Penyebab penampakan bonggol pada leher dan cara memeranginya

Bonggol pada leher adalah fenomena yang tidak menyenangkan yang berlaku di bawah pengaruh faktor-faktor tertentu. Pendidikan, sebagai peraturan, muncul sebagai hasil kelengkungan tulang belakang, pengumpulan sel lemak atau garam pada tahap vertebra serviks ketujuh.

Fenomena ini terutamanya diperhatikan pada wanita selepas 40 tahun. Kecacatan sedemikian memerlukan rawatan wajib, yang dijalankan bergantung kepada punca perkembangan patologi. 

Kelengkungan tulang belakang

Penyebab umum bongkah pada leher adalah kelengkungan tulang belakang. Orang yang berumur hampir semua peringkat umur mungkin menghadapi masalah ini, namun wanita berumur 40 tahun berisiko. Pendidikan yang tidak menyenangkan boleh menunjukkan beberapa proses yang serius, jadi anda harus menjalani pemeriksaan kesihatan.

Sebabnya boleh diliputi dalam pelanggaran fungsi kelenjar adrenal atau perkembangan osteochondrosis. 

Kelengkungan tulang belakang, yang mana bentuk bonggol, boleh timbul dengan sebab berikut:

• Cara hidup pasif;
• Kurangnya aktiviti fizikal;
• Kebiasaannya membongkok;
• Kelebihan kelenjar adrenal. 

Untuk menghilangkan bonggol dalam kes ini, mungkin hanya dalam keadaan yang orang itu akan mengubah cara hidup. Penjagaan harus diambil untuk memastikan badan anda berada dengan betul semasa tidur. Tidur di atas tilam kekerasan yang sederhana, tidak menggunakan peralatan tidur yang terlalu lembut.

Ingat bahawa anda tidak boleh tidur di atas bantal, ketebalan yang melebihi 10 cm. Bagi orang yang menderita osteochondrosis, para pakar mengesyorkan bahawa senarai tabiat harian termasuk lawatan ke kolam renang. Rawatan kelengkungan tulang belakang mestilah terdiri daripada urut dan fisioterapi. 

Pemendapan garam

Bonggol pada leher boleh menjadi hasil pemendapan garam di kawasan 7 vertebra serviks. Pembangunan proses sedemikian dipengaruhi oleh gaya hidup aktif yang rendah. Deposit garam yang berjalan boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius.

Dalam kes sedemikian, ada pelanggaran terhadap pergerakan tangan, dengan pengabaian patologi yang teruk, apabila tiada bantuan perubatan diberikan, pergerakan jari-jari tangan mengalami gangguan. Ramai pesakit menderita peredaran serebral, yang tidak lama lagi menyebabkan strok. 

Sekiranya tiada rawatan osteochondrosis serviks, penyakit ini berkembang pesat dan berubah menjadi bentuk kronik.

Untuk menghilangkan bonggol garam pada leher, mungkin dengan bantuan cara sedemikian:

• Mampat garam dan madu. Campurkan pada satu sudu madu dan garam, letakkan kain kasa, balut dan letakkan di tempat yang sakit. Kencangkan bahagian atas dengan selendang bulu, kerana zon kolar masalah perlu memanaskan dengan baik. Prosedur ini dijalankan sehingga perubahan positif dapat dilihat;
• Aspirin berwarna. Ia perlu menghancurkan 10 tablet aspirin ke dalam serbuk, tuangkan mereka 250 ml vodka. Letakkan produk di tempat yang gelap selama 2 hari, maka ia boleh digunakan untuk menggosok kawasan masalah selepas urutan;
• Kacang kacang. Dalam satu liter air, rebus 5 sudu besar kacang. Pek bekas dalam selimut dan biarkan semalaman. Di pagi hari, terikan ubat itu dan ambil 400 ml sehari sehingga kesihatan anda bertambah baik.

Dengan pemendapan garam di leher, latihan fizikal khas, berenang di kolam renang, pengambilan vitamin C. 

“Janda” bonggol

Kehadiran pendidikan yang menonjol di leher di kalangan wanita di kalangan rakyat dipanggil “janda»Hump. Nama ini berasal dari Abad Pertengahan, ketika jangka hayatnya rendah. Sebelum bermulanya menopaus, hampir semua wanita sudah janda, tetapi hanya sedikit yang hidup hingga usia itu. Orang-orang yang dikaitkan ciri ciri struktur tubuh wanita dengan status janda.

