Delikli gözlüklerle görme nasıl iyileştirilir

Görme sorunları olan insanlar şimdi sağlığın iyileştirilmesine yönelik çeşitli özel programlar ve araçlar kullanma fırsatına sahipler. Günümüzde popüler olan vizyonu düzeltmek için tasarlanmış delikli gözlüklerdir.

Aktiviteleri artan görsel yük gerektiren her yaştan insanlar için etkilidirler. Uzmanlar, bu tür düzeltici gözlüklerin sadece görme kaybı ile ilişkili göz hastalıklarının tedavisi için değil, aynı zamanda gelişimlerinin önlenmesi amacıyla kullanılmasını önermektedir. 

Gözlük kullanımı endikasyonları

Bu durumlarda gözler için eğitmenler tavsiye edilir:

• miyopi;
• hipermetropi;
• presbiyopi;
• çeşitli patolojilerin astigmatizması;
• asthenopia – gözlerin yorgunluğu veya aşırı yorgunluğu;
• anizometropi – iki gözün eşit olmayan görme gücü. 

Farklı şaşılık ve nistagmus için düzeltici gözlük kullanılması tavsiye edilmez, bu tür sorunların sağlıkla çözülmesine yardımcı olmaz, ancak sadece hastalığın seyrini arttırabilir. Göz içi veya kafa içi basınç artışı olan gözlüklerin kullanılması kesinlikle yasaktır. 

Egzersiz makineleri gözler için nasıl çalışır?

Görme sorunlarını çözmek için bir araç satın almadan önce, delikli gözlüklerin pratikte nasıl çalıştığını bilmelisiniz. Simülatörün terapötik etkisi, ışık akısının diyaframına dayanır.

Üzerindeki delikler belirli bir sırayla yapılır, bu da alan derinliğini artırmayı mümkün kılar. Simülatörün bu özelliğine dayanarak, en büyük görme keskinliğine sahip tüm nesneler retina bölgesine girer. 

Düzeltici camların delikli ana avantajı, gerilme göz kaslarından gerginliği hafifletme ve zayıflamış olanları yükleme yetenekleridir. Görme organı üzerinde böyle bir etkinin sonucu yorgunluğun giderilmesidir. Böyle bir cihazın uzun süreli ve düzenli kullanımı ile, görme keskinliğini artırabilir. 

Tıbbi gözlüklerin delikli bir diğer özelliği de psikolojik stresin ortadan kaldırılmasıdır. Ünlü hekim William H. Bates, görünümünü geri yüklemek için etkili bir ilaç dışı yöntemlerin yazar, kurtarma aklın önemli bir rahatlama haline ve dinlenme durumuna ulaşmak olduğunu ileri sürdü.

Mesele şu ki, görme engelli kişilerde, gözlerin kasları sürekli gerginlikte ve bu, genel durumlarında olumsuz bir şekilde sergilenmektedir. Göz kaslarını gevşetirken, aynı eylem tüm vücut üzerinde bir düzeltme cihazına sahiptir, bu nedenle kolay bir rahatlatıcı etkisi vardır. 

Çeşitli gözlük

Delikli camların düzeltilmesi, silindirik veya konik deliklerin varlığını varsayar. Eğitim için bir cihaz satın almadan önce birkaç çeşit gözlük kullanmayı denemelisiniz. 

Simülatörlerin çerçevesi de farklı olabilir: metal veya plastik. Çerçevede ve cinsiyette yaş kavramı var – yetişkin, çocuk, erkek ya da kadın. Çocuklar için düzeltici gözlükler, çerçevenin büyüklüğü haricinde yetişkinlerin adaptasyonundan farklı değildir. 

Güneş gözlüğü nasıl kullanılır

Delikli gözlük uygulamalarının nasıl yapıldığını öğrenmek, mevcut problemleri görme ile çözmek için uygun şekilde kullanılmaları gerekir. Gün boyu egzersiz ekipmanı giyildiğinde birçok insan büyük bir hata yapar.

Terapötik bir etki elde etmek için günde en fazla 30 dakikaya ihtiyaç duyarlar. Profesyonel aktiviteniz artan görsel yük ile ilişkiliyse, her bir çalışma saatinde simülatörleri 10 dakika kullanmanız gerekir. 

Bir başka önemli nokta da, gözlükleri delik açmak için faydalı hale getirmektir – bir noktaya bakmayın, çünkü “donmuş gözler” sadece kas gerilmesine yol açacaktır. Gözleri sürekli hareket ettirmek önemlidir, bakışları tek bir cisme odaklamadan: Nesneleri deliklerden ne kadar çok incelerseniz, iyileşme etkisi o kadar yüksek olur. 

Gözler için alıştırmalar

Özel egzersizler yapmak için kullanılıyorsa, gözlüklerin görme için delikli terapötik etkisini güçlendirebilirsiniz.

Görme problemleri ile karşılaşmak, bu tür egzersizleri yapmak için yararlıdır:

• Gözlerini 10 saniye kapat ve rahatla;
• Pencerede, 1 cm uzunluğunda ve 1 cm genişliğinde küçük bir resim asın, 30 cm mesafeden alın, 2-3 saniye arayla bakın, sonra resme bakın ve 5 saniye bekleyin;
• Gözlerinizi sıkıca kapatın ve açın;
• Gözlerinizi önce bir yönde, daha sonra ters yönde çevirin;
• Parmağınızın hareketlerini takip edin, burnunuzun ucuna yaklaşın ve sonra çekerek çıkarın;
• Gözlüklerini çıkar ve bir dakika için hızla yanıp söner.

Her egzersiz 6 kez tekrarlanmalıdır.

Her gün eğitim için zaman bulmaya çalışın, çünkü gözlerinizin sağlığı buna bağlı.