Satu kaki adalah lebih pendek daripada yang lain dalam dewasa: bagaimana untuk menentukan dan apa yang perlu dilakukan? | pangudownloads.com
Kesihatan wanita

Satu kaki adalah lebih pendek daripada yang lain dalam dewasa: bagaimana untuk menentukan dan apa yang perlu dilakukan?

Apabila satu kaki lebih pendek daripada yang lain, para doktor memanggil fenomena ini sebagai sindrom kaki pendek. Kesan dari patologi ini boleh menjadi sangat serius, jika anda tidak memberi perhatian kepadanya. Dalam kes ini, pelanggaran hanya dikatakan jika perbezaan panjang adalah lebih daripada ½ cm. Penyebab yang paling umum dalam anomali ini ialah kecacatan pelvis.

Dalam bidang ini, banyak penyelidikan telah dilakukan dan yang terakhir mereka mengesahkan bahawa walaupun perbezaan 3-4 mm menimbulkan kelengkungan tulang belakang, gangguan pada panggul dan pertumbuhan yang tidak normal. Jika anda tidak memulakan rawatan dalam masa, patologi akan berkembang, mengganggu fungsi tulang belakang, dengan semua akibatnya.

Punca dan akibat jika satu kaki lebih pendek daripada yang lain pada orang dewasa

Sindrom ini membawa kepada beban yang tidak rata pada cakera intervertebral.

Pada masa akan datang, ini akan mencetuskan kilasan pelvis, skoliosis, pembalikan pusingan lumbar ke-5, penyumbatan sendi zon sacroiliac dari sisi yang bertentangan dengan anggota yang dipendekkan.

Satu kaki adalah lebih pendek daripada yang lain dalam dewasa: bagaimana untuk menentukan dan apa yang perlu dilakukan?
  1. Sebab utama ialah anjakan atau lekukan pelvis dari kedudukan semula jadi, menyebabkan perubahan disfungsional pada tulang belakang. Ini bermakna paksi pengagihan beban akan berubah, oleh itu, akan ada rasa sakit di bahagian belakang, leher, bawah belakang;
  2. Metamorfosis seperti ini menyebabkan gangguan biomekanik, hernia cakera, perubahan vertebral degeneratif, osteochondrosis, scoliosis, sciatica, stenosis saluran tulang belakang. Kelonggaran pelvis menimbulkan rasa sakit di leher, memberikan bahu, tangan, yang menyebabkan masalah dengan anggota atas;
  3. Osteochondrosis - penyakit yang dicirikan oleh pelanggaran fungsi vertebra, ligamen, sendi, cakera intervertebral. Patologi berkembang di bawah pengaruh beberapa faktor dan dalam jangka panjang. Risiko bertambah jika terdapat kecederaan pada tulang belakang dalam sejarah, pelanggaran postur, hipotermia;
  4. Lumbago adalah sindrom etiologi vertebrogenik. Ia dicirikan oleh perubahan dalam kawasan lumbar: kesakitan, ubah bentuk bahagian tulang belakang, ketegangan otot yang berlebihan. Pada orang, lumbago dipanggil lumbago kerana kesakitan menembak, yang tidak membenarkan untuk melepaskan dan pesakit dipaksa untuk kekal dalam kedudukan yang bengkok.

Perbezaan di antara panjang kaki boleh menjadi sederhana dan teruk. Dalam kes terakhir, keupayaan fungsi badan terjejas dengan ketara. Pada penyimpangan sederhana terdapat kegelisahan semasa berjalan, jatuh berkala. Satu paha selalu lebih tinggi daripada yang lain. Hampir selalu fenomena ini disertai dengan rasa sakit, yang boleh diletakkan di paha, pangkal paha, sendi sacroiliac, bahu, leher, belakang bawah, untuk terus berjalan.

Dengan celah pelvis yang berpanjangan, badan itu sendiri akan mula membetulkan biomekanik dan asimetri. Ini akan membawa kepada penyesuaian tendon, ligamen dan alat otot. Oleh itu, terapi boleh ditangguhkan untuk masa yang agak lama. Di samping itu, anjakan pelvis sangat sukar untuk dibetulkan, kerana stereotaip pergerakan patologi terbentuk. Patologi yang lebih panjang hadir, semakin sukar untuk menyingkirkannya.

Diagnosis panjang kaki yang berlainan

Biasanya, mencari anomali tidak menyebabkan kesukaran. Sebagai contoh, anda boleh memberi perhatian kepada panjang kaki, apabila seseorang berdiri: apabila seseorang lebih panjang daripada yang lain, atau tumit ketika berjalan di salah satu daripada mereka, kebarangkalian mempunyai penyakit adalah tinggi. Jika keadaan sedemikian ditemui, kanak-kanak perlu segera berunding dengan doktor, kerana kemudian postur akan terganggu, kesakitan akan timbul, yang, seperti yang telah kita ketahui, dapat merebak ke bahagian lain badan.

