Ako urobiť nohy mäkké, jemné a krásne? Ako sa mám starať o nohy?

Ženská krása inšpiruje umelcov a poháňa ľudí blázon. V ženskom tele by malo byť všetko v poriadku. Veľkou nevýhodou mnohých dievčat je, že venujú veľa času tváre a iným otvoreným častiam tela, úplne zabúdajú na pätách a nohách. Aby mal človek túžbu obdivovať nohy, je potrebné vynaložiť úsilie a pravidelne sa o ne starať. Ako urobiť krásne nohy? Nie nevyhnutne chodiť salóny krásy, všetky manipulácie môžu byť vykonané doma.

Ako urobiť krásne nohy?

Ak chcete, aby ste mali najkrajšie nohy sveta, musíte sa o ne starať denne.

Z chôdze a konštantných zaťažení sa koža stáva hrubá, “Kurie oká”. Každý deň budete musieť trieť nohami tvrdým žinkom. Je lepšie to urobiť po teplej sprche alebo kúpe. Po použití kefky odstráňte mŕtve častice.

Správne trieť nohy uterákom, masírujte ich a vyčistite výživný krém. Po pol hodinu si ľahnite alebo sedte, aby bol produkt absorbovaný. Môžete položiť vysoký vankúš pod členky – tým sa zlepší krvný obeh a vyložte nohy.

---

Nemenej dôležité sú čistiace procedúry – pomáhajú robiť vaše nohy krásne. Stačí stačiť ich raz za týždeň. Raspaket nohy v horúcej vode, pemza odstraňuje keratinóznu vrstvu. V žiadnom prípade nie je možné pokožku odrezať holiacim strojčekom. Vysušte nohy a naneste mastný krém. Po ponožke a ľahnúť na pár hodín, aby sa úplne vstrebáva. Postupujte raz týždenne a vaše pätky budú jemné a jemné.

Účinné kúpele na nohy. Zvlášť sú príjemné v lete. Teplo, nadmerné potenie, prach a uhryznutie hmyzom nemajú najlepší účinok na stav pokožky. V lete ženy sťažujú na suchú kožu, trhliny a svrbenie. To prinesie úľavu pri častom umývaní nôh.

Kúpele budú ešte užitočné, ak pridáte vývary bylín, éterických olejov. Študovať liečivé vlastnosti rastlín a robiť “Koktaily” z bylín a éterov.

Expresná starostlivosť

Ak máte malý čas, a musíte rýchlo obnoviť nohy, nalejte do vane vodu a nalejte viac soli. Udržujte nohy v minútach 15-20 – okamžitá únava prechádza. Soľ tónuje pokožku, doplňuje nedostatok jódu.

Vo vode môžete pridávať rôzne bylinky:

• Je dobre osviežená mätou, ľubovník bodkovaný, žihľavy;
• Znižuje potenie tymianu, kôry dubu, ihličnatých výťažkov;
• Má dezinfekčný účinok z nechtíka a harmančeka;
• Odstraňuje opuch z harmančeka, medu, lipy.

Odstráňte únavu nôh kontrastnými kúpeľmi.

Napíšte horúcu vodu do jednej umývadla a do druhej – studenej vody. Presuňte nohy z jedného kontajnera do druhého a znížte ich na jednu minútu.

Pri kŕčových žilách, opuchoch alebo zápaloch je lepšie užívať chladiace kúpele. Zúžia krvné cievy a odstraňujú bolesť.

Ako urobiť masky?

Po kúpe musíte urobiť masku pre nohy. Môžete si kúpiť hotovú kozmetiku alebo si sami pripraviť liečebnú kompozíciu. Domáca maska ​​by mala byť držaná po dobu 20-30 minút, obal nohy s polyetylénom.

Takéto masky sú účinné:

• Vyčistite fazuľa s miešačom alebo mlynčekom na mäso, vylejte kávu na nohách a ponechajte aspoň pol hodiny;
• Nakrájajte citrón na polovicu, pokryte nohy šťavou a držte 10 minút;
• Dobre biela, vyživuje a zjemňuje tvarohové masky, kyslá smotana;
• Z kapusty listy sa kakaa, dal ju na pol hodinu – to pomôže vyrovnať sa s trhliny.

Aby sa účinok domácich masiek výraznejšie prejavil, musíte postupovať dva mesiace.

Staráme sa o nechtíky

Kliešte vyžadujú aj náležitú starostlivosť. Mala by byť pravidelná, rovnako ako chodidlá chodidiel. Zrezanie, neodstraňujte rohy – nechty budú rásť. Aby ste predišli tomuto problému, vykonajte preventívne postupy. Každý deň sa kúpeľ heřmánku. Nalejte 6 lyžíc vriacej vody (2 litre), pokrmy riadu a trvať na hodinu. Trvanie procedúry je 15 minút. Po starostlivom oddelení časti nechtu a vložte tampón nasiaknutý do jódovej tinktúry.

Pedikúra by sa mala vykonávať minimálne raz mesačne. Ponorte nohy do soľného kúpeľa, pridajte trochu mydla, čajovú lyžičku sódy a rovnaké množstvo amoniaku do vody. Po ukončení procedúry vysušte nohy a nechty, aby ste odstránili mŕtve bunky. “Ježkovia” môžu byť odstránené pomocou pinzety.

Nehty by mali byť rezané v priamke. Odstráňte pokožku nehrdzavejúcej kladky, naneste krém. Po masáži môžete vytvoriť nechty s lakom a zakryť pomocou fixačného zariadenia.

Čo treba zvážiť pri výbere topánok?

Všetky dievčatá, ktoré patria do kategórie “Najkrajšie nohy sveta”, Veľká pozornosť sa venuje výberu topánok. Záleží to nielen na kráse, ale aj na zdraví vašich nôh.

Topánky by nemali visieť ani trieť. Pamätajte si, že vysoká pätka nepriaznivo ovplyvňuje chodidlo. Optimálna výška by mala byť približne 6 cm. Ak sú topánky tesné a nohy sú neustále vystavené treniu, môžu sa objaviť kosti. Každý deň je potrebné zmäkčiť krémom, robiť domáce masky.

Všetky tieto odporúčania vám pomôžu zistiť, ako urobiť krásne nohy.

Francúzi si myslia, že len veľmi lenivá žena chodí s hrubými podpätkami.

Dosiahnutie plynulosti a jemnosti je ľahké, ak sa neustále staráte o nohy. Nenechajte sa odradiť, ak nie je okamžitý výsledok.

Pravidelne robia kúpele, masky a nohy vždy krásne a jemné!