Bagaimana untuk membangunkan suara dada: tip berguna

Suara manusia adalah sejenis alat muzik. Sebahagian daripada alat ini diberikan kepada kita secara semula jadi, tetapi anda boleh menyesuaikannya untuk kegunaan yang optimum dengan bersenam dan latihan.

Bukan sahaja penyanyi, pelakon dan guru perlu mempunyai suara yang yakin, terdapat lebih banyak lagi profesion, yang wakilnya juga mempunyai bunyi yang indah. Oleh itu, orang ingin mempelajari teknik penjanaan bunyi, untuk mengetahui prinsip dan latihan asas untuk pembangunannya.

Pernafasan yang betul semasa ucapan harus diafragma. Apabila kita bernafas, udara mengalir dengan sama rata dengan sokongan diafragma.

Dalam kes imobilitas diafragma, pernafasan permukaan berlaku, di mana seluruh permukaan paru-paru tidak boleh digunakan.

Apa organ yang terlibat dalam pembentukan bunyi

Alat suara terdiri daripada satu pasukan organ yang berinteraksi antara satu sama lain, membentuk ucapan atau nyanyian. Proses ini dikawal oleh sistem saraf, yang menyelaraskan dan menyelaraskannya.

Terdapat tiga pusat yang menyumbang kepada pembentukan bunyi:

• Paru-paru, yang menyediakan bekalan udara, yang diperlukan untuk ucapan bunyi;
• otot dada dan rongga abdomen yang terlibat dalam mewujudkan aliran udara;
• alat fonetik (ini adalah organ vokal), yang terletak di laring.

Tugas bahagian sistem ucapan ini adalah penciptaan gelombang suara atau fonasi. Larynx mula terbentuk dalam rahim ibu. Apabila kita datang ke dunia ini, kita sudah mempunyai radas suara yang terbentuk, yang kita buat berdasarkan refleks. Larynx juga berfungsi untuk bernafas.

Dalam rangka sistem ini, khabar angin adalah pihak berkuasa penyeliaan yang bertanggungjawab untuk menerima dan menyampaikan korteks cerebral isyarat bunyi yang sesuai, supaya kita dapat mengawalnya dan mempengaruhi penyuaraan.

Untuk ucapan dan nyanyian yang betul, kerjasama harmoni semua organ diperlukan. Tindakan yang salah dari satu, memerlukan pelanggaran lain. Untuk semua ini, impuls diperlukan dari otak. Ia adalah orang yang mengendalikan ketegangan ligamen, yang mempengaruhi suara dada.

Bekerja pada peningkatan bunyi termasuk:

• latihan;
• keperluan untuk mengubah tabiat negatif;
• postur tetap;
• kaedah pernafasan;
• kaedah pengekstrakan bunyi.

Bagaimana untuk membangunkan suara dada?

Ini tidak memerlukan kekuatan fizikal yang hebat. Untuk ini, perlu untuk secara sengaja mengawal fungsi pernafasan. Untuk memanjangkan fasa tamat tempoh, di mana proses pengekstrakan bunyi berlaku, seseorang mesti belajar untuk bernafas secara keseluruhan, menggunakan diafragma. Terima kasih kepada ini, ucapan kita menjadi cantik dan resonan.

Kedudukan betul badan dan kepala

Juga penting kedudukan tubuh. Ia sepatutnya agak mudah dan santai. Membongkok semasa perbualan tidak boleh, ia menjejaskan kemerosotan fungsi pernafasan, dan kedudukan yang terlalu tegak menjejaskan ketegangan otot.

Sama pentingnya adalah keupayaan untuk memegang kepala anda, kerana ia mempengaruhi kedudukan laring semasa percakapan. Pelanjutan berlebihan kepala ke hadapan, ke belakang atau sloping ke sisi negatif memberi kesan kepada fungsi laring.

Suara dada yang kuat dan resonant dihasilkan oleh operasi biasa diafragma, otot pernafasan utama kami. Untuk bercakap dengan baik dalam suara dada, anda mesti bernafas dengan sempurna, mengisi semua paru-paru dengan udara.

