Kesan sampingan kyphosis, atau bagaimana menangani bonggol yang semakin meningkat di belakang?

Bonggol yang semakin berkembang di belakang adalah masalah biasa di kalangan remaja dan wanita dewasa atau tua. Sekiranya anda melihat belakang orang dewasa dari luar, anda boleh menemui benar-benar semula jadi, dan sedikit kelebihan, lengkung.

Apakah yang berlaku kepada kelengkungan?

Tetapi jika dalam profil ia mula menyerupai belakang bungkuk, anda perlu melakukan sesuatu dengan segera, kerana proses ini cenderung berkembang. Keluk semulajadi dari tulang belakang manusia membuat spesifik “Pelunasan” untuk seluruh badan.

Jika terdapat kelengkungan tulang belakang, atrofi korset otot, menyokong batang. Terdapat banyak ketidakselesaan dan patologi fizikal yang tidak dapat dirawat secara konservatif dengan secukupnya. Ruas tulang belakang tulang belakang mempunyai bentuk yang agak cembung, dan jika lengan belakangnya berlaku, ia adalah penyakit biasa seperti kyphosis. Memandangkan semua bahaya yang jelas, doktor mengesyorkan wad mereka untuk membetulkan betul, sebaik sahaja tanda-tanda awalnya nyata.

Bagaimana untuk membuang bonggol di belakang? Sudah tentu, tugas ini tidak dapat diselesaikan tanpa campur tangan pakar khusus. Walau bagaimanapun, usahanya tidak akan cukup, jika anda tidak meneruskan bantuan. Anda bukan sahaja perlu dirawat dengan kaedah tradisional yang klasik untuk masalah ini, tetapi juga secara aktif menyesuaikan cara hidup anda sendiri.

Oleh itu, jika anda prihatin tentang bonggol yang semakin meningkat di belakang anda, mari kita tentukan sebab-sebab penampilannya dan cuba untuk menyingkirkannya dengan sendiri!

Bila dan mengapa kyphosis bermula?

Kyphosis, sebagai kes diabaikan, kerap membuat dirinya dirasai pada usia pubertas, tepat ketika seseorang mengalami lonjakan dalam pertumbuhan. Dan dia mempunyai definisi perubatan tertentu – sindrom Sheyerman-Mau.

Kerana setiap daripada kita adalah individu semata-mata, remaja boleh berumur antara 11 hingga 17 tahun. Ia bergantung pada seberapa cepat tubuh manusia tumbuh dan berkembang.

Pada masa ini, kebersihan fizikal sangat penting bagi setiap orang, kerana ia adalah dalam hal ini “Umur tender” Postur tidak hanya mengalami perubahan yang merosakkan, tetapi juga diperbaiki.

Jika kelengkungan tulang belakang berterusan dalam tempoh 20-25 tahun, ia akan menjadi lebih sukar untuk membetulkannya, walaupun dengan bantuan doktor dan senaman fisioterapi tetap.

Kenapa seorang dewasa membesar bonggol di belakang? Dia muncul kerana pelbagai sebab. Dan kami memutuskan untuk membawa anda yang paling relevan dan biasa di kalangan mereka, supaya anda dapat melindungi diri anda daripada kecacatan itu.

Faktor-faktor yang merangsang termasuk:

• Hypodinamy (terutamanya gaya hidup sedentari). Mungkin anda tidak akan percaya, tetapi duduk untuk kami adalah proses asing. Orang primitif tidak pernah menghabiskan masa dalam kedudukan duduk. Mereka sama ada bergerak atau berbaring. Tetapi selepas kerusi pertama dicipta, orang mula menghabiskan banyak masa dalam kedudukan ini. Apabila kita duduk, kita menggunakan 80% otot belakang. Oleh kerana ia tidak disesuaikan secara fisiologi kepada kedudukan seperti ini, banyak masalah timbul dengan sistem muskuloskeletal, antaranya ialah kyphosis. Kekakuan pelana adalah ciri-ciri untuk anak-anak sekolah dan pelajar, jadi ibu bapa sepatutnya bimbang tentang melindungi anak mereka daripada penyakit seperti itu;
• Kelemahan otot korset dorsal. Oleh kerana otot-otot korset dorsal direka untuk menyokong batang, mereka mesti cukup kuat dan maju. Mereka yang lemah ototnya dapat mengesahkan bahawa tidak mudah untuk menjaga postur, terutama ketika duduk di meja. Sekiranya anda merasakan kesakitan, kekejangan dan sensasi lain yang tidak selesa daripada cuba untuk duduk di kedudukan tahap, ini adalah bel yang pertama dan nyata dari fakta bahawa otot anda tidak normal. Oleh itu, sudah tiba masanya untuk melakukan pengukuhan dan pam mereka. Anda boleh menggunakan pelajaran khas dari Internet, atau lebih baik – lawati pengajar latihan fizikal untuk membuat rancangan pelajaran individu;
• Pertumbuhan yang tinggi. Bertentangan dengan kesalahpahaman yang biasa, orang-orang yang tinggi adalah melambai bukan sahaja kerana mereka cuba menyembunyikan pertumbuhan mereka dengan cara ini atau kompleks mengenainya. Hakikatnya adalah lebih sukar bagi orang-orang yang tinggi untuk membangunkan otot-otot belakang, dan jika ini tidak dilakukan, masalah tulang belakang dijamin. Kompleks itu juga memainkan peranan, tetapi dalam kes ini ia sekunder;
• Sebab psikologi. Bercakap mengenai kompleks, seseorang tidak dapat membantu mengatakan bahawa bungkusan sering muncul terhadap latar belakang aspek psikologi. Biasanya ia dikaitkan dengan tekanan saraf secara umum, jadi orang yang cenderung rentan terhadapnya, sering tanpa sadar cuba “Lindungi” badannya, menarik dadanya. Kedudukan perubahan belakang secara mendadak apabila kita berada di bawah sebarang tekanan. Dan jika ini sering diulangi, bungkuk menjadi kebiasaan yang kudus;
• Berat badan berlebihan. Sebab lain untuk penampilan bonggol di belakang adalah berat badan berlebihan. Ini terutama berlaku pada obesiti abdomen, di mana rantau lumbar secara literal “Gagal” dari beban yang tidak tertanggung. Kelengkungan tulang belakang sering berlaku semasa kehamilan. Oleh itu, sangat penting untuk membongkar punggung anda dan melakukan urutan pencegahan semasa menginap “Dalam kedudukan yang menarik”.

