Bagaimana untuk memperbaiki penglihatan dengan kacamata dengan lubang

Orang yang mempunyai masalah penglihatan sekarang mempunyai peluang untuk menggunakan pelbagai program dan alat khas yang bertujuan meningkatkan kesihatan. Popular hari ini adalah gelas dengan lubang, direka untuk membetulkan penglihatan.

Mereka berkesan untuk orang-orang dari mana-mana umur, yang aktivitinya memerlukan peningkatan beban visual. Pakar mengesyorkan memakai kacamata pembetulan ini bukan sahaja untuk rawatan penyakit mata yang berkaitan dengan kehilangan penglihatan, tetapi juga untuk tujuan mencegah perkembangan mereka. 

Petunjuk untuk kegunaan cermin mata

Jurulatih untuk mata adalah disyorkan dalam kes seperti berikut:

• penglihatan pendek;
• farsightedness;
• presbyopia;
• astigmatisme pelbagai patologi;
• asthenopia – keletihan atau kelebihan mata;
• anisometropia – kuasa penglihatan tanpa kuasa dua mata. 

Ia tidak disyorkan untuk menggunakan gelas pembetulan untuk strabismus dan nystagmus yang berbeza, mereka tidak akan membantu menyelesaikan masalah tersebut dengan kesihatan, tetapi hanya dapat memburukkan lagi penyakit. Ia dilarang keras untuk menggunakan cermin dengan tekanan intraokular atau intrakranial yang meningkat. 

Bagaimanakah mesin senaman berfungsi untuk mata?

Sebelum membeli alat untuk menyelesaikan masalah penglihatan, anda harus tahu bagaimana cermin mata dengan lubang berfungsi dalam amalan. Kesan terapeutik simulator adalah berdasarkan diafragma fluks cahaya.

Lubang di atasnya dibuat dalam urutan tertentu, yang memungkinkan untuk meningkatkan kedalaman lapangan. Berdasarkan sifat simulator ini, semua objek dengan ketajaman visual yang paling besar jatuh ke dalam zon retina. 

Kelebihan utama gelas pembetulan dengan lubang adalah keupayaan mereka untuk melegakan ketegangan dari otot mata tegang dan beban yang lemah. Hasil daripada kesan seperti itu pada organ penglihatan adalah penyingkiran keletihan. Dengan menggunakan peranti seperti ini yang berpanjangan dan teratur, seseorang dapat meningkatkan ketajaman visual. 

Satu lagi ciri gelas perubatan dengan lubang adalah penyingkiran tekanan psikologi dari mereka. Doktor terkenal U.G.Bates, pengarang kaedah bukan ubat yang berkesan untuk memulihkan penglihatan, berpendapat bahawa kelonggaran adalah penting untuk pemulihan jiwa dan pencapaian keadaan rehat.

Masalahnya adalah bahawa pada orang-orang dengan penglihatan yang lemah otot-otot mata adalah dalam ketegangan yang tetap, dan ini tidak dipaparkan dengan keadaan umum mereka. Santai otot mata, tindakan yang sama mempunyai peranti pembetulan pada seluruh badan, jadi terdapat kesan santai yang mudah. 

Pelbagai gelas

Pelbagai gelas yang membetulkan dengan lubang mengandaikan kehadiran lubang silinder atau kerucut. Sebelum membeli peranti untuk latihan, anda harus mencuba beberapa jenis cermin mata. 

Bingkai untuk simulator juga boleh berbeza: logam atau plastik. Terdapat tanggapan umur dalam bingkai dan seks – dewasa, kanak-kanak, lelaki atau perempuan. Gelas pembetulan untuk kanak-kanak tidak berbeza daripada penyesuaian untuk orang dewasa, kecuali saiz bingkai. 

Cara menggunakan cermin mata hitam

Belajar bagaimana amalan gelas dengan lubang, mereka masih perlu digunakan dengan betul untuk menyelesaikan masalah yang ada dengan penglihatan. Ramai orang membuat kesilapan besar ketika memakai peralatan senaman sepanjang hari.

Untuk mencapai kesan terapeutik, mereka tidak memerlukan lebih daripada 30 minit sehari. Jika aktiviti profesional anda dikaitkan dengan peningkatan beban visual, anda perlu menggunakan simulator 10 minit selama setiap jam kerja. 

Satu lagi perkara penting adalah bagaimana menggunakan cermin mata dengan lubang untuk menjadikannya berguna – jangan melihat pada satu titik, kerana “mata beku” hanya akan menyebabkan ketegangan otot. Adalah penting untuk membuat mata sentiasa bergerak, tanpa menumpukan pandangan pada satu objek: semakin anda meneliti objek melalui lubang, semakin tinggi kesan penyembuhan. 

Latihan untuk mata

Anda boleh menguatkan kesan terapi gelas dengan lubang untuk penglihatan, jika mereka digunakan untuk melakukan latihan khas.

Mempunyai masalah dengan penglihatan, adalah berguna untuk melakukan latihan seperti:

• Tutup mata anda selama 10 saat dan berehat;
• Di atas tingkap, gantung gambar kecil, panjang dan lebar 1 cm, menjadi daripadanya pada jarak 30 cm. Lihat ke dalam jarak 2-3 saat, kemudian lihat gambar dan tinggalkannya selama 5 saat;
• Tutup mata anda dengan ketat dan buka mereka;
• Putar mata anda terlebih dahulu dalam satu arah, kemudian ke arah yang bertentangan;
• Ikut pergerakan jari anda, bawa ia lebih dekat ke hujung hidung anda, dan kemudian tariknya;
• Keluarkan cermin anda dan cepat-cepat berkelip selama satu minit.

Setiap senaman mesti diulang 6 kali.

Cuba untuk mencari masa untuk latihan setiap hari, kerana kesihatan mata anda bergantung padanya.