Sağlıklı ve güzel bir yüze sahip olmayı hayal etmek, birçok insanın yaşam tarzını merak etmek- tatlı yiyeceklerin kullanımı aknenin görünümünü etkiler mi? Sonuçta, çoğu durumda, sivilce nedeni kesinlikle sağlıksız yiyecek. Risk grubunda şekerli ve yağlı yiyecekler bulunur. Bununla birlikte, derideki döküntülerin tamamen farklı bir etimolojiye sahip olabileceğini hatırlamaya değer.
Sosyolojik araştırmalar akne oluşumunun hızlı yemek ve hormonal dengesizlik olduğunu göstermektedir. Dürüst olmak gerekirse, çikolata ve şekerlemeler yalnızca büyük miktarlarda zararlıdır, çünkü kandaki glikoz konsantrasyonu, lezzetli kekleri ve hamur işlerini yemenin yanı sıra çeşitli faktörlere bağlıdır.
Contents
Sivilce neden ortaya çıkar?
Yüz ve vücutta neden iltihap lekeleri görülür? Sivilce, sebase bezin sebase bezinin tıkalı olduğu yerde (cildin üst tabakasının altında ve saç tellerinin köklerinde yer alan sebase bezlerde) ortaya çıkar. Oklüzyon bölgesi, çevreden gelen bakterilerin olumsuz etkisi altında iltihaplanır.
Sivilce görünümü için ana nedenler:
- dengesiz hormonal arka plan (seks hormonları vücudun çok fazla kutanöz yağ üretmesine neden olur);
- deri gözenekleri yoluyla birikmiş toksinleri kaldırmak için bir girişime yol açar, gastrointestinal sistem, adrenal, karaciğer, çalışmalarında arızalar;
- zayıflatılmış bağışıklık, subkütan bezler bölgesinde patojenik bakterilerin girişini ve gelişimini engellemez;
- stres ve bunun sonucu olarak hormonların kan içine ani salınımı;
- Fakir kalıtım (bazen yüzdeki bitki örtüsü genlere gömülür).
Akne ve tatlı tüketim doğrudan ilişkili değildir.
Ama sivilce provoke ek faktörler vardır:
- yağlar (vakıf, ruj, allık ve gölgeler) kullanımı ile dekoratif kozmetik;
- yıkama sırasında aşırı sabun kullanımı (alkali baz, üst koruyucu tabakayı kaldırır ve yedek subkutan yağ üretme mekanizmasını başlatır);
- ve acil soru: tatlıların aşırı zenginliği yüzdeki sivilcelerin görünümünü etkiler mi? – Tatlı dişi hayal kırıklığına uğratır ve olumlu cevap veririm.
Neden tatlı sivilce görünüyor?
Mesele, tatlı şekerin vücuttaki hormonal reaksiyonların hızını ve şiddetini önemli ölçüde etkileyen basit glukoz içermesidir.
Bu işlemde özellikle önemli olan, deri altı yağ üretimini uyaran androjenlerin salınmasıdır. Vücudun gerekli bakımı olmadan ve spor yaparken, gözeneklerin tıkanması söz konusudur ve tatlıdan gelen sivilceler vardır.
Ek olarak, glukoz, seks hormonlarının kanın içine salınmasını uyaran insülin üretimine katkıda bulunur. Glikozu işlemek için vücut tarafından insülin gereklidir, bu çok yararlı ve gerekli bir maddedir.
Ancak bu karbonhidratın kandaki fazlalığı, pankreas ve sebase merkezlerinin yoğun çalışmasına eşlik eder. Subkütanöz yağ, hedefine ulaştıktan sonra – epidermis, hızla çoğalan bakterilerle etkileşir, bu da sıcak bir enfeksiyon yatağı oluşturur.
İkinci sorun androjenler. İnsülin durumunda olduğu gibi, bu maddenin artığı, insan vücudunda karbonhidrat dengesini bozarak, artan yağ oluşumunu uyarır. Ayaklarda küçük püstüllerin plaserleri vardır – bu vücuttaki fazla şekerin kesin bir göstergesidir.
Tatlıdan sivilce varsa ne yapmalı?
Her derde deva yoktur, ancak bazı kurallara uymanız durumunda, yüz ve vücuttaki kaynama sayısını azaltabilirsiniz.
İşte bazı ipuçları:
- Apse görünümünü doğru bir şekilde yapın;
- Dermatologların dermatologlar tarafından reçete edildiği özel bir diyetten yararlanın. Bütün yağlı, kızarmış, sıcak ve şekerli şeylerden kurtulmak zorundayım. Bu ürünlerin reddedilmesi, karaciğer, sindirim sistemi üzerindeki yükü önemli ölçüde azaltacak ve besin maddelerinin ve bileşenlerin daha iyi asimilasyonuna yardımcı olacaktır;
- Artan hormon salımıyla ilişkili strese dikkat edin;
- Şekerden kurtulmak tamamen imkansızdır ve hatta zararlıdır, vücudun beyin ve kasları çalışması için glikoz gereklidir. Doğal meyve sularını koruyucu maddeler, meyveler ve kurutmaksızın atmayın.
Diyetinizi protein ve karbonhidratlı yiyecekler ile çeşitlendirin.
Bir günlüğüne kendiniz için özel bir menü yapın:
- Sabah, taze meyve (muz, çilek, elma) yediğinizden emin olun;
- Öğle yemeğinde, sıvı çorba veya borshch ile kendinizi yenilediğinizden emin olun. Bu, bağırsakta besinlerin emiliminin normalleştirilmesi için önemlidir. Açlığınızı gidermek için karabuğday, mısır ya da pirinç garnitürü yiyin;
- Yemekten sonra, bir meyve kokteyli veya sebze suyu içer;
- Akşam, peynirli ve tereyağlı bir şekere, şekersiz çaya;
- Yatmaya giderken, mikrofloranın normalizasyonu için bir bardak diyet kefir içeriz.
Tatlı yedikten sonra sivilce kurtulmak için nasıl?
Kızarıklıktan hemen kurtulmak gerekir mi?
Akne ürünlerini harici kullanım için kullanın:
- Yüzü bir nergis, rotokan veya salisilik alkol tentürü ile silin;
- siyah kil veya katran sabunun yüz maskesinden aşırı yağları mükemmel bir şekilde temizler;
- kızarıklık kaldırmak aspirin veya kiraz ve çilek meyveleri maske yardımcı olacaktır;
- Şeker tüketildikten sonra yağ bezlerinin çalışmasını nötralize etmenin en etkili yolu, dulavratotu kökünden veya ısırgan otunun yapraklarından kaynatma ile losyon yapmaktır.
Tamamen iyiliklere bağımlılıktan kurtulamazsanız, tatlılar, karamel, şekerleme tatlıları, çikolata ve yoğunlaştırılmış sütte bulunan hızlı sakkaritlerden vazgeçin.
Sodayı unutun, sadece şeker yüzünden değil, bağırsaklarınızı cüruf eden boya ve koruyucuların içeriğinden dolayı da zararlıdır. Bundan sonra, kesinlikle olumlu bir sonuç göreceksiniz.
No Comments