Terdapat punca utama proses patologis ini:

• pemendapan lemak;
• Kerosakan traumatik vertebra;
• perkembangan penyakit degeneratif-dystropik;
• pelanggaran keseimbangan hormon;
• Penyakit berjangkit dan radang;
• Penyakit Bechterew;
• tempoh menopaus pada wanita. 

Sekiranya pakar mengetahui penyebab keadaan badan ini, rawatan bonggol pada leher tidak mengalami kesukaran. Hilangkan kecacatan ini di rumah, dan hanya jika vertebra serviks rosak, terapi dilakukan di bawah pengawasan doktor. Dalam sesetengah kes, operasi pembedahan diperlukan untuk memulihkan paksi vertebra. 

Bagaimana untuk menyelesaikan masalah kesihatan

Sebaiknya, leher kita perlu dengan sedikit pesongan – lordosis, yang diperlukan untuk menyerap beban yang datang dari kepala. Kepala adalah bahagian yang cukup berat dari tubuh manusia, yang melalui vertebra serviks mempengaruhi pusat gravitasi badan atas, postur dan gaya hidup. 

Apabila kepala melangkah ke hadapan, tulang belakang muncul, dan tidak lama lagi terdapat juga simpanan lemak di kawasan occipital. Lenturan kuat tulang belakang mengganggu fungsi dan keharmonian leher, kerana ia sangat dipendekkan.

Akibat daripada proses ini, banyak kelainan dan sensasi yang tidak menyenangkan timbul: sukar untuk seseorang memegang lehernya secara merata, ada keletihan yang tetap, dan sakit kepala dianiaya. Apabila kepala diturunkan, keadaan bertambah baik, kerana tulang belakang meluruskan, bagaimanapun, stoop tidak hilang. Itulah sebabnya, apabila membangun patologi sedemikian, perlu belajar bagaimana membuang bonggol pada leher. 

Penyebab utama membungkuk ialah beban otot bahagian serviks dan bahagian atas toraks, yang berlaku semasa kerja tidak aktif. Untuk mengecualikan ini, sediakan diri anda dengan keadaan yang menggembirakan, duduk di komputer. Pertama sekali, dapatkan kerusi dengan sandaran tinggi dan sandaran tangan, supaya apabila berehat terdapat sokongan untuk kepala dan tangan. Kaki mesti semestinya berehat di atas lantai, dan tangan di atas meja. 

Urut

Urut – kaedah berkesan yang membolehkan menyelesaikan masalah dengan pembentukan “scruff“. Tindakan sedemikian membolehkan kompak otot rangka, mereka perlu untuk menyembuhkan bonggol.

urut dari bonggol di leher adalah disyorkan untuk mandi: ia akan meningkatkan peredaran darah, yang akan meningkatkan kesan manipulasi. Tujuan utama prosedur air adalah melembutkan tisu adipose, dan selepas itu lebih mudah untuk dibuang. 

Jika pembentukan itu radang, anda boleh menambah merebus ubat chamomile ke mandi. Kemudian zon masalah harus diolah dengan baik, sebagai peraturan, bonggol kecil hilang selepas 3-10 sesi, dari pendidikan yang besar dapat menyingkirkan setelah 11-15 prosedur. Urut digabungkan dengan senaman dari bonggol pada leher.

Terapi Gelombang Kejut

Baru-baru ini, untuk menghapuskan pembentukan lemak pada leher, terapi gelombang kejutan digunakan. Kaedah rawatan terdiri daripada pemusnahan sel-sel lemak di bawah pengaruh ultrabunyi intensiti tinggi. 

Rata-rata, kursus rawatan terdiri daripada 5 sesi dengan rehat 6-7 hari. Terapi Shockwave tidak selalu memberikan peluang untuk menyingkirkan pendidikan yang besar. Untuk keberkesanan rawatan adalah perlu untuk menggabungkan kaedah ini dengan terapi manual, urut dan latihan fisioterapi. 

Jika anda mendapati tanda-tanda awal penampilan bonggol pada leher, segera dapatkan nasihat pakar untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan.