Bir yıla kadar bir çocuk için doğru bir diyet yapın

Bebeğiniz altı aylık döndü ve sen bu yaşta katı gıdalar tanıtmak için gerekli olduğunu duydum, ama çocuğun 6 ay içinde diyet ve beslenme ne olması gerektiğini bilmiyor musunuz? Bebeğinizin önemli hale getirmek için bir diyet gelişmesi için, önemlidir ve onun beslenme.

Maksimum dengeli beslenme, büyüyen vücudun doğru ve uyumlu bir şekilde gelişmesini sağlar. 

6 ayda yemek planı

Altı aydan beri, bunun için tıbbi kontrendikasyon yoksa, tamamlayıcı gıdalara geçmeye başlamak zorundasınız. Çocuğun vücudunun gelişiminin bu aşamasında, bebeğin sindirim sistemi güçlendirilir, bu yüzden zaten sadece anne sütünü değil, aynı zamanda daha katı ve kalın yiyecekleri de emebilir. 

Bu yaşta, çocukların süt dişleri vardır, bu yüzden katı yiyecekler, onları nasıl çiğneyeceğini öğrenmelerine yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, sindirim sisteminin bu hazırlığına rağmen, 5 aylık bir bebek gibi altı aylık bir bebeğin ana yemeği anne sütü olarak kalır. Kilo alımı için bebeğin vitaminler, mineraller ve diğer besinlerden oluşan dengeli bir diyete ihtiyacı vardır. 

Kilo alımı için doğru beslenme bileşimi büyük bir öneme sahiptir çünkü yetersiz beslenme ile birlikte vücut ağırlığı hızla azalmaya başlar. Şüphesiz, beş aylık bir bebeğin beslenmesinde sadece anne sütü olmalı, çünkü güçlü bir çocuğun vücudunu oluşturmasına yardımcı olur. 

Eğer bebeğinizi aşırı beslemeden önce, meyve suları ve patates püresi ile çekmeye başlayın. Onlara girmeye başlamak için, önce çocuğa bir çay kaşığı tabanı verilmiş olan küçük porsiyonlar gereklidir ve ertesi gün bir ürünün miktarını ikiye katlamak için zaten gereklidir.

Emziren çocuklar, diyet, yatmadan önce, daha önce olduğu gibi anne sütü almaları için tasarlanmalıdır. 

Ebeveynlerin bilmesi gereken ana kural, doğru beslenmenin, bebeğin her dört saatte bir günde 5 kez yemek zorunda olduğu anlamına gelmesidir. Onu takiben, bebeğin 6, 10, 14, 18, 22 saatte beslenmesi gerekiyor.

Ne besleyeceğinizi bilmiyorsanız ve beş aylık bir çocuk için diyet rejiminin tam olarak ne olması gerektiğini bilmiyorsanız, bu tabloyu kullanın:

zaman	rejim
6.00	1 besleme (200g karışım)
6,00-8,00	uyanmak
8,00-10,00	rüya
10.00	2 besleme (150 gr 8-10 yulaf lapası, 12 sarısı, 30 gr meyve suyu)
10.00-12.00	uyanmak
12,00-14,00	rüya
14.00	3 besleme (20 g sebze suyu, 150 gr sebze püresi, 20 gr et püresi, 30 gr meyve suyu)
14.00-16.00	uyanmak
16.00-18.00	rüya
18.00	4 besleme (150 gr kefir, 20 gr süzme peynir, 60 gr meyve püresi)
18.00-20.00	uyanmak
20,00-6,00	rüya
22.00	5 besleme (200g karışımı)

Tamamlayıcı beslenme sırasında çocuğunuza zarar vermemek için, yeni ürünler kademeli olarak verilmeli ve 10 gün arayla bekletilmelidir. Bebeğiniz düzgün besleniyorsa, sağlık problemi olmazsa, altıncı ayda 600 gr iyileşmeli ve 2 cm uzamalıdır.

7 ayda kaç kez beslenecek

Bebeğin 7 aylık beslenme şekli eskisi gibi aynı kalıyor, ancak menü önemli ölçüde değişiyor. Bebeğiniz zaten et ve balık püresi, peynir, bisküvi, kurabiye yiyebilir.

Bebeğin diyetine yeni bir ürün sunmak için acele etmeyin, önce sağlığına, kilo almaya, regürjitasyona eğilimli, şişkinlik ve alerjik reaksiyonlara dikkat edin. Çocuğun alerjisi varsa, diyetinin azami diyet ürünlerinden oluşması gerekir. 

Rejim ve diyet, tek bir masaya göre yapılmamalıdır, çocuğun organizmasının bireysel özelliklerini hesaba katmak önemlidir. 7 aylık yaşam için, sağlıklı bir bebek 550 g, boy – 2 cm ağırlığındadır. 

8 ayda yemek

8 aylık bir çocukta, bir yemek türü, olduğu gibi ve daha erken olan dört saatte bir aralıkla 5 beslemeden oluşur. Eğer sütünüz, daha önce olduğu gibi aynı miktarda üretilmiyorsa, endişelenmeyin, çünkü bu yaşta çocuklar zaten daha yoğun yiyecekler yiyebilirler. Iyi emzirme ile sabah ve akşam emzirme kırıntısı mahrum edilmemelidir. 

Daha önce et vermek için yedi aylık bir kırıntıya başladıysanız, şimdi miktarı biraz artırılabilir, çünkü bu ürün çocuğun vücudunun tam gelişimi için gerekli olan zengin bir amino asit, protein, yağ, vitamin kaynağıdır. Tahıl ve sebze püresine et ekleyin. 

Bu süre zarfında 8 aylık olan anne sütü ve suni beslenen çocuklarda beslenmede daha az fark vardır. Bu ay için çocuk 500 g kazanmalı ve 2 cm büyümeli. 

bebeği beslemek 9-12 ay

9 aylık bir bebeğin beslenmesi günde 4 öğün oluşmaktadır. Bir yıla kadar, hala bebeğin diyetinde anne sütü kalmalı, ama şimdi bu bebeğin ana yemeği değil. Çocuklar bu yaşta, az yağlı okyanus veya nehir balıklarında yararlıdır.

Sabah ve akşam emziren mahsulünü mahrum etmeyin, çünkü hala ihtiyacı var. 9 ayın sonunda bebek 450 gr iyileşmeli ve 1, 5 cm büyüyecektir. 

Her zaman bir yılda bir bebeğin beslenmesi emzirme anlamına gelmez, şimdi bebeğiniz bir meme olmadan yapabilir. Yiyecek alımının sayısı aynı kalır, ancak çocuğunuz yemezse dozu artırabilirsiniz.

Yıl içinde, akşam yemeği ve akşam yemeği oldukça tatmin edicidir, özellikle akşamları bebeği besler, çünkü geceleri anne sütü ile yiyemez. 

Ürünlere girerken herhangi bir sorunuz olursa – deneyimli annelerinize yardım için sorun veya yerel çocuk doktorunuza yardım için sorun. Bebeğin diyetini ve diyetini doğru bir şekilde hazırlayın ve kapsamlı olarak geliştirilmiş ve sağlıklı bir şekilde büyüyecektir!