Bagaimana untuk menjaga diri di rumah: tip dan rahsia wanita

Anda boleh menemui banyak sebab untuk menangguhkan penjagaan diri, kesihatan dan kecantikan anda. Pertama sekali, kekurangan masa ini. Sangat sukar dalam jadual yang sibuk ibu, isteri dan pekerja yang ideal untuk mencari masa untuk diri mereka sendiri. Kecantikan, malangnya, seringkali pada akhir senarai masalah penting. Bagaimana untuk memaksa diri anda untuk meluangkan masa dan menjaga diri anda?

Di mana hendak meluangkan masa untuk mengembara separuh bandar untuk menghabiskan dua jam di salon kecantikan atau pakar kosmetik, selepas itu, perkara yang lebih penting adalah keutamaan bagi kami?

Rahsia penjagaan

Jika anda salah seorang daripada wanita-wanita yang ingin membayar perhatian yang lebih kepada diri sendiri, tetapi anda mempunyai banyak sebab untuk melakukan ini, terdapat banyak cara untuk menggabungkan kehendak anda dengan keupayaan anda. Anda tidak akan percaya, bagaimana untuk menjaga diri sendiri semata-mata kerana majoriti prosedur boleh dijalankan secara bebas di rumah, memberi diri anda hanya 30-40 minit sehari.

Apa yang boleh dilakukan di rumah:

• pewarnaan rambut;
• manicure dan pedikur;
• pembersihan badan;
• rawatan muka;
• penjagaan rambut;
• penyusunan.

Semua prosedur ini boleh dilakukan dengan sendirinya, dan mereka tidak akan mengambil masa yang terlalu lama, kebanyakannya boleh digabungkan dengan kebimbangan rumah atau menonton filem yang menarik.

Bagaimana untuk belajar menjaga diri sendiri? Berikut adalah beberapa arahan ringkas tentang cara melaksanakan banyak prosedur di rumah.

Pewarna rambut

Secara purata, kita melakukan ini setiap enam atau lapan minggu. Katakan bahawa warna akan digunakan sekali dalam dua bulan. Bagaimana untuk melakukan perkara yang sama di rumah? Pilih cat yang sesuai untuk kegunaan rumah.

Perhatikan bukan sahaja warna yang sesuai, tetapi juga untuk ketahanan dan kemudahan aplikasi. Berhati-hati membaca arahan untuk cat dan ketat mematuhi arahan yang terkandung di dalamnya, supaya tidak berisiko. Cat dalam bentuk mousses mana-mana gadis boleh menggunakan rumah sendiri, ia lebih mudah dilakukan daripada menggunakan cat krim konvensional. Sekiranya anda terdedah kepada tindak balas alahan, adalah penting untuk melakukan ujian khas terlebih dahulu, menggunakan sedikit persiapan pada kulit, kemudian bilas ubat itu dan tindak balasnya.

Jika rambut anda sederhana atau panjang, anda harus membeli dua pek cat.

Manikur

Manicure lebih baik dilakukan pada sebelah petang sekali seminggu.

Untuk melaksanakannya, anda perlu:

• cecair untuk melembutkan kulit dan mengeluarkan kutikula;
• pisau atau penjepit untuk kutikula;
• fail kuku;
• penggelek piring kuku;
• varnish tidak berwarna;
• cara untuk mengeluarkan varnis;
• krim minyak atau kutikula;
• varnis;
• gosok dan krim penjagaan tangan.

Cara membuat manikur sendiri:

1. Bilas varnis lama menggunakan penghilang cat kuku dan cakera wadded, pergerakan harus diarahkan dari pangkal kuku ke hujung;
2. Sapukan ubat khas pada kutikula untuk mengeluarkannya. Tunggu beberapa minit. Kemudian, keluarkan kutikula dengan pisau atau penjepit;
3. Langkah seterusnya adalah untuk memberikan kuku bentuk biasa dengan fail kuku. Fail-fail kuku harus selalu diproses dalam arah yang sama. Terima kasih kerana ini mungkin untuk mengelakkan stratifikasi mereka;
4. Kemudian, lakukan pengelupasan tangan dan kuku. Akibatnya, kulit akan lembut dan licin, dan permukaan kuku akan diratakan;
5. Selepas mencuci dan mengeringkan tangan, urut kulit dengan krim yang dipilih khas;
6. Keluarkan cetek krim dari kuku dengan teliti dan gunakan asas varnis pada mereka, yang akan melindungi plat dari sekerap, dan membuat kuku bersinar;
7. Kemudian, anda boleh menutupnya dengan varnis berwarna;
8. Selepas berhati-hati mengeringkan varnis, gunakan krim atau minyak untuk kulit untuk menjaga kulit tangan.

