Pijn in de kuitspieren: oorzaken, behandeling en preventieve maatregelen

Vaak letten mensen niet op periodiek optredende pijn in de spieren van de benen. Verrekend met de uitkomst van een lange wandeling of het dragen van hoge hakken, vertragen zij een behandeling voor maanden, totdat de symptomen van een veel overlast, niet levert. Pijn in de gastrocnemius spieren, kan de oorzaken daarvan verschillende basen, vaak een voorloper van vasculaire ziekte, myositis (ontsteking van spieren), alsmede problemen de wervelkolom hebben.

Om ernstige gevolgen te voorkomen, is het belangrijk om tijdig een arts te raadplegen. Als de oorzaak van pijn tijdens het lopen niet alleen maar vermoeidheid is, moet deze ook op een speciale manier worden verwijderd. Hoe zijn de pijnen in de gastrocnemius: zijn er redenen voor behandeling, kan dit worden voorkomen?

symptomen

Pijn in de spieren tijdens het lopen kan plotseling optreden, meerdere uren en zelfs dagen aanhouden. Ze gaan gepaard met krampen, roodheid van de huid, soms koorts en algemene malaise.

Vaak is er pijn in de onderrug. Dergelijke symptomen wijzen op de noodzaak om naar een arts te gaan.

redenen

De oorzaken van het optreden van pijn houden verband met de fysiologische en pathologische processen die zich in het lichaam voordoen. Afhankelijk van de groep ziekten wordt een speciale behandeling voorgeschreven. Vaak doet de kuitspier op één been sterk pijn. Dit is te wijten aan zowel overbelasting van de ledemaat als ernstige ziekten.

fysiologische

Als de kuitspieren pijn doen, kan de oorzaak liggen in banaal overwerk. In dergelijke gevallen zijn artsen niet verplicht om in te grijpen. Pijn wordt veroorzaakt door natuurlijke processen. Zwelling van de enkels, spierpijn tijdens het lopen, evenals vermoeidheidssignaal dat u nodig heeft om uit te rusten. Tijdens intensieve belasting hoopt melkzuur zich op in het spierstelsel, dat pas wordt uitgescheiden nadat het fysieke werk is gestopt. Een paar uur rust kan de prestaties van spieren herstellen en een persoon van pijn verlichten.

Om het wegwerken van ongemakken te versnellen, loont het om op het bed te liggen en je benen hoger te gooien. Dit verbetert de bloedstroom en verrijkt de arteriële bloedtoevoer. De uitstroom van melkzuur is sneller.

Een andere fysiologische reden, volgens welke de gastrocnemius pijn doet, is zijn uitrekking. In dit geval zijn rust en vrede ook noodzakelijk. De spier kan uitrekken als er een scherpe beweging is tegen de achtergrond van de vorige lading. Pijn verschijnt zowel bij sporters als amateurs om deel te nemen aan fysiek actieve activiteiten. Vóór elke training is het noodzakelijk om een ​​eenvoudige warming-up uit te voeren.

pathologisch

Er zijn een aantal redenen, veroorzaakt door ernstige ziekten van bloedvaten, ruggengraat en zenuwstelsel. De belangrijkste zijn:

• varicose aderen;
• ontsteking van het onderbeen, vorming van trombi;
• pathologie van een besmettelijke aard;
• atherosclerose van de slagaders van de benen;
• pathologie van de wervelkolom;
• pathologie van zenuwvezels.

Zulke ziekten manifesteren zich lang voordat de pijn bij de kalveren verschijnt. Onaangename symptomen die ‘s avonds verschijnen, gaan vaak gepaard met een enkeloedeem en dienen als eerste tekenen van spataderen. Bloed stagneert in de onderste ledematen, wat pijnlijke gevoelens veroorzaakt – gezwollen weefsels drukken op de zenuwuiteinden. Vermijd complicaties met tijdige behandeling. Wat als het kalf een aantal dagen pijn doet? Het is noodzakelijk om onmiddellijk een specialist te bellen.

Trombose en ontsteking

Het verschijnen van trombi en ontsteking van de kuitspieren kan bij de kalveren tot pijnlijke symptomen leiden. De pijn is vaak sterk, pulserend. Er zijn andere symptomen. Met ontsteking langs het pad van de getroffen ader stijgt de huidtemperatuur, de dekens krijgen een roodachtige tint. Er is malaise, de temperatuur stijgt. Het belangrijkste teken van trombose is een opvallende zwelling van de voet. Er is een donkerrode en blauwachtige kleur van de huid.

Behandeling van dergelijke ziekten wordt uitgevoerd door een arts-fleboloog in een ziekenhuis. Onafhankelijk om symptomen te elimineren wordt niet aanbevolen – het bedreigt de ontwikkeling van gangreen.