Sebab-sebab penampilan bonggol di belakang mungkin:

1. Rickets ditunda;
2. Lumpuh;
3. Komplikasi selepas trauma;
4. Pembedahan tulang belakang;
5. Terapi radiasi pada usia dini;
6. Ciri-ciri anatomi struktur belakang.

Kami mendapati mengapa bonggol di bahagian belakang biasanya tumbuh, dan kami berharap anda meminimumkan semua faktor yang dapat menghancurkan.

Rawatan kelengkungan tulang belakang

Untuk menentukan secara tepat penyebab patologi, dan memulakan rawatan yang mencukupi, adalah perlu untuk lulus perundingan objektif dengan beberapa pakar – ahli neurologi, traumatologist, vertebrologi, ortopedis dan pakar neurologi. Mereka akan membantu anda untuk menubuhkan diagnosis yang tepat dan dengan pasti menentukan punca gangguan itu, selepas itu anda akan diberi cadangan untuk melakukan apa yang harus dilakukan jika bonggol tumbuh di belakang.

Untuk diagnosis pembezaan, doktor boleh melakukan manipulasi berikut:

• Ujian fizikal. Dalam kes ini, pakar akan meminta anda untuk bersandar ke depan dan ke bawah, kerana dalam kedudukan ini perubahan struktur di tulang belakang adalah paling baik divisualisasikan;
• Ujian neurologi. Dalam kes ini, doktor akan menyemak pemuliharaan anda dengan cara klasik (tukul);
• Pemeriksaan organ pernafasan;
• Radiografi tulang belakang.

Intipati rawatan hump di bahagian belakang adalah mudah, dan ia menyiratkan pada dasarnya rangsangan luar (fisioterapi).

Sebagai langkah-langkah perubatan, doktor boleh menasihati anda prosedur berikut:

1. Terapi gelombang kejutan. Prosedur fisioterapeutik, intipati yang didasarkan pada kesan titik kekuatan tenaga gelombang kejutan. Kaedah ini boleh diterima dengan baik oleh pesakit dari mana-mana umur dan memberikan dinamik positif yang jelas. UHT adalah prosedur yang selamat dan tidak menyakitkan yang tidak memerlukan sama ada amalan bius atau pengsan intravena;
2. Urutan urut. Kadang-kadang mereka dapat menyelamatkan kita dari pelbagai masalah yang berkaitan dengan kesihatan belakang. Tapi tolong maklum – semua manipulasi harus dilakukan hanya oleh pakar yang berpengalaman yang berpengalaman! Amatur atau kenalan yang tiada kaitan dengan urutan profesional hanya boleh membahayakan anda dan memperburuk keadaan semasa!
3. Gimnastik. Fisioterapi juga merupakan langkah penting dalam rawatan kyphosis, jadi ia sepatutnya memberi perhatian kepadanya di tempat pertama. Dan adalah lebih baik untuk menghubungi seorang pengajar yang berkelayakan untuk mengelakkan kesilapan yang teruk semasa pelaksanaan latihan tertentu;
4. Memakai korset. Korset sokongan untuk otot belakang adalah perlu sekiranya kyphosis anda secara langsung dikaitkan dengan otot yang kurang maju. Dan memilih ia mestilah doktor ortopedik yang kompeten;
5. Darsonalisasi tempat. Rawatan semasa adalah satu lagi cara revolusioner untuk memerangi kyphosis, yang diamalkan oleh ramai pakar. Dalam kes ini, otot dan tisu tulang dirangsang oleh arus impuls kekerapan tinggi yang diarahkan.

Pelana pelana dan peluru adalah masalah yang sangat tidak menyenangkan di kalangan wakil-wakil separuh manusia yang indah. Ikuti peraturan pencegahan mudah dan cuba menghubungi doktor dalam masa yang sesuai dengan kehadiran masalah tertentu, supaya tidak membiarkan keadaan itu sendiri.

Jadilah sihat!