Göz altındaki torbalar ve çürükler

Her insanın yüzünde onun yaşam tarzı, alışkanlıkları ve sağlığı hakkında karar verebilirsiniz. Göz çevresindeki alanların kendine özgü özellikleri vardır: buralardaki deri daha incedir, yağ tabakası hemen hemen hiç yoktur ve lenf ve kanın dışarı akışı genellikle zor olmaktadır. Bütün bunlar gözlerin altında torba ve çürüklerin ortaya çıkmasına neden olur.

Birçok kadın bu problemle karşı karşıyadır: kişi yorgun, bitkin bir görünüm kazanır, yaşını ve sağlık sorunlarının varlığını ortaya çıkarır. Birçok insan bu kusurdan kurtulmayı hayal ediyor ve sorunun üstesinden gelmenin ilk adımı, görünüşünün nedenlerini anlamak olacaktır.

Neden gözlerin altında morluklar var?

Bu soruyu cevaplamak için, fizyolojik bozuklukların gözler altında koyu halkaların ortaya çıkmasına neden olduğunu anlayacağız. Birçok insan, stres, uykusuzluk ve aşırı fiziksel aktivitenin, göz çevresindeki cildin durumunu kötüleştirdiğini fark eder.

Bu bir dizi nedenden kaynaklanmaktadır:

• Göz kaslarının aşırı uyarılması, sıvının göz bölgesinde durmasına neden olur;
• vitaminler ve yararlı yağ asitleri eksikliği sağlıksız görünüyor ve esnekliğini kaybeder kuru cilde yol açar;
• Oküler kavitedeki venöz çıkıntı kötüleşir ve ince deriden siyanotik gölge parıltısının damarları daha da kötüleşir;
• kılcal damar mikropları, göz kapağı derisinin sarkmasına, kırışıklıkların oluşmasına ve çekici olmayan “gölgelerin” ortaya çıkmasına neden olan dokuların normal beslenmesini engeller.

Ayrıca, göz altındaki morlukların ortaya çıkması, böbrek hastalığını, kalbin hatalı işlevini veya kronik yorgunluk sendromunu gösterebilir. Diyet ve uyku iyi ise ve kötü alışkanlık yoksa, doktor görmek ve çürüklerin neden ortaya çıktığını ve diğer semptomlara özel dikkat göstererek öğrenmeye değer.

Sağlıklı bir görünüm uğruna hangi alışkanlıkların dışlanması gerekir?

Gözlerin altında morarma sebebi, her yıl vücudumuzun kaynaklarını azaltan günlük, tekrar eden eylemlerimizdir, bu da bizim yüzümüz de dahil olmak üzere sağlığımızı, tonumuzu ve görünüşümüzü etkiler.

Göz çevresindeki cildin erken yaşlanmasının önünü engellemek için, vücudunuza kendinizin zarar verip vermediğini dikkatli bir şekilde analiz etmeniz ve listeden en az birkaç faktörü ortadan kaldırmanız gerekir.

Gözünüzün altında çürükler ve çantalar daha da kötüdür:

• duman (cilt nemi kaybeder, elastikiyetini azaltır) “genç görünümden sorumlu olan deri altı yağ tabakasını yakar”;
• iyileşme için kritik bir zamanda uyandırın – 21’den 4’e kadar;
• iş, monitöre bakarak, sürekli olarak 45 dakikadan fazla;
• iki saatte bir yapılması gereken ısınmayı görmezden gelen sedanter çalışma ile;
• Çalıştığınız veya rahatladığınız odayı havalandırmayı unutun (sıkışmış hava doğrudan akciğerleri, kalbi ve damarları ve dolaylı olarak – görünüşünüze zarar verir);
• Haftada 1 kez daha fazla alkol ve birden fazla porsiyon (kadınlar için 150 ml şarap veya 40 ml güçlü içecekler);
• yürümek ve sosyalleşmek yerine televizyonun önünde dinlenmeyi tercih eder (optik sinirleri süzer ve tam anlamıyla “aşırı ısınır”);
• Göz kapaklarının derisine özenle bakmayın: kremayı yoğun olarak uygulayın, çok fazla basınç uygulayın veya yıkarken cildi gerdirin, bakımı göz ardı edin;
• Uygun olmayan gözlük kullanın ya da bunlarla tamamen dağıtın (göz yorgunluğu ve göz kapağı şişmesine neden olur).

Göz altında morluklardan kurtulmak için hangi ürünler yardımcı olur?

Sağlıklı ve dengeli bir yemek, gözlerinizin altındaki morlukları yarı yarıya azaltacaktır. Diyet çok keskin yiyecekler ve füme gıdalardan alın. Öğle yemeğinde, “güzellik vitaminleri” bakımından zengin meyveler yiyin A, C, K: portakal, greyfurt, kayısı, hurma, kiraz, kavun, erik, avokado, kivi, muz.

Genellikle akşam yemeği için yediğiniz kısmı azaltın ve geceleri daha az sıvı tüketin. Bu, gece uykusundan sonra ödem ve sıvı durgunluğunun nedenlerini ortadan kaldıracaktır.

İçerideki cildin daha iyi beslenmesi için, omega-3 ve omega-6 çoklu doymamış yağ asitlerinin vücutlarını yenilemek için yağlı balıkların deniz balıklarından oluşan menüleri de ekleyin. Bu maddeler dokuları daha elastik yapar ve nemi koruyarak cildin gençliğini korur.

Göz altındaki torbaları azaltmak için mutlaka tuz alımını azaltmalısınız.

Olumlu değişiklikler, istediğimiz kadar hızlı gerçekleşmeyebilir, ancak düzenli çabalar, kişinin çekiciliğine ve tazelikine geri dönecektir.