Bagaimana untuk membuang bonggol pada bahagian belakang atau leher?

Mengapa bonggol di leher saya muncul dan bagaimana saya boleh mengeluarkannya? Deposit lemak yang terbentuk di rantau vertebra serviks ketujuh, akhirnya membentuk meterai. Dalam masyarakat umum ia dipanggil layu, tanduk kerbau, balu atau bonggol garam. Mengapa kelihatan luntur dan bagaimana untuk menanganinya, kami akan memberitahu dalam artikel ini.

Sebab utama penampilan bonggol garam

Bonggol kecil yang timbul di belakang, dari masa ke masa, menyebabkan ketidaknyamanan yang serius kepada seseorang:

• mengurangkan pergerakan leher;
• mati rasa di kawasan zon kolar;
• sakit di bahagian belakang.

Selain itu, “Tanduk Buffalo” estetik kelihatan sangat tidak menarik. Oleh itu, ramai wanita, yang menghadapi masalah, dipaksa untuk menutup masker di kawasan vertebra serviks dengan pakaian dengan bahagian leher tertutup.

Apakah punca-punca utama penaburan?

1. Kecederaan tulang belakang. Lebam leher yang teruk, sublaksasi dan patah tulang mereka boleh membawa kepada kemunculan deposit lemak;
2. Kelengkungan tulang belakang. Selalunya, ubah bentuk tulang belakang, khususnya, kyphosis, menimbulkan bantahan tulang belakang serviks ketujuh;
3. Perubahan degeneratif. Proses patologi dalam tisu yang disebabkan oleh penyakit dan trauma juga membawa kepada pembentukan “Tanduk Buffalo”;
4. Ketidakseimbangan hormon. Obesiti pada lelaki meningkatkan estrogen badan, yang merangsang pembentukan simpanan lemak di leher. Pada wanita, sebaliknya, semasa menopause, jumlah hormon wanita berkurang, yang menyebabkan tubuh berkembang dalam jenis lelaki, yang membawa kepada kemunculan anjing laut;
5. Penyakit Bechterew. Masalah dengan bonggol leher sering berlaku pada orang yang menderita penyakit sendi kronik, di mana deposit garam menumpukan pada artikulasi vertebra;
6. Proses keradangan. Keradangan yang disebabkan oleh tuberkulosis atau sifilis boleh menjejaskan kadar pembentukan deposit lemak di rantau vertebra serviks ketujuh;
7. Lipoma. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, yang luntur di belakang hasil daripada perkembangan tumor jinak;
8. Pengetatan otot. Pengeluaran fizikal yang berlebihan, pelanggaran metabolisme garam air, serta hipertensi boleh menyebabkan kepadatan otot yang ketara, yang membawa kepada pembentukan “Tanduk Buffalo”;
9. Kista itu. Patologi yang disebabkan oleh pembentukan kapsul pada tulang belakang, dipenuhi dengan cecair, adalah satu lagi sebab bagi penampilan bonggol itu.

Adakah mungkin untuk membuang bonggol garam di belakang? Menurut ramai pakar, ada kemungkinan untuk mengatasi masalah ini. Walau bagaimanapun, kaedah rawatan sebahagian besarnya ditentukan oleh asal-usul yang layu.

Sekiranya tonjolan di bahagian belakang muncul sebagai hasil daripada pertumbuhan lipoma atau sista, anda mungkin memerlukan ubat atau pembedahan. Dalam kes pembentukan anjing laut kerana deposit lemak, kecacatan boleh diubati dengan melakukan senaman khas, manipulasi urut dan ubat-ubatan rakyat.

Ciri bonggol balu itu

Sebenarnya, bonggol balu itu tidak berbeza daripada garam lebat. Satu-satunya perbezaan ialah konsep ini terpakai kepada wanita usia Balzac. Mengapa? Definisi ini berasal dari Zaman Pertengahan, ketika begitu banyak wanita menjadi janda sebelum menopause.

Seperti yang telah diperhatikan, semasa menopaus hampir semua wanita di kawasan leher kelihatan berlemak lemak. Itulah sebabnya orang zaman pertengahan mula mengaitkan fenomena sedemikian dengan status.

Faktor-faktor apa yang menimbulkan pembentukan luntur pada wanita?

• pelanggaran keseimbangan hormon;
• penyalahgunaan makanan masin;
• berat badan berlebihan;
• gaya hidup yang tidak aktif;
• osteochondrosis serviks;
• osteoporosis;
• keturunan.

Bagaimanakah anda dapat membuang bonggol diri sendiri di rumah?