Seluruh prosedur akan membawa anda tidak lebih dari 60 minit, pada masa yang sama anda boleh menonton siri TV kegemaran anda, periksa pelajaran kanak-kanak, bercakap dengan suami dan anak-anaknya.

Bagaimana untuk membuat pedikur di rumah

Senarai Beli-belah:

• roda kapas;
• cecair untuk mengeluarkan varnis;
• fail kuku;
• penyepit kayu;
• Krim kutikula;
• krim kaki;
• menggilap kuku;
• lacquer-fixative;
• semangkuk air panas;
• sabun.

Rancang prosedur ini dua kali sebulan.

Gadis itu mesti menjaga dirinya sendiri, menonton kuku, mengekalkan penampilan mereka yang kemas.

1. Mandi untuk kaki. Kita boleh mencurahkan air panas ke dalam mangkuk dan menambah sesuatu untuk melembutkan, menenangkan, menyegarkan, dan sebagainya. Ia boleh menjadi garam laut, busa mandi, sabun aromatik, atau apa-apa remedi kaki yang terdapat di kedai-kedai. Anda juga boleh menambah beberapa titis minyak pati peppermint, minyak pokok teh, kayu putih atau lavender. Mandi perlu berlangsung sekitar 15 minit;
2. Pada akhir mandi, scrub harus dilakukan. Anda boleh menggunakan persiapan siap, atau, sebagai contoh, krim atau gel mandi bercampur dengan gula atau garam. Urut kaki dengan teliti selama beberapa minit, kemudian bilas remedi;
3. Selepas mandi, keringkan kaki anda dengan teliti dan trim kuku. Pastikan garis lurus supaya kuku tidak tumbuh. Hampir menyesuaikan bentuk kuku dengan fail kuku, sedikit membulatkan tepi, dan perlahan-lahan menggilap permukaan;
4. Sapukan krim atau minyak khas ke kutikula, dan kemudian, luncurkannya dengan spatula. Keluarkan kutikula yang terlalu banyak;
5. Ia harus mengeluarkan kulit keratin dari tumit dan bangkit. Anda boleh menggunakan grater khas dengan batu apung. Jangan potong dengan gunting jagung untuk mengelakkan jangkitan;
6. Sapukan krim penjagaan kulit pada kaki dan urut selama satu minit. Dengan ini anda merangsang reseptor dan nada seluruh badan;
7. Kemudian, degil kuku;
8. Tutup kuku dengan asas varnis yang jelas. Apabila enamel mengering, ia perlu memohon dua lapisan nipis varnis, menunggu setiap masa untuk pengeringan lengkap. Dip pancang kapas ke penghilang kuku kuku dan cepat lapkan tepi jika ada varnis pada mereka.

Scrub Badan

Gosok harus diperuntukkan satu malam seminggu. Sudah tentu, sudah tentu, gunakan scrub badan semasa mandi. Anda boleh menggunakan scrub siap sedia yang tersedia dengan bau dan konsistensi yang berbeza atau anda boleh mencuba resipi rumah. Sebagai contoh, mengelupas dengan kopi.

Ini memerlukan kopi tanah, jus lemon dan minyak zaitun, anda juga boleh menambah vitamin A dan E. Campurkan semua bahan dan dapatkan kerja.

Gosok ini sesuai untuk tangan dan kaki. Ia akan menjadikan kulit licin, lembut dan berseri. Prosedur ini hanya mengambil masa 5-10 minit dan boleh dilakukan semasa mandi.

