Ubat untuk kemurungan – kami sedang dirawat dengan berkesan!

Apabila seseorang diliputi oleh gelombang kemurungan, ia kelihatan seolah-olah tiada jalan keluar dari jurang ini. Hanya pergi ke bahagian bawah. Adalah sukar untuk menumpukan perhatian, kerana apa-apa pekerjaan adalah menjijikkan, ada kebimbangan dan kecemasan yang tidak munasabah. Menurut WHO di bandar-bandar utama, satu daripada setiap empat wanita terdedah kepada keadaan depresi. Ia adalah hasil untuk tekanan.

Mujurlah, terdapat pil untuk kemurungan dan ubat-ubatan lain yang membantu menangani penyakit ini. Mereka dipanggil antidepresan dan mempunyai sifat farmakologi yang berbeza. Ini difahami.

Kemurungan adalah berbeza. Terdapat juga kes-kes apabila orang sembuh penyakit ini tanpa mengambil ubat. Dan kita pasti akan mempertimbangkan kemungkinan ini. Jadi, kira-kira segala-galanya dalam rangka.

Bagaimanakah anda dapat membantu diri anda sendiri?

Kadang-kadang lebih baik untuk mencegah penyakit. Jika anda merasakan bahawa cahaya putih tidak bagus, apati muncul, rasa marah meningkat, cuba keluar dari permulaan kitaran.

Psikologi mengesyorkan:

• Jangan menutup diri dan menghabiskan lebih banyak masa dalam komunikasi dengan orang tersayang;
• Kurangkan beban kerja, hentikan memuat diri anda dengan tugas lebih masa dan ingat bahawa setiap orang mempunyai hak bukan sahaja untuk bekerja, tetapi juga untuk berehat;
• Menguruskan diri sendiri rutin harian, di mana banyak masa dikhaskan untuk berehat dan hiburan;
• Jangan memarahi diri sendiri kerana kegagalan, bawa mereka secara falsafah;
• Latihan fizikal membantu badan untuk menangani kemelesetan seperti tekanan dan keadaan depresi, untuk kes ini mereka berkata: “Dalam badan yang sihat, minda yang sihat“.

Ubat dari pelbagai jenis kemurungan – antidepresan

Hanya doktor sahaja yang boleh menetapkan antidepresan. Di sini frasa tidak berfungsi: “dan kawan saya membantu, jadi ia akan membantu saya juga.“. Pertama, jenis penyakit adalah berbeza, dan kedua, organisma dan keadaan psikologi juga berbeza.

Dan fakta yang membantu rakan dapat memperburuk keadaan anda yang sudah sukar. Mujurlah, antidepresan tidak dikeluarkan di farmasi tanpa preskripsi. Oleh itu, pergi ke doktor dan beritahu dia mengenai penyakit anda.

Selain ubat, doktor akan mengesyorkan rawatan lain untuk kemurungan dan tekanan. Jangan abaikan mereka. Rawatan penyakit ini adalah kaedah percubaan dan kesilapan dan secara individu dalam setiap kes.

Ada kemungkinan bahawa ubat ini akan menyembuhkan anda hanya di kompleks, yang termasuk berjalan sebelum tidur, teh herba, berenang di kolam renang. Kemurungan bukan sekadar ketidakseimbangan kimia di dalam otak. Ia disebabkan oleh sebab-sebab, kebanyakannya terletak pada cara hidup yang salah.

Penyembuhan terbaik untuk kemurungan

Bergantung kepada keadaan anda, doktor boleh menetapkan salah satu daripada tiga puluh ubat yang diketahui sehingga kini.

Berikut adalah senarai utama ubat untuk kemurungan:

• Seramonin serotonin reuptake selektif – membantu meningkatkan jumlah serotonin, yang dipanggil hormon kegembiraan. Ini adalah Paroxetine, Ophthalmology dan Citalopram. Mereka mendahului senarai antidepresan yang paling berkesan dan paling sering dirawat untuk kemurungan, kerana mereka lebih berkesan, dan kesan sampingan adalah minimum berbanding dengan kumpulan lain. Tidak diberikan kepada orang yang berumur di bawah 18 tahun;
• Antidepresan trisiklik – digunakan untuk merawat penyakit dalam bentuk sederhana dan teruk. Mereka juga mempunyai keupayaan untuk meningkatkan kadar serotonin dan norepinephrine. Kesan sampingan adalah individu dan menjejaskan organ penglihatan, sistem genitouriner, saluran gastrousus, menyebabkan mengantuk dan pening. Walau bagaimanapun, selepas penyesuaian dalam 7-10 hari, kesannya biasanya hilang;
• Inhibitor monoamine oxidase – ubat-ubatan kumpulan ini ditetapkan kurang kerap, kerana apabila diambil, diet tertentu diperlukan. Alkohol dan produk yang mengandungi tyramine – coklat, keju, daging marin, dan lain-lain;
• Lain-lain antidepresan – jenis depresan lain, misalnya, venlafaxine dan mirtazapine, berfungsi sebagai perencat pengambilan semula. Mereka juga meningkatkan tahap serotonin. Tetapi kesan sampingan ubat menafikan keberkesanannya, jadi mereka jarang dilantik.

Apa yang perlu anda ketahui apabila mengambil ubat untuk kemurungan dan kecemasan?