Mengapa wanita mempunyai masalah dengan bunyi toraks? Malah gadis kecil sering mendengar bahawa anda perlu menarik perut anda supaya tidak melekat.

---

Ini menggalakkan ketegangan di bahagian tubuh ini, otot perut tidak bergerak dan hasilnya – pernafasan yang lebih terikat muncul. Adakah mungkin mengubahnya? Pakar terapi dan pakar ucapan memberi penekanan bahawa ramai wanita mempunyai suara yang tenang, tidak selamat dan menggigil. Oleh itu, adalah perlu untuk menjalankan latihan untuk meningkatkan bunyi, resonans dan kekuatan, untuk mencegah penyakit organ vokal.

Latihan untuk perkembangan suara torak

Pertama sekali, anda perlu tahu suara anda sendiri. Kebanyakan kita, mendengar suara mereka dalam rakaman, mengalami rasa terkejut, nampaknya kita agak aneh. Mula dengan merakam dan mendengar bunyi anda. Mempelajari pelbagai nada dan nada, kita boleh mencuba. Mengarahkan suara dari dada dan perut, kami mendapat suara rendah, berat dan baldu.

Percubaan, kita akan mendapat versi bunyi yang berbeza, termasuk suara yang lebih terang, lebih tajam.

1. Setiap pagi, ia patut melakukan senaman dalam bentuk menguap malas, yang berfungsi pada perkembangan pernafasan dan kelonggaran otot;
2. Satu lagi, senaman kurang menyenangkan, untuk membangunkan suara, adalah untuk meniup bulu. Anda boleh bayangkan mereka. Kita mesti meniup cukup lama untuk bulu itu digantung di udara, dan tidak jatuh ke lantai. Disebabkan ini, kita boleh merangsang rusuk dan diafragma. Diafragma, otot bahagian toraks dan lumbar belakang adalah sokongan kami. Rahang bawah, tekak dan leher, lengan dan dada, belakang tidak boleh dirantai. Tanpa kelonggaran mereka, tidak akan ada suara dada yang semula jadi yang indah;
3. Sekiranya kerongkong lembut, rahang ramping, juga bahu, otot diafragma dan bahagian belakang yang lebih rendah, pernafasan akan menjadi tenang dan mendalam. Ia adalah perlu untuk mengamalkan pernafasan dalam apa-apa keadaan relaksasi, ketenangan, apabila fasa penyedutan dan pernafasan adalah panjang. Adalah lebih baik untuk berbaring di belakang anda, letakkan objek di dada anda dan bernafas secara mendalam, pastikan dada dengan objek meningkat;
4. Pernafasan yang lebih baik harus disertai dengan lanjutan fasa ekspirasi, ini bergantung kepada sokongan pernafasan yang sesuai. Ambillah nafas dengan diafragma, dan kemudian, nafas dan perlahan-lahan mengatakan surat itu “C”, semasa menunaikan udara akan menjadi
   untuk dosed. Cuba untuk mengekalkan kedudukan dada apabila menghembuskan nafas apabila tersedut.

Latihan untuk kejelasan ucapan

1. Pudar yang kuat dengan tumpuan pada rasa getaran di rongga hidung semasa resonans bunyi;
2. Letakkan tangan anda pada diafragma dan bernafas sambil membunyikan bunyi “A”, “O”, “U”, “E”. Jika dada bergetar, maka suara dada berkembang dengan baik. Sekiranya tidak ada getaran, maka resonator payudara anda tidak berfungsi, anda menyebut suara tidak dalam suara dada;
3. Untuk pertuturan, latihan fizikal sangat penting, untuk memanjangkan fasa nafas. Secara beransur-ansur, pada satu pernafasan kita cuba mengucapkan pepatah atau peribahasa yang terkenal.

Cuba untuk bercakap diukur, perlahan-lahan, suara ini akan terdengar lebih yakin dan meyakinkan.