Ziekten van de bloedvaten

Een veel voorkomende oorzaak van pijn is de ontwikkeling van atherosclerose. Er verschijnen plaques in de slagaders van de benen, die een normale bloedstroom voorkomen. Soms is de pijn in de kuitspieren een symptoom van een ziekte die onmiddellijk moet worden behandeld.

Ziekten van de slagaders hebben de volgende symptomen:

• door zuurstofgebrek van de spieren kunnen de kuiten van één been atrofiëren;
• de huid op de enkel wordt droog;
• haar valt uit het onderbeen;
• nagels worden aangetast door schimmel;
• ernstig vaatletsel veroorzaakt gangreen van de extremiteit.

Dergelijke slagaderaandoeningen worden alleen met de medewerking van een arts behandeld.

Pathologieën van de wervelkolom

Een veel voorkomende oorzaak, die pijn veroorzaakt in de gastrocnemius, is osteochondrose. Vaak verschijnen de symptomen en met verschillende krommingen, intervertebrale hernia. Dit soort pijn wordt gekenmerkt door een speciaal karakter – het “schiet scherp” de spier nadat de beweging begint. Het gaat gepaard met scherpe pijnsymptomen in de lumbale regio.

Spieraandoeningen

Pijn in het gebied van het onderbeen kan ook duiden op directe spierbeschadiging. Het kan zijn:

• myositis – ontstekingsprocessen;
• reumatische fibromyalgie – is een auto-immuunziekte (geassocieerd met verminderde immuniteit);
• parasitaire ziekte.
• Myopathie is idiopathische pijn waarvan de oorzaak niet kan worden vastgesteld;

Vaak is de pijn in de kuitspieren niet gerelateerd aan de schade aan de spieren en bloedvaten. In dit geval mogelijke schade aan het zenuwstelsel.

krampen

Vaak ontstaat de pijn plotseling en gaat deze ook abrupt voorbij. Dit wordt een kramp genoemd. redenen:

• uitdroging;
• verandering van klimaatzone;
• tekort aan vitamines en mineralen;
• schildklier ziekte;
• langdurige spanning van de kuitspieren;

Er zijn stuiptrekkingen na onderkoeling, een sterke toename in de amplitude van de beweging van de benen. De aanval duurt enkele seconden of minuten. Wanneer de gastrocnemius pijn doet na een spasme, moet je het masseren.

Behandelingsmethoden

Om pijn kwijt te raken, moet u eerst een specialist raadplegen, omdat alleen hij in staat is om de ware oorzaak van de aandoening vast te stellen.

Als de pijn optreedt tijdens het lopen, is de behandeling mogelijk alleen symptomatisch, omdat de reden vaak ligt in flatfoot of osteochondrose.

In gevallen waar de pijn veroorzaken problemen met de aderen, moet u een arts fleboloog- raadplegen. Volgens stap en een soort ziekte, kan deze de vereiste zalven wijzen (bijvoorbeeld heparine, ihtiolovaya zalf Troxevasin) gelen (Lioton, Fastum), preparaten voor orale toediening (Phlebodia 600 Detraleks, Venarus) of aanbevolen chirurgie ( meestal zijn dergelijke operaties eenvoudig en zonder ernstige gevolgen).

Ook is het de moeite waard om de juiste schoenen te dragen. Het moet handig en praktisch zijn. Vrouwen mogen geen hoge hakken en noppen dragen.

Speciale verbanden worden vaak voorgeschreven voor behandeling. Behandeling van pijn in de gastrocnemius spier die optreedt tijdens het lopen, wordt uitsluitend uitgevoerd onder toezicht van een professional.

het voorkomen

Voor preventie moeten verschillende aanbevelingen worden gedaan:

• het suiker- en koffie-verbruik tot een minimum beperken;
• stoppen met roken en alcohol;
• dagelijks gebruik van vitamines en mineralen;
• om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan calcium en magnesium;
• verharding uitvoeren.

Dergelijke aanbevelingen helpen pijn in de kuitspieren voorkomen en dragen bij aan een vroeg herstel.

uitslagen

Pijn in de kuiten is het gevolg van overbelasting, musculatuur, zenuwvezels en bloedvaten van de onderste ledematen. Bepaling van de oorzaak en behandeling van pijn in kuitspieren moet worden toevertrouwd aan een professional. De verlichting van pijn ligt in de behandeling van ziekten die een onplezierig symptoom hebben veroorzaakt. Preventie omvat het dragen van comfortabele schoenen, het maken van de juiste voeding, verharding.

Als u de aanbevelingen van een arts opvolgt en niet aan een onredelijke zelfbehandeling doet, zal de pijn snel verdwijnen en de spiercapaciteit herstellen.