Adakah perut berkembang daripada bir?

Salah satu minuman beralkohol yang paling biasa dan popular ialah bir. Ia dimakan di setiap negara di dunia, bahkan ada yang suka bir untuk semua minuman lain. Sebagai peraturan, mereka yang mengambil minuman ini boleh dikira dengan cepat, amatir mempunyai perut hodoh yang besar.

Ramai orang yang tertanya-tanya sama ada benar bahawa perut besar tumbuh dari mana-mana bir, dan mengapa daripadanya, apakah sebab-sebab kesan ini?

Kandungan kalori bir, penyebab kehadiran perut dan berat badan berlebihan

Pernyataan bahawa perut meningkat dalam saiz dari minuman bir, di akar yang salah, adalah kesalahpahaman umum. Dengan sendirinya, minuman tidak begitu tinggi kalori berbanding dengan champagne atau jus anggur, terdapat lebih banyak kalori terakhir. Minuman barli tidak mempunyai lebih banyak kalori daripada kefir. Selera makan meningkat disebabkan kehadiran hop, alkohol dan karbon dioksida dalam bir. Komponen ini menyebabkan selera makan, merengsakan mukosa gastrik.

Tubuh tidak memerlukan makanan, tetapi seseorang masih mempunyai keinginan palsu untuk memasukkan sesuatu ke dalam mulutnya. Jika anda makan dengan betul, anda boleh meminumnya walaupun semasa diet, tetapi hanya dengan sederhana.

Orang sering bertanya, tetapi perut besar tumbuh dari bir bukan alkohol?

Komposisi minuman ringan dan bukan alkohol mengandungi paling sedikit kalori. 100 gram akaun hanya 40-50 kcal. Ia tidak mengandungi lemak, protein dan natrium yang sangat sedikit, hampir tiada garam.

Oleh itu, kesimpulannya mencadangkan – dari minuman barli semulajadi untuk membina perut bir adalah mustahil, berat diperolehi untuk sebab lain, iaitu penggunaan makanan selari, gabungan protein dengan karbohidrat kompleks yang terkandung dalam minuman. Ini adalah cip, biskut, benih, kacang, ikan, dll. Sekiranya anda meninggalkan produk ini, risiko anda mendapat berat badan dari mabuk mabuk, berkurangan dengan ketara, walaupun dari bukan alkohol.

Di samping itu, mereka yang suka memakan bir, sebagai peraturan, minum dalam kuantiti yang besar dan pada masa yang sama bergerak sedikit, duduk di TV, komputer, di sebuah kafe di kerusi. Kurangnya pergerakan dan kekurangan zat makanan membawa kepada fakta bahawa otot-otot akhbar dan rongga abdomen mengurangkan nada mereka, menjadi lemah. Dalam keseronokan bir, ada hormon wanita yang juga mempengaruhi kemunculan deposit lemak pada wanita. Penggunaan yang kerap ini “Keseronokan” mengganggu proses metabolik di dalam tubuh, proses pencernaan perubahan makanan, kerana ini, juga, tumbuh puziko.

Bahagian wanita sering juga bertanya – adakah perut wanita itu berkembang dari penggunaan bir? Jawapannya semakin meningkat, tetapi bukan daripadanya. Apabila kalori masuk ke dalam badan, dia membelanjakannya untuk mengekalkan kehidupan atau kedai. Kalori bir hanya pergi untuk stok, kerana tidak ada tenaga tambahan. Tenaga yang belum tamat akhirnya menjadi deposit lemak bir yang sama. Otot akhbar melemahkan, meregangkan, lemak subkutaneus mengambil tol.

Apakah kerosakan kepada kesihatan yang menyebabkan perut besar

Perut besar, ia, pertama sekali, adalah hodoh. Di samping itu, ia mengganggu secara fizikal dan membahayakan kesihatan. Anda perlu tahu, lemak di peritoneum menyumbang kepada hakikat bahawa testosteron hormon lelaki ditukar kepada estrogen wanita. Suara lelaki menjadi lebih lembut, bentuk badan bulat.

Wanita juga mempunyai latar belakang hormon, lebih banyak hormon lelaki mula mendominasi. Suara menjadi kasar, dan tumbuh-tumbuhan di atas badan lebih tebal. Deposit lemak lulus ke pinggul dan bahagian badan yang lain, terkumpul dalam kuantiti yang banyak.

Perut mulai berkembang lebih cepat disebabkan oleh gangguan metabolik. Jika tahap hormon meningkat, maka anda boleh berjuang dengan berat badan yang berlebihan, walaupun anda perlu mencuba dan mengubah cara hidup anda yang biasa.

Bagaimana untuk menghilangkan perut berlebihan dan perut bir

1. Latihan. Beban fizikal sangat baik untuk menghapuskan pound tambahan. Mulakan
   anda sekurang-kurangnya harus berjalan di udara segar. Nah, jika berjalan akan menambah kecergasan, lawati gim, simulator. Dumbbells yang sesuai, treadmill, basikal, latihan untuk menguatkan perut abdomen. Anda boleh melakukan gimnastik dan di rumah, yang paling penting, bergerak lebih banyak;
2. Bekalan kuasa. Makanan harus betul, seimbang, dari “keseronokan “nya adalah lebih baik untuk sementara waktu untuk menolak atau mengurangkan kuantiti. Adalah baik untuk duduk di atas makanan atau menolak dari tepung, manis, berlemak, pedas, lupa tentang makanan segera. Adalah dinasihatkan untuk beralih kepada sayur-sayuran, buah-buahan, sayur-sayuran, makanan laut, bijirin. Makanan perlu dimakan dalam bahagian kecil, 5-6 kali sehari, maka saiz perut akan kembali normal, dan tubuh akan mengambil kalori dari lapisan lemak. Anda harus minum banyak air, teh. Ia tidak perlu minum lebih daripada 4 gelas hop mabuk setiap hari, supaya tidak meregang perut.
3. Cara hidup yang aktif. Jangan duduk diam untuk masa yang lama – aktiviti aktif, berjalan dengan berjalan kaki akan sentiasa mengekalkan otot anda.

Jadi, jawapannya ialah sama ada perut tumbuh dari bir yang dimakan, ia akan menjadi: ia meningkat, tetapi bukan daripadanya, tetapi dari makanan yang sejenis makanan ringan. Kalori dalam minuman ini sedikit.

Bir – bukan perut beracun, tetapi bukan produk yang sangat berguna. Jumlah yang berlebihan akan memberi kesan negatif terhadap kesihatan. Untuk mengelakkan kenaikan berat badan dan pertumbuhan tummy, anda perlu mengambilnya dalam jumlah kecil, memantau snek dan bergerak lebih banyak. Dengan cara ini, tawa menguatkan otot-otot akhbar, jadi lebih kerap lagi positif.

Mengamati peraturan mudah seperti ini, anda boleh mengekalkan berat badan anda secara tetap, dan bimbang tentang rupa perut hodoh yang besar tidak perlu.