiai yra ne tik dalis kvėpavimo sistemos. Šie organai veikia kūno temperatūros reguliavimą. Jie padeda sintetinti fiziologiškai aktyvias medžiagas, kurios dalyvauja medžiagų apykaitos procese, taip pat veikia kraujo krešumą.