Kerja-kerja antidepresan adalah untuk meningkatkan tahap neurotransmitter – hormon khusus di otak. Pada masa yang sama, ia tumbuh secara beransur-ansur dengan pengumpulan dadah dalam darah dan tisu. Oleh itu, sebelum keputusan pertama, ia mengambil masa yang lama untuk mengambil dadah. Kadang-kadang ada beberapa minggu. Dan kadang-kadang, bulan.

Ambil ubat pada dos yang ditentukan oleh doktor anda. Ini akan memberi mereka peluang untuk bertindak dengan betul. Walaupun anda merasa pulih sepenuhnya dan merasakan lagi rasa nyawa, maka tiba-tiba anda tidak boleh memansuhkan dadah.

Jika tidak, anda akan merasakan sindrom penarikan (kira-kira sedikit kemudian). Dan dalam kes apabila ubat dibatalkan oleh doktor, dia melakukannya mengikut skim khas yang membolehkan pertama mengurangkan dos, dan kemudian benar-benar mengurangkannya menjadi sifar tanpa shake secara tiba-tiba untuk badan.

Antidepressants, tentu saja, tidak menyebabkan ketagihan seperti rokok atau alkohol, tetapi orang yang berhenti mengambil boleh menghadapi apa yang disebut sindrom penarikan.

Ia dinyatakan dalam perkara berikut:

• Gangguan saluran penghadaman;
• Memecah, sedikit peningkatan dalam suhu badan, kelemahan, keadaan pra-influenza, demam;
• Peningkatan kebimbangan dan keterujaan;
• Pusing;
• Mimpi seperti halusinasi terang, mimpi buruk;
• Sensasi yang serupa dengan pembuangan elektrik kecil.

Rawatan kemurungan tanpa ubat

Jika anda merasakan bahawa kemurungan anda tidak begitu serius untuk disambungkan dengan pakar psikiatri, anda boleh cuba mengatasinya sendiri tanpa mengambil ubat. Adakah anda merasakan pendekatan kemurungan?

Oleh itu, sila simpan perkara berikut dan produk: 

• Kayu manis. Dia adalah antidepresan yang indah. Ia mempunyai kesan yang menarik dan tonik pada sistem saraf, jadi ia hanya perlu digunakan pada separuh pertama hari ini.
• Pisang. Cukuplah walaupun satu hari untuk merasakan kebahagiaan. Mengandung mescaline, dijuluki ubat kebahagiaan.
• Coklat – untuk mewakili alat ini tidak perlu. Terkenal untuk menghasilkan endorphin, satu lagi hormon yang bertanggungjawab untuk mood yang baik.
• Produk warna merah – mengandungi phenylalanine, yang akan meningkatkan mood, serta vitamin B12, dikenali untuk menormalkan kerja sistem saraf.
• Produk tenusu – mengandungi tryptophan, yang dalam tubuh manusia diubah menjadi serotonin.
• Hijau – ia kaya dengan vitamin, serta asid folik, yang menghasilkan serotonin.

Nasihat pakar psikologi

Untuk mengatasi keadaan kemurungan, anda perlu mendengar nasihat pakar.

Mula-mula, anda boleh cuba menyelinap ke dalam perkara kegemaran. Mengejar apa yang anda suka, sama ada kaktus yang tumbuh, lukisan gambar atau menyulam, anda mengaktifkan pusat kesenangan di dalam otak. Jadi, ia menimbulkan tahap “baik, betul“Hormon.

Biasanya, kemurungan berjalan dengan sendirinya, dan anda tidak dapat melihat bagaimana anda dapat menikmati kehidupan semula.

Kedua, anda perlu berjalan lebih banyak untuk berada di luar, suka, akhirnya, sukan dan berkata “ya!“Pendidikan jasmani. Biarkan ia berjalan, berlari, menari untuk jiwa, berenang di kolam renang. Tidak peduli. Perkara utama ialah aktiviti fizikal juga boleh mengembalikan warna-warna terang ke dalam hidup anda.

Ketiga, cuba latihan latihan auto. Masa yang terbaik untuk berlatih adalah larut malam, selamat, di tempat tidur yang hangat dan selesa.

Membantu tidur dengan cepat tanpa kitaran pemikiran cemas, dan juga untuk mendapatkan persepsi positif terhadap kehidupan. Baca lebih lanjut mengenai ini dalam kesusasteraan. Dengan cara ini, latihan auto juga ditunjukkan kepada orang yang sihat.

Dan mungkin, perkara utama: anda mesti mengambil tanggungjawab penuh untuk keadaan anda. Anda berasa buruk, kerana anda membenarkannya menjadi buruk bagi anda. Hanya anda tahu diri anda sendiri. Dan hanya anda boleh menghadapi kemalangan seperti kemurungan atau tekanan. Adalah lebih baik untuk mengambil nyawa anda sendiri dan membina kebahagiaan anda sendiri yang hilang lagi.

Jangan mengharapkan satu hari dongeng yang baik akan datang – dan segala-galanya akan baik, depresi akan hilang, dan kebahagiaan akan kembali. Ingatlah bahawa dalam situasi ini hanya anda dapat membantu diri sendiri. Ketahuilah bahawa jika anda benar-benar mahu melakukan ini, maka anda perlu melakukannya dengan betul.