Massagem da articulação do joelho: recomendações para realizar com várias doenças

Não é necessário explicar qual o papel do sistema musculoesquelético na vida de cada pessoa. Trabalhamos, descansamos e geralmente temos a oportunidade de nos mover precisamente por causa da presença de articulações em nosso corpo.

Mas com a idade, e também como resultado de lesões, uma pessoa começa a sentir dor e desconforto nessa área, em particular os joelhos. Isso piora significativamente a qualidade de sua vida e só o tratamento oportuno e a massagem da articulação do joelho podem ajudar nisso.

Terapia de artrose e osteoartrite

A artrose causa a fusão de tecidos, o engrossamento do tecido gorduroso e a formação de esporas. Esse processo é acompanhado de dor e restrição da atividade motora, e a massagem, nesse caso, permite eliminar as manifestações clínicas da doença, minimizar a síndrome da dor e, o mais importante, manter os ossos e a cartilagem intactos. A massagem com artrose da articulação do joelho resolve muitos problemas, incluindo melhoria do fluxo linfático, normalização da circulação sanguínea, eliminação da dor e rigidez, prevenção da produção de contratura no tecido ósseo e prevenção da atrofia muscular.

Devo dizer que a massagem deve complementar os procedimentos de fisioterapia e fisioterapia. O paciente é recomendado para realizar ginástica terapêutica, levar um estilo de vida saudável e fornecer toda a assistência possível a si mesmo. Para o fazer várias vezes ao dia durante um máximo de 10 a 15 minutos, é necessário massagear a área afetada com o uso de um medicamento local com efeito de aquecimento.

É muito importante primeiro aquecer a área afetada e depois fazer uma pose confortável, relaxar o membro e começar a trabalhar na ferida com as mãos, evitando a exposição prolongada e intensa à própria área do joelho.

Você precisa começar com movimentos suaves, com um aumento gradual da pressão e amassando toda a superfície. Durante a sessão, recomenda-se alternar os movimentos ativo e passivo, pressionando a base e a borda da palma com as almofadas dos dedos e a borda da mão, dobrada em um punho. Além disso, a massagem da articulação do joelho com osteoartrite envolve a ligação nos músculos dorsais, a partir da região sacral e terminando com o local onde a escápula está localizada. A fricção é realizada com as almofadas dos dedos, realizando movimentos suaves e suaves.

Se houver um desenvolvimento unilateral da doença, será feita a massagem de uma perna saudável. Na parte de trás do membro, eles começam a trabalhar no joelho e gradualmente atingem o quadril. Depois de amassar a frente do joelho, e só então passar para a parte de trás do membro doente, evitando o impacto sobre a articulação danificada com osteoartrite.

Terapia após endopróteses

Endopróteses é uma operação cirúrgica cujo objetivo é substituir uma articulação danificada por uma prótese. Mas o paciente será capaz de viver plenamente apenas sob a condição de reabilitação pós-operatória, incluindo a realização de exercícios de ginástica, o curso de terapia de exercícios e massagem.

No futuro, o paciente terá que desistir de pular, correr, aeróbica e alguns outros esportes, mas poderá dirigir um carro, realizar um trabalho descomplicado em casa e subir as escadas. Toda a área das pernas e nádegas é submetida a massagem após endopróteses da articulação do joelho, mas é necessário aplicar a área muito danificada com muito cuidado, desenvolvendo gradualmente um ponto dolorido.

Terapia para artrite

A artrite afeta o aparelho ligamentar da articulação do joelho. Neste caso, os ossos aumentam de volume, contribuindo para a tensão dos ligamentos. Como resultado, sob carga, eles começam a se encaixar com muita força, o que leva à inflamação do tecido ósseo e da bolsa sinovial.

O joelho incha, e quando dói, a pele fica vermelha com o aumento da temperatura. É muito importante não carregar as articulações com uma carga monótona, tentar reduzir o excesso de peso, se estiver presente, é impossível comer demais e levantar pesos acima de 5 kg.

Fortalecer os músculos, melhorar a circulação sanguínea nos membros inferiores, remover rigidez e movimentos limitados ajudará três tipos de massagem para a artrite do joelho. Este é um profundo efeito terapêutico e automassagem.

Os dois primeiros são realizados por profissionais na condição da clínica, sendo o último feito de forma independente com as seguintes recomendações:

• sente-se na cama ou no sofá, esticando uma perna na cama e a outra no chão. Massagem terapêutica para artrite da articulação do joelho é realizada com ambas as mãos, enquanto a esquerda precisa ser mantida abaixo do joelho, e a direita é maior. Acariciando os movimentos da pele, esticando-a em diferentes direções;
• com as pontas dos dedos e, em seguida, esfregando as superfícies laterais da articulação doente com as palmas das mãos;
• amassar e esfregar esta área que você precisa “Espiral”, Pressionando profundamente o tecido e deslocando a pele;
• terminar a sessão acariciando.

Com esta doença, também é recomendado para acariciar a parte superior das costas, movendo-se suavemente para a cintura escapular e para trás. Se o paciente se sentir bem, você pode esfregar e apertar. As nádegas são esfregadas com uma ou ambas as mãos de maneira circular e retilínea.

Terapia com sinovite

Com esta doença, o líquido se acumula na cavidade da bolsa sinovial, o que leva a desconforto e dor nos joelhos. No futuro, a função motora da articulação pode ser prejudicada. A massagem da articulação do joelho com sinovite pode prevenir o desenvolvimento de isquemia local, reduzir a pressão intra-articular e aumentar o fluxo sanguíneo nos músculos. Entretanto, tal intervenção deve ser controlada pelo médico, pois na maioria dos casos é necessário garantir a completa imobilidade da articulação do paciente.

A massagem é realizada em casos excepcionais e não implica um impacto sério na área danificada.