Šport a zdravie

Krásne späť od ženy je v prvom rade silná a pružná chrbát. A vrátiť sa späť, sedieť pri počítači v kancelárii a doma, nie každý sa môže pochváliť plynulosť zákrut. Cvičenia pre…

Ľudia, ktorí chcú schudnúť, odborníci na výživu odporúčajú piť čaj s mliekom na chudnutie. Je to tolerované telom ľahšie ako prísne diéty a zároveň prináša dobrý výsledok. Samozrejme, že nie je vhodné…

Dnes veľa mužov a žien miluje správnu a vyváženú výživu. To je jeden z hlavných prvkov zdravého životného štýlu vo všeobecnosti, spolu so zachovaním dobrého fyzického tvaru a nedostatku zlá návyky. Okrem…

Oblasť bedrového kĺbu je pre ženy najproblematickejšia. To je tam, že okamžite odložiť všetky príliš jesť kalórií, čím sa zvyšujú tukové časti a zvyšuje panvu, že nikto nie je pohodlné. Tukové usadeniny…

Antidepresíva patria medzi najkontroverznejšie lieky našej doby. Hlavnou funkciou drog je jedna – redukcia symptómov depresie, ale dosiahnutie tohto cieľa sa uskutočňuje rôznymi spôsobmi. Pretože niektoré lieky majú ako vedľajší účinok ako…

Syrovátkový proteín bol používaný iba pre kulturistov a je dnes populárny medzi športovými fanúšikmi všetkých úrovní. Proteín: tajomstvá výroby Srvátkový bielkovina je zvyškovým produktom pri výrobe tvarohu, inými slovami srvátka, ktorá sa…

Diéta Tatyany Anatolievy Tarasovej začala rozrušovať myseľ a srdce našich strhujúcich krajanov, keď tréner šampiónov prudko stratil váhu. Presnejšie povedala, dosiahla úbytok hmotnosti o 30 kg za šesť mesiacov. Ak sa obrátíte…

Kalória je jednotka energie. Pod kalorickým obsahom potravín sa rozumie objem energie, ktorá sa uvoľňuje počas rozdeľovania molekúl potravín. To znamená, že ste jedli nejaký výrobok, ktorý má určitú kalorickú hodnotu, čo…

Ricínový olej sa dlho používa na zlepšenie trávenia a metabolizmu. Surovina extrahovaná zo semien ricínového oleja v hovorovej reči sa nazýva ricínový olej a je známa ako preháňadlo. Ako by sa mala…

Definované štíhle nohy – sen každej ženy a obdiv objektom pre mužov. Niet divu, že nádherné majiteľ plné nohy a tenký “makaróny” usilovať o dosiahnutie zlatú strednú cestu, schudnú, zdvihol nohy, aby…

Všetci pravdepodobne počuli, že človek, v závislosti od veku, tvorí 55-90% vody. Pri dehydratácii je štruktúra kvapalín – krvi, lymfy a iné – narušená. Stávajú sa viskóznejšie, transportujú potrebné látky horšie. Existuje…

Problém straty hmotnosti sa zaujíma o ženský pohlavie v akomkoľvek veku, bez ohľadu na stav a rodinný stav. Nastavenie jedla a hrania športov nie vždy prináša požadovaný výsledok, potom dievčatá premýšľajú o…

Ak chcete stratiť nadváhu bez poškodenia zdravia a rýchlo uviesť túto postavu do poriadku, pomôžete tréningu s vážením. Povedzte mi upřímne: Často používate váhy počas tréningu? Platí pravidlo, aj ľudí, ktorí vedú…