Doktor mungkin melihat perubahan dalam pemeriksaan fizikal standard. Jika perlu, diagnosis keadaan sendi pinggul dan tulang belakang dilakukan, dan pemeriksaan MRI atau CT boleh dilakukan.

Apa yang perlu dilakukan jika orang dewasa mempunyai satu kaki lebih pendek daripada yang lain

Satu kaki adalah lebih pendek daripada yang lain dalam dewasa: bagaimana untuk menentukan dan apa yang perlu dilakukan?

Seringkali, rawatan hanya mempunyai kesan sementara, kerana ia adalah gejala. Terapi ortopedik standard tidak dapat melegakan ketegangan otot ilio-lumbar. Pelvis akan tetap condong, disekat bersama, dan kaki - pendek.

Satu-satunya cara keluar dari situasi itu ialah terapi manual dan teknik yang serupa. Pakar perbuatan sfera ini sengaja, perlahan-lahan, membantah, berusaha untuk melegakan otot yang tegang.

Di samping itu, anda perlu melakukan pelbagai latihan, sentiasa aktif secara fizikal, mengekalkan bentuk yang baik, berjalan dengan lurus terus. Otot yang maju akan menyokong tulang tulang. Ketidakseimbangan otot boleh dielakkan dengan kerap menangkis semua kumpulan otot semasa senaman. Dalam rawatan kompleks dan untuk pencegahan berenang, sukan ekuestrian, kelas pada simulator khas disyorkan.

Akibat memendekkan satu kaki

Kumpulan risiko termasuk orang selepas umur 50 tahun. Ini disebabkan oleh penuaan semula jadi badan, pemusnahan tisu tulang, serta cara hidup yang tidak wajar dan peningkatan beban pada sistem muskuloskeletal. Oleh itu, pada orang yang lebih tua sering terdapat ubah bentuk cakera intervertebral.

Akibat pemendekan satu anggota badan dan tulang belakang pelvis ada haus kuat cakera intervertebral, postur yang buruk diperparah, terdapat ketidakseimbangan bahagian kanan dan kiri tubuh. Khususnya, dari perubahan patologi, otot lumbal (persegi) menderita. Juga, sindrom kesakitan memberi kesan kepada tulang belakang, dada, otot tangga. Ini, seterusnya, membawa kepada mampatan saraf intervertebral. Poster yang lemah pada seseorang disertai oleh gaya limping, lompat atau tidak seimbang, ubah bentuk kaki.

Merujuk kepada doktor apabila satu kaki lebih pendek daripada yang lain

Dewasa perlu memberi perhatian kepada kesakitan, terutamanya di tulang belakang dan kaki, mengawal kaki. Berapa banyak untuk mengimbangi panjang ditentukan oleh traumatologist atau ortopedik. Pemendekan boleh relatif dan mutlak. Untuk menentukan jenisnya, anda memerlukan radiografi pelvis dan tulang belakang. Prosedur diagnostik dilakukan dalam kedudukan berdiri. Gambar akan membolehkan doktor menentukan perbezaan antara panjang kaki bawah, menganalisis ketinggian kepala bersama pelvis.

Pemendek mutlak memerlukan pampasan penuh, dan dengan pemendekan relatif, pampasan separa, hingga 1/2 atau 1/3 panjang.

Rawatan apabila satu kaki lebih pendek daripada yang lain

Pertama sekali anda akan memerlukan insoles ortopedi, yang dipanggil insolikat pampasan. Mereka dipilih secara individu dan dihasilkan dengan cepat.

Produk sedemikian melaksanakan fungsi berikut:

Satu kaki adalah lebih pendek daripada yang lain dalam dewasa: bagaimana untuk menentukan dan apa yang perlu dilakukan?
  • membantu menstabilkan kedudukan tulang belakang dan kaki;
  • akan melambatkan perkembangan scoliosis dan kaki rata;
  • memunggah bahagian tulang belakang yang terdedah kepada beban berlebihan, biarkan mereka pulih.

Dengan perbezaan yang ketara dalam panjang kaki, bukan sahaja insole pampasan, tetapi juga sokongan lengkung digunakan. Ini akan memperbaiki postur, membongkar tulang belakang dan kaki.

Untuk instep dan insoles, sebagai peraturan, seseorang akan digunakan untuk tempoh masa tertentu. Kesakitan kecil diperhatikan sekitar seminggu. Tetapi selepas itu keadaan bertambah baik, produk tidak dapat dirasakan.

Pada masa yang sama keletihan kaki berlaku lebih lama, berjalan lebih selesa, hampir tidak ada ketidakselesaan di bahagian belakang dan kaki. Sokongan insoles dan gerbang membolehkan untuk menghentikan sindrom kesakitan di bahagian belakang, mengurangkan beban pada sendi lutut, meningkatkan kestabilan pergelangan kaki.

Jaga diri dan kesihatan!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

61 − 52 =