Dantų kalcis: kaip papildyti elemento parduotuves kūne?

Fluoridas ir kalcis yra pagrindiniai dantims skirti mikroelementai, užtikrinantys jų stiprumą, grožį ir sveikatą. Abi medžiagos yra būtinos, siekiant sustiprinti kietas danties struktūras jų augimo metu, taip pat nuolatinis emalio renovavimas po jų iškirtimo. Štai kodėl vaikai valgo varškę, norėdami pridėti paskaitų apie kalcio svarbą augančiame kūne.

Mes papildome kalcio kiekį racionalizuojant mitybą

Vaikų kalcio trūkumas veda prie emalio silpnėjimo: jis tampa plonas ir itin jautrus rūgštingumui. Tuo pačiu metu karieso rizika žymiai padidėja. Su fluoro trūkumu ši liga greitai progresuoja ir išsivysto į pulpitą.

Taip atsitinka jau jau “Konkurso amžius” Reikia pašalinti dantį nuo jo šaknų sunaikinimo fono. Žinoma, tai nėra vienintelis teigiamas kalcio poveikis augančiam kūnui, tačiau vis dėlto dantų sveikatai ji atlieka esminį vaidmenį.

Siekiant išlaikyti optimalų dantų sveikatą ir suteikti jiems veiksmingai užkirsti kelią ėduonies, daugelis žmonių pakankamai laikytis higienos standartų burnos priežiūros ir šepečiu dantis kalcio fluorido ar remineralizing dantų. Vaikai turėtų apriboti savo saldumo vartojimą, ypač jei piktnaudžiavimas tampa akivaizdus tėvams. Suaugusiems ir vaikams svarbu reguliariai lankytis stomatologijoje – bent 2 kartus per metus.

Taip atsitinka, kad dėl profesionalių burnos ertmės valymo, kai kuriuose dantuose aptinkamos uždegiminės ertmės, kurias reikia išvalyti. Nei pats pacientas, nei dantų gydytojas negalės nustatyti pradinės stadijos kaulų buvimo su tankiomis plokštelėmis. Todėl valymas taip pat laikomas svarbia prevencine priemone.

Kalcio reikia mūsų kūno nuolat.

Kartu su vitaminu D jis gerai absorbuojamas ir “Pabudęs” naudingas poveikis kitų gyvybiškai svarbių vitaminų ir mineralų. Dantų kalcis gali būti vartojamas tabletėse, tačiau daug lengviau ir naudingiau racionalizuoti savo mitybą ir į jį įtraukti mitybos šaltinius, praturtintus šio vertingo elemento. Sveika mityba yra viso organizmo geros sveikatos užtikrinimas, ir tai nėra paslaptis nė vienam iš mūsų. Tačiau, kalbant apie meniu optimizavimą, mes beveik visada pamiršti, kad maistas turėtų turėti teigiamą poveikį dantims.

Kalcio poreikis padidėja, kai praeina laikas, pasiekus seksualiai brandaus amžiaus. Paprasčiau tariant, augantys vaikai ir seni žmonės turi tokį patį šios medžiagos poreikį. Ir jei pirmiausia reikia tinkamai auginti karkasą, pastarajam tai reikia kaip ir dabar “Parama” už savo trapius kaulus, kurie ilgą laiką buvo naikinami dėl osteoporozės.

Kiek mums reikia kalcio ir kur jį paimti?

Vidutiniškai suaugusiam, gyvenančiam ekologiškai palankiose (bent jau santykinai) sąlygose, reikia 500 mg kalcio per dieną. Jauniems vyrams ir mergaičių, kuriems yra brendimo amžius, reikia vartoti 1200-1300 mg kalcio per dieną. Maždaug tokia pati riba turėtų būti taikoma visiems žmonėms iki 24 metų amžiaus.

Moterims nėštumo ir aktyvios žindymo laikotarpiu reikia 1400-1500 mg kalcio per parą. Panašus moterų skaičius po menopauzės ar priešlaikinis menopauzė turi būti vertinamas.

Moterys šiais gyvenimo laikotarpiais imasi specialių kalcio preparatų kaulams ir dantims.