Pertama, jika mungkin, adalah perlu untuk mengecualikan faktor-faktor yang menimbulkan kemunculan masalah, dan kedua, adalah perlu untuk melakukan perkara-perkara berikut:

1. Gantikan bantal dan tilam yang terlalu lembut untuk yang lebih tegar;
2. Jangan gunakan kusyen yang terlalu besar dan tebal, yang ketinggiannya lebih dari 10-12 cm;
3. Untuk mematuhi diet yang bertujuan membakar lipid.

Jika atas sebab tertentu anda tidak boleh mematuhi preskripsi strategi anti-lemak untuk menurunkan berat badan, cubalah untuk mengehadkan penggunaan makanan berlemak, goreng dan tepung.

Urut terapeutik

Bagaimanakah saya dapat dengan cepat mengeluarkan garpu garam di leher saya? Mengurut secara tetap kawasan masalah menyebabkan resorpsi deposit lemak. Kenapa ini berlaku? Hasil daripada urut leher, peredaran mikro meningkat dalam meterai lemak.

Oleh itu, proses metabolik yang membawa kepada pemisahan lapisan lipid normal.

Bagaimana untuk melaksanakan prosedur dengan betul?

1. Sebelum urut, adalah dinasihatkan untuk mandi mandian hangat dengan soda untuk melegakan otot dan melembutkannya;
2. Untuk memudahkan manipulasi sebelum menguli “Tanduk Buffalo” ia adalah disyorkan untuk menggunakan pemampatan pemanasan;
3. Meterai meterai dalam gerakan bulat dengan selekoh bergantian dan menggosok sengit.

Latihan dalam memerangi bonggol balu itu

Latihan khas, yang direka untuk menghilangkan bonggol balu, membolehkan untuk mengurangkan saiz anjing laut secepat mungkin. Beban intensif bertujuan untuk merangsang otot-otot leher dan belakang, membolehkan untuk menormalkan metabolisme lipid dan membuat penahan kurang terlihat.

Jadi, senaman apa yang perlu dilakukan?

• Bersandar di belakang supaya lengan dan bahu anda membentuk garis lurus. Ambillah nafas perlahan dan keluarkan dengan lancar kuku, berlarutan dalam kedudukan ini selama beberapa saat. Kemudian kembali ke posisi permulaan dan ulangi latihan sekurang-kurangnya 10 kali;
• Letakkan gimnastik pada bahu anda, letakkan tangan anda di atasnya dengan tangan telapak tangan anda. Dengan bilah bahu anda berubah perlahan ke kiri, kemudian ke kanan dan kembali ke kedudukan asal. Ulangi latihan sekurang-kurangnya 20 kali;
• Berbaring di perut anda dan letakkan tangan anda di atas lantai. Pada nafas, perlahan-lahan bawa kambing itu bersama-sama dan tinggalkan dalam kedudukan ini selama 10 saat. Lakukan senaman sekurang-kurangnya 8-9 kali.

Menghilangkan saline layers di rumah agak mudah. Tetapi untuk mencapai keputusan yang cepat, latihan harus dilakukan sekurang-kurangnya sekali sehari.

Eliminasi melegakan cara kaum

Bagaimana anda boleh membuang bonggol balu dengan bantuan ubat-ubatan orang? Dalam kes-kes di mana “Tanduk Buffalo” belum banyak meningkat dan tidak mengeras, ubat alternatif akan membantu menghilangkannya.

Apakah jenis ubat rakyat yang patut saya gunakan?

1. Mampat. Dalam perkadaran yang sama, campurkan garam dengan madu dan buat campuran kompres, merawat kawasan masalah. Hiburkan leher anda dengan selendang bulu atau selendang yang dikait untuk hasil terbaik;
2. Merebus kacang. 6 sudu besar. l. kacang merah isi dengan 1 liter air. Masak sehingga dimasak, kemudian sejuk dan ketatkan sup. Lap yang layu dengan penyelesaian yang siap sehingga hasilnya dapat dilihat;
3. Salap dalam minyak. Campurkan 100 g mentega cair dengan 1 sudu teh. cuka dan 2 sudu besar. l. madu. Tambah sedikit alkohol ke dalam tebal dan gosok setiap hari sebelum tidur.

Bagaimanakah saya boleh mengeluarkan garam garam di leher saya? Untuk mengatasi masalah ini sendiri, anda perlu mengecualikan faktor-faktor yang mempengaruhi penampilannya.

Untuk mengurangkan anjing laut di kawasan leher, anda boleh menggunakan urut, ubat-ubatan dan senaman rakyat, melawan simpanan lemak di zon kolar.