Kadang-kadang ia berlaku kram tangan. Mereka boleh mati rasa dengan giliran atau pada masa yang sama, semasa tidur atau selepas bangun. Jika ia mengurangkan tangan kanan atau kiri, sebab-sebab fenomena ini boleh banyak.
Dalam sesetengah kes, ia cukup untuk mengubah kedudukan supaya peredaran darah di tangan mendapat semula. Apabila menumbuk, rasa mati rasa dan sensasi kesakitan yang sedikit, rasa kesejukan boleh dirasai.
Contents
Kenapa dia menghidupkan tangannya?
Sebab-sebab fenomena ini boleh banyak. Untuk menghapuskan rasa kebas yang tidak menyenangkan ini, adalah perlu untuk memahami mengapa kesemutan terjadi dan mengurangkan tangan.
Selalunya, kejang diprovokasi oleh postur yang salah.
Kedudukan berbahaya tubuh termasuk yang berikut:
- Adalah tidak diingini untuk duduk di tempat di mana satu kaki berada di pihak yang lain. Bekalan arteri yang dilanggar, yang boleh mencetuskan perkembangan varises;
- Tilted head in position “Duduk”. Dalam kedudukan ini, arteri-arteri vertebra adalah mencubit, jadi bekalan darah ke kepala terganggu;
- Lengan melintang di dada – arteri dicubit;
- Duduk dengan bengkok untuk masa yang lama.
Jika anda mengambil tangan anda, ia boleh menjadi gejala penyakit seperti:
- Osteochondrosis;
- Migrain;
- Hernia intervertebral;
- Diabetes mellitus;
- Kekurangan mikroelem berguna;
- Penggunaan alkohol yang berlebihan;
- Serangan iskemia;
- Deformasi sendi dan endapan saraf;
- Sklerosis berbilang.
Sekiranya anda tidak dapat menubuhkan diri sendiri, dan anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan, jika anda mengambil tangan anda, anda pasti perlu menghubungi seorang pakar. Tidak mustahil untuk mengabaikan fenomena ini, terutamanya jika ia dilihat agak kerap. Masalahnya “Bells” ia boleh dianggap sebagai kelemahan, kesakitan, kehilangan kepekaan, gangguan koordinasi pergerakan yang berlaku semasa atau selepas mati rasa.
Kekejangan kiri
Punca boleh menjadi masalah harian, dan penyakit serius. Pertama sekali, pastikan bahawa tidak ada peregangan saraf dan saluran darah, tidak termasuk kedudukan anggota badan yang tidak selesa.
Jika ia mengurangkan tangan kiri, alasannya adalah seperti berikut:
- Lama duduk di atas kerusi, dengan melemparkan lengan kiri ke belakang – mungkin ada peretasan;
- Kerja yang memerlukan mengangkat tangan di atas payudara;
- Memakai beg berat di bahu anda;
- Sarung tangan ketat dan pakaian tidak selesa;
- Duduk lama di komputer;
- Tinggal di fros untuk jangka masa yang panjang.
Adalah berbaloi jika jari-jari lengan kiri sering kebas. Kekejangan atau kebas keledai jari pada waktu malam boleh menunjukkan penyakit sistem kardiovaskular, beriberi, perubahan aterosklerotik. Apabila kejang mengurangkan jari tengah atau indeks kiri tangan – ini mungkin merupakan gejala operasi yang tidak betul dari organ dalaman, merosakkan cakera intervertebral.
Bagaimana untuk merawat?
Untuk meringankan keadaan semasa kekejangan, anda perlu mengetahui bukan sahaja penyebab fenomena ini, tetapi juga apa yang perlu anda lakukan untuk mengurangkan ketidakselesaan.
Rawatan utama diberikan oleh doktor, tetapi ada aturan mudah yang akan membantu mengatasi masalah ini.
Jika, semasa kerja berpanjangan, ia mengurangkan tangan anda, anda perlu menukar posisi badan anda setiap lima belas minit dan melakukan latihan.
Ia cukup untuk bergerak beberapa minit “Menyeberang” darah. Goncang tangan, memutarnya ke arah yang berbeza. Setiap jam, biarkan tangan berehat selama 5-10 minit – ini akan mengurangkan risiko kekejangan dan kebas.
Berkesan menghilangkan urut sawan tangan. Ia perlu bermula dengan mengusap, dan kemudian dengan tekanan ringan, urut kawasan di mana terdapat kekejangan. Untuk menggunakan maksimum, gunakan minyak penting: rosemary, lavender atau juniper.
Kejang dirawat dengan akupunktur. Walaupun anda tahu mengapa fenomena ini berlaku, pelan rawatan ditetapkan oleh doktor. Selepas sesi, sensitiviti penularan saraf diperbaiki, isyarat denyut pulih, jadi konvulsi akan mengganggu kurang kerap atau hilang sepenuhnya.
Kaedah lain untuk memerangi penyakit ini adalah ubat herba. Herba sempurna melegakan kekejangan otot dan mengurangkan ketidakselesaan semasa kejang. Antispasmodic yang baik adalah kulit berwarna dari Kalina. Anda boleh mengambil satu sudu teh dua kali sehari atau sapu ke kawasan masalah tiga kali sehari.
Cara lain yang terbukti – chestnut kuda dan bawang India. Dari mereka disediakan sup: satu sudu bahan mentah mesti diisi dengan air (200 ml) dan simpan dalam air selama 20 minit, tetapi jangan rebus. Terikan dan buat mandi tempatan untuk kawasan masalah.
Sangat penting untuk makan dengan betul. Diet harus penuh dan seimbang. Setiap hari anda perlu makan sayur-sayuran hijau, produk tenusu, madu, kacang. Untuk mendapatkan kalsium yang mencukupi, sekali sehari dalam hidangan menambah kulit telur dihancurkan.
Kekejangan tidak boleh diabaikan, kerana di tangan terdapat banyak titik dan ujung saraf yang bertanggungjawab untuk berfungsi dengan baik badan. Oleh itu, adalah perlu untuk berunding dengan doktor dan mengetahui mengapa dia mengurangkan tangannya pada siang hari dan pada waktu malam, dan mengambil tindakan.
No Comments