Dantų kalcio rezervą galima papildyti, pasitelkiant šiuos maisto šaltinius:

1. Pieno ir rūgščiųjų pieno produktai – natūralus jogurtas, sūris, varškė;
2. Kiaušiniai (vištienos ir putpelių) – yra pakankamą kiekį vitamino D, suteikiant galimybę lengvai absorbcijos kalcio;
3. Žuvis ir jūros gėrybės (krevetės, midijos, kalmarai) – juose yra fluorido ir fosforo.

Be to, rekomenduojame į savo meniu įtraukti šviežias kietas daržoves ir vaisius (obuolius, morkas, baltuosius kopūstai ir kt.), Kurie prisideda prie kramtymo intensyvumo ir skatina seilėjimą, atliekant mechaninį burnos išsiplėtimą.

Taip pat svarbu valgyti šviežių žalumynų ir žalios lapinės daržovės – jų sultys turi antiseptinių ir antibakterinių savybių lengvas. Juoda ir žalia arbata yra fluoridas, kuris absorbuoja fluoridą ir stiprina dentiną. Žinoma, mes kalbame tik apie natūralius lapų gėrimus, o ne supakuotus pakaitalus.

Dantų emalio resineralizacija fizioterapijos procedūrų pagalba

Modernioji terapinė ir estetinė odontologija dažniausiai yra elektroforezės su kalcio gliukonatu ant dantų procedūra. “Sputtering” emalio, kaip tai vadina tai pacientai, vyksta ambulatorinėje odontologijos įstaigos aplinkoje naudojant specialią įrangą ir preparatus.

Elektroforezė su kalcio gliukonatu visiškai atkuria emalį, sutankina ją ir prisotina dantų paviršių svarbiomis maistinėmis medžiagomis. Fizioterapijos procedūra yra visiškai neskausminga ir patogi.

Ji garsi savo saugumu: atliekant gydytoją naudojami tik tausojantys chemikalai, kurie neturi įtakos bendrajai sveikatai.

Profilinė remineralizacija gali būti reikalinga tiek prevencinėmis, tiek terapinėmis priežastimis, kai emalio jau yra plonas ir iš dalies sugadintas. Kai kurie pacientai kreipiasi į tai ir apskritai dėl estetinių priežasčių: dantys po to, kai jie tampa tankesni ir baltesni, tampa blizgūs, kaip po poliravimo.

Nurodymai dėl technologijų taikymo yra plačios:

• Bendras silpnumas ir “Elastingumas” emalio, pasikartojančio kanizmo, greito progresavimo į pulpitą;
• Tankios plokštelės susidarymas;
• Padidėjęs jautrumas ir kraujavimas iš dantenų;
• Restauracija po ortodontinių procedūrų (dėvėti petnešomis ir kappas, siekiant išlyginti užkimšimą);
• Tvirtinimo rezultatas apskritai koregavimą iš naujo burnos ertmės (pilnas kompleksinis gydymas dantų).

Retineralizacija turi būti reguliariai gydoma ir nuo vaikystės optimaliai pradėti gydymą.

Geliai ir tirpalai vietiniam naudojimui

Kai kurie stomatologai pataria savo klientams sustiprinti dantų emalį su vietos parama. Ypač populiarus tarp jų buvo skystas gelis su dideliu kalcio koncentracija. Tai suteikia visapusišką terapinį poveikį, o jo veikimo mechanizmas yra skirtas tiek esamų patologijų prevencijai, tiek gydymui.

Dantų gelis, vadinamas skystu kalciu, yra žinomas dėl šių rezultatų:

• Puikus organinis balinimas ir poliravimas iš emalio paviršiaus;
• Dantų nervų galūnių padidėjusio jautrumo slopinimas;
• Tankios plokštelės ir akmens pašalinimas;
• Emalio mikrograužų užpildymas;
• Patikima apsauga nuo ėduonies.

Prieš naudodami bet kokius vaistus, ar tai yra vitaminų preparatai ar vietiniai priežiūros geliai, nepamirškite pasikonsultuoti su gydomuoju ar stebėjančiu specialistu!

Atminkite – savarankiškai žalingos beveik visais atvejais, ir tai beveik visada veda į netikėtus ir nenuspėjamus padarinius. Tegul jūsų šypsena šviečia sveikata!