Topukta çirkin bir koni vardı? Olası nedenler ve rahatsızlık tedavisi

Tüm ömür boyunca bacaklarımız çok sayıda faktörün olumsuz etkilerine maruz kalmaktadır. Özellikle sıradan cinsiyetin çeşitli hastalıkları bacaklarına duyarlı, çünkü sık sık topuklu ve sıkı ayakkabılar giyen kadınlar.

Alt ekstremitelerin durumu sürekli olarak izlenmelidir, çünkü ilk önce sadece dışsal olarak görünen herhangi bir patoloji, bir süre sonra size çok fazla rahatsızlık ve acı verebilir.

Bu sorunlardan biri, topukta oldukça çirkin bir yumrudur. Bu yazıda, bu rahatsızlığa neyin neden olduğunu ve yumruğun ortaya çıkması ve acıtması durumunda rahatsızlıktan nasıl kurtulacağımızı size anlatacağız.

Topukta bir yumru nedir?

Benzer bir patoloji arkadaki topuk kemiği üzerine kuruludur, bu da topukta büyüklükte önemli bir artışa neden olur. Hem sert hem de yumuşak bir yapıya sahip olabilir.

Başlangıçta, bu problem sahibini hiç rahatsız etmez ve sadece alt ekstremitelerinin ayrıntılı bir muayenesi ve palpasyonu ile tespit edilebilir.

Bir süre sonra, bir kişi alışılmış ayakkabılarla sıkışık hale geldiğini fark etti, daha önce giymek rahattı.

Bu patolojiyi gözetimsiz bırakırsanız, birkaç hafta ya da aylar sonra oluşan iltihaplanma sürecinin gelişmesine başlanır, bu da ödem görünümünü, topuk renginde bir değişiklik ve oldukça şiddetli ağrının ortaya çıkmasına neden olur.

Buna ek olarak, en çok ayakkabılarla temas halinde olan cilt bölgesinde bir su kabarcığı oluşabilir.

Çoğu durumda, bir kişi, bir topuğunda bir topak olduğunu fark etmediği zaman, bir doktora döner, bu da acı verir, ancak sadece uzun bir rahatsızlık durumunda. Durumu kötüleştirmemek için, bacaklardaki herhangi bir oluşumun, koni veya aşırı büyüme gibi göz ardı edilmesi gerekmez. Benzer bir sorunu erken bir aşamada teşhis ederseniz, çok hızlı ve kolay bir şekilde tedavi edilebilir, bu nedenle bu belirtiyi bulduktan hemen bir doktora danışın.

Neden topuğun arkasında bir yumru olabilir?

En sık görülen beyaz koniler aşağıdaki nedenlerden dolayı topuklarda görünür:

• sıkı ve rahatsız edici ayakkabıların uzun süreli kullanımı;
• aşırı vücut ağırlığı;
• Topuğa mekanik hasar, bu da doku iltihabına neden oldu;
• Bir kallus ya da kalkaneal spur görüntüsü.

Topuklar üzerinde koni tedavisi, doğrudan, problemleri ve diğer benzer patolojileri provoke eden sebeplere bağlıdır.

Oluşumu ortadan kaldırmak için herhangi bir önlem almadan önce, içindeki bir kemik elemanının varlığını veya yokluğunu belirleyebilen bir X-ışını teşhisi yapılmalıdır.

Kemik saptanmadıysa, tendon, mukoza ve yumuşak doku incelemek için manyetik rezonans görüntüleme kullanılmalıdır.

Topuktaki konilerin detaylı ve zamanında teşhisinin bir sonucu olarak, Aşil tendonunun rüptürünü önlemek için zamanınız olabilir – bu problemle sıklıkla karşılaşılan bir komplikasyon.

Ayakkabıların topuklarında çirkin ve ağrılı şişlikler nasıl kaldırılır?

Topuktaki topuk, konservatif veya cerrahi bir yöntemle tedavi edilebilir. Ayrıca, bazı durumlarda, çeşitli geleneksel tıp başarıyla kullanılmıştır. Genellikle, eğer sorun zamanında teşhis edilirse, doktorlar sadece konservatif tedavi ile sınırlıdır, cerrahi müdahale sadece ekstrem olgularda kullanılır, örneğin, tendonlarda kistik değişiklikler olduğunda. Bu durumda, bir kemik çıkıntısı kesilir ve iltihaplı mukus torbası çıkarılır.