Topeng muka dan rambut

Kedua-dua peelings dan topeng muka boleh dibeli di farmasi. Anda juga boleh mula menjaga diri dengan menyediakannya di rumah. Masker layak dilakukan sekali atau dua kali seminggu, prosedurnya akan mengambil masa 20-30 minit. Anda boleh dengan mudah menggabungkannya dengan kebanyakan urusan rumah tangga atau mandi atau mandi.

Depilation di rumah

Sesetengah wanita biasa menggunakan pisau cukur pakai buang. Ini mengambil masa kira-kira 5 minit, dan rambut mulai tumbuh dalam bentuk mata yang tidak sedap pada hari berikutnya. Oleh itu, ia patut dicuba untuk membuat penyusutan dari pes gula, krim khas atau cara lain. Mungkin, pada mulanya ia akan menyakitkan, tetapi anda boleh memaksa diri anda untuk menderita.

Setiap kali, sensasi rasa sakit akan mereda, dan rambut akan menjadi lebih nipis, dan akan tumbuh lebih perlahan. Sesetengah wanita selepas penyusunan rambut tumbuh rambut, jadi anda perlu menggunakan scrub lebih kerap untuk badan. Prosedur penyusunan akan mengambil masa kira-kira 40 minit.

Bagaimana untuk menjaga diri semasa hamil

Wanita sering mengabaikan untuk menjaga diri semasa mengandung, kerana mereka rasa
mereka secara fizikal tidak menarik.

Mereka lupa bahawa prosedur khas untuk badan pada masa ini bukan sahaja meningkatkan mood, tetapi juga mempengaruhi apa yang akan menjadi angka setelah melahirkan.

Semasa kehamilan, badan kita mesti mempunyai penjagaan khas untuk alasan estetik, serta untuk mengekalkan kesihatan. stretch mark, selulit, edema, vena varikos – ketidakseimbangan ini di dalam badan memberi kesan kepada mood dan zdorove.Podobnye perubahan yang berlaku semasa mengandung (rupa, perasaan kekurangan, takut yang tidak diketahui) mewujudkan tekanan untuk wanita itu.

---

Penjagaan diri memberi ibu masa depan rasa kemerdekaan dan keamanan.

Semasa trimester pertama, ia adalah lebih baik untuk tidak mencuba apa-apa kosmetik baru dan kaedah yang luar biasa menjaga diri sendiri, kerana pada masa ini badan yang sangat sensitif kepada perubahan dan boleh menyebabkan kerengsaan, alergi. Adalah lebih baik untuk mengelakkan cat, peelings dan bahan kimia pada masa ini.

Adalah penting untuk memastikan pemakanan yang betul dan melepaskan tabiat berbahaya: nikotin, alkohol, kopi dan teh yang kuat. Walau bagaimanapun, anda masih perlu menjaga diri sendiri, menjaga kulit, menggunakan tonik pembersih, krim pelembab dan losyen. Adalah bernilai membeli kosmetik daripada tanda regangan untuk wanita hamil dan menggunakannya pada perut dan dada yang semakin meningkat.

Mengurus diri mereka, wanita hamil tidak boleh melakukan prosedur berikut:

• merangsang peredaran darah;
• Adakah berkaitan dengan terlalu panas, contohnya, tab panas;
• rawatan dengan laser dan semasa;
• urut dan terapi manual;
• solarium dan berjemur;
• penggunaan kosmetik dengan asid buah, dengan retinoid.

Oleh itu, anda boleh menjaga diri sendiri di rumah dan menggabungkan kebanyakan prosedur kosmetik dengan rutin kehidupan anda yang biasa, serta hal-hal yang paling biasa.

Sapukan topeng pada rambut dan muka, dan pada masa ini lakukan pedikur. Anda boleh menggabungkan pewarna rambut dengan manicure.

Menjaga diri anda hanya memerlukan sedikit masa dan membolehkan anda berehat dan berehat selepas seminggu bekerja yang panjang atau kerja rumah yang dibosankan. Luangkan masa untuk diri anda, berasa seperti seorang wanita yang cantik dan cantik, dan mood yang baik akan memberi anda kekuatan baru dan menjadikan kehidupan anda lebih cerah.