I människokroppen är allt sammankopplat. Brist på ett enda spårämne kan leda till allvarliga hälsoeffekter, vars korrigering kräver en lång och i vissa fall inte fullt effektiv behandling. Det är därför en passion för kostvanor kan bli bara farlig.
Innan du tänker på ett efterlängtat barn behöver en kvinna att konsultera en endokrinolog, undersöka hennes sköldkörteln, ta reda på om hon behöver ta jod eller andra droger, det är mycket viktigt när man planerar en graviditet.
Contents
Varför behöver vi jod?
Ett av dessa mycket viktiga element för människokroppen är jod. I vår kropp innehåller en mycket liten mängd – endast ca 25 mcg. När det gäller en livstid – en tesked. Det är nödvändigt i sköldkörteln, som producerar hormoner tetraiodotyronin och triiodotyranin. Dessa hormoner är av stor betydelse för det endokrina systemet.
Kroppens endokrina system reglerar de flesta processer som förekommer i vår kropp: från artärtryck till processer för vävnadsregenerering.
Utan dem är det normala funktionen av reproduktionssystemet, mag-tarmkanalen, hjärt-kärlsystemet omöjligt. Med brist på tetraiodotyronin och triiodotyranin är vissa psykiska sjukdomar associerade.
Ännu viktigare är jod under graviditeten för att bilda fostret.
Sköldkörteln hos ett barn bildas av den femte veckan av graviditeten, men tills barnet levereras förbrukar barnet det nödvändiga elementet från moderns kropp. Brist på substans under graviditeten uttrycks på olika sätt i fostrets utveckling, beroende på period. I de tidiga stadierna kan bristen på ett mikroelement i moderns kropp påverka implantationsprocessen av fostret ägg i livmodern.
Under perioden med embryonal utveckling leder till embryoens död och spontan missfall.
Konsekvenserna av jodbrist under den sista trimestern leder till laster i utvecklingen av de sensoriska organen och nervsystemet hos barnet. Brist på spårämne leder till utveckling av mental retardation hos barn, och påverkar också den låga intelligensnivån.
Med tanke på spridningen av medfödd hypothyroidism hos nyfödda, på den 4: e dagen i livet, genomförs relevanta studier.
I avsaknad av nödvändig lämplig behandling utvecklas mental retardation, brott mot fysisk och sexuell utveckling spåras.
Sköldkörteln hos gravida kvinnor börjar fungera annorlunda än före graviditeten, från och med de allra första veckorna. Till och med våra överväldiga mormor använde det ursprungliga testet för att bestämma graviditeten: En gift kvinna bunden en tätt tunn tråd av siden runt halsen. När tråden revs, indikerades detta i början av graviditeten. Med början av graviditeten ökar sköldkörteln något – behovet av hormoner påverkas.
Symtom på jodbrist
Symptom på brist på ett element i en organism är mycket smittad och dåligt diagnostiserad. Detta beror på gradvis ackumulering av faktorer orsakade av jodbrist.
Eftersom det endokrina systemet är ansvarigt för den normala funktionen hos mycket många system i kroppen kan jodbrist manifestera sig på olika sätt:
- en ökning av sköldkörteln, uttryckt i förtjockningen av nacken;
- slöhet, apati, ökad trötthet;
- sköra naglar och håravfall
- oförmåga att koncentrera sig, minskad mental aktivitet, långsamt tänkande, irritabilitet;
- dåsighet under dagen;
- sömnlöshet;
- störning i mag-tarmkanalen: illamående, förstoppning, nedsatt aptit
- överträdelse av menstruationscykeln;
- anemi – pallor och svullnad i huden, chilliness, låg temperatur;
- benägenhet att utveckla fetma, inte berättigade till korrigering.
Naturligtvis kan sådana symptom orsakas av andra orsaker. Om du observerar alla dessa fenomen i din kropp, skjut inte upp, gå till en undersökning med en endokrinolog som kommer att förskriva test för mängden hormoner i blodet.
Det enklaste testet för jodbrist kan utföras självständigt. På kvällen, innan du lägger dig, applicera jodlösningen tre remsor av olika intensitet, 5 cm lång på underarmen.
Resultatet ser på morgonen:
- Om under natten från huden bara det mest bleka bandet försvann, då saknar din kropp;
- Om det bara finns en mättad färgremsa är ett tecken på brist på ett element i kroppen;
- Vid fullständig försvinnande av alla tre linjerna måste du snarast samråda med en läkare, eftersom det indikerar ett allvarligt behov och eventuella kränkningar i sköldkörteln.
Orsaker till jodbrist
Den normala mängden jod som krävs av den vuxna kroppen är cirka 150 mcg per dag. Huvuddelen av den erforderliga personen får med vatten och mat. I det mesta av Ryssland är detta element bristfälligt i mark och vatten.
Därför får invånarna i vårt land endast hälften i stället för den föreskrivna dagliga normen på 150 μg. Dessutom kan de yttre faktorerna påverka mängden jod i kroppen: dålig ekologi, rökning, undernäring etc.
Behovet av en gravid kvinna i jod för sin egen organisms funktion och för fostrets utveckling av det ofödda barnet stiger: den dagliga normen för henne är redan 200 mikrogram av detta ämne.
Vid planering av graviditet är det nödvändigt att besöka en läkare-endokrinolog, eftersom en brottslighet i sköldkörteln kan förekomma redan före graviditeten. Läkaren kommer att kunna göra en undersökning av din kropp och om nödvändigt administrera jodpreparat. Användningen av jodhaltiga läkemedel bör närmar sig mycket noggrant. Överdosering kan inte vara mindre farlig än ett underskott.
Nu ofta sådana droger som “Jodomarin” utse gravid automatiskt utan att utföra en undersökning. Läkare associerar detta med det faktum att moderna unga kvinnor inte äter ordentligt – de missbrukar snabbmat. Mot bakgrund av allmänt intresse för jodbrist börjar vissa experter att oroa sig för en eventuell överdriven jod i kroppen under graviditeten: kvinnor från de bästa motiven tar flera jodhaltiga droger samtidigt.
Till nivån av jod i planeringen av graviditeten var normal, du måste äta rätt. Bli inte involverad under graviditeten vegetarianism. Och före graviditeten, och viktigast av allt under graviditeten är det viktigt att göra en diet ordentligt.
Huvudprodukterna som innehåller en stor mängd jod är:
- tång;
- fisk och skaldjur;
- torsklever
- persilja;
- betor;
- spenat;
- potatis;
- ägg;
- mejeriprodukter;
- fikon;
- valnöt;
- svart vinbär.
Förutom jodhaltiga produkter bör jodiserat salt konsumeras.
Överstiga den nödvändiga konsumtionshastigheten är omöjlig, bara få jod från mat. Därför kan du säkert äta alla produkter som innehåller en stor mängd jod. När allt kommer omkring, japaner, som konsumerar mycket skaldjur och tang, lider inte av sjukdomar som orsakas av överflöd av jod i mat.
Överskridande av tillåten norm kan endast vara en följd av överdriven konsumtion av beredningar som innehåller jod. Mat innehåller den i form av föreningar, och assimileringsprocessen sker annorlunda. Det faktum att kroppen har fått för mycket från mat, utsöndras det snyggt tillsammans med urinen.
No Comments