Konservatif tedavi, tendonlardaki inflamatuar sürecin yoğunluğunu azaltmayı amaçlamaktadır. Bazı durumlarda, belirli bir desene göre alınan steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar kullanılabilir. Topuklar üzerinde ağrılı konilerden kurtulmanın en etkili yöntemlerinden biri buzlu su ile sıcak su şişesi şeklinde bir kompres haline gelebilir.

Ayrıca topuk bölgesinde büyüme ile mücadele etmek için aşağıdaki teknikler kullanılır:

• elektroforezi;
• ultrason;
• şok dalgası yöntemi;
• lazer tedavisi;
• terapötik jimnastik;
• özel ortopedik tabanlık giymek;
• silikon sıvalar.

Topuklar üzerinde koniler kurtulmak için geleneksel tıp

Bu patolojiye karşı mücadelede yardımcı olabilecek etkili araçlar, aşağıdaki tariflere göre hazırlanabilir:

• Birkaç patates kaynatın “Üniformalı”. Onları bir ezme ile ezin ve kerosen ile karıştırın. Ortaya çıkan kütle içinde, patatesler soğumaya kadar yaklaşık 20-30 dakika kadar ayakları alçaltın. Prosedürü bitirdikten sonra, ayaklarınızı kuru bir havluyla dikkatlice silin ve hemen sıcak çoraplara koyun. Bu yöntem çok iyi yardımcı olur, ancak, toplam 12 kereden fazla kullanılamaz;
• Bir tatlı kaşığı buğday balı ve aynı miktarda yulaf ezmesi alarak, bu malzemelerden küçük bir kek yapın. Sıcak suda ayaklarınızı iyice durulayın ve yumuşak bir havluyla dikkatlice silin. Bundan sonra, hazırlanan kenarı hazır bir kağıda yapıştırın, üstüne bir bandajla sabitleyin, ardından plastik poşetleri ayağınıza koyun ve üstüne pamuklu çorap koyun. Yatmadan önce on gün boyunca bu prosedürü tekrarlayın;
• 3 aspirin tabletleri toz haline getirin ve 25 ml iyot ile karıştırın. Günlük, sabah ve akşam, hazırlanan karışımı bir ay boyunca yağlayın. Bu tedavi yöntemiyle birlikte silikon ile zenginleştirilmiş mineralli su içilmesi tavsiye edilir;
• Çiğ tavuk yumurtasını kırın ve sarısını proteinden ayırın. Yumurta sarısını bir çorba kaşığı bal ile karıştırın ve bu buğucıyı buzdolabına koyun. Akşam, yatmadan önce, ayaklarınızı sıcak suda ısıtmak, bir havluyla silmek ve önceden ısıtılmış ürünü doğrudan büyümeye uygulamak iyidir. Bundan sonra, çoraplarınızı giyin ve yatağa gidin ve sabahları ilacı ılık suyla durulayın.

Topuklarda koni görünümünü nasıl önleyebilirim?

Bildiğiniz gibi, herhangi bir hastalık tedaviden daha kolay önlenir. Tam olarak, bu topuklarda hoş olmayan koniler için geçerlidir. Böyle bir problemin tedavisi oldukça uzun zaman alır ve bazı durumlarda basitçe etkisizdir, bu nedenle bu tür gelişmelerin oluşumuna izin vermemeye çalışmak daha iyidir.

Aşağıdaki koruyucu önlemler size yardımcı olacaktır:

• Sizin için sıkı ve rahatsız olan ayakkabılar almayın. Bir süre sonra uzarsa da, bu noktaya kadar ayağınız büyük ölçüde deforme olabilir;
• Yumuşak sırtlı ayakkabı modellerine tercih verin;
• Çok yüksek topuklardan vazgeç. Tabii ki, bazen bir tatil veya toplantı için güzel ayakkabılar giymeyi göze alabilir, ancak günlük yaşamda 6 santimetreden daha yüksek olmayan topuklu ayakkabılar giyebilirsiniz;
• Mümkünse, gün boyunca ayakkabıları bir süre için çıkarın;
• Yaşamın en aktif yolunu yönet, spor yap, sabah erken egzersizleri yap;
• Vücut ağırlığını normal değerler dahilinde tutmaya çalışın;
• Yorgunluğu ve iltihabı hafifleten özel bir ayak kremi kullanın.

Alt ekstremitelerinizin durumu hakkında anlamsız olmayın, çünkü gün boyunca sürekli olarak maksimum yüke dayanan bacaklarımızdır.

Ayaklarınıza dikkat edin, özel bir krema ile yağlayın, rahatlatıcı bir banyo yapın ve bacakların görünümündeki herhangi bir değişiklik durumunda, patolojiyi zamanında teşhis etmek ve tedaviye başlamak için hemen bir doktora danışın.