Није тајна да поврће корисно за људско тело. Једна од прекрасних биљака која сачува све витамине чак и уз продужено складиштење у зиму је тиква. Из ње припремите укусна јела: кашице, пецива, пића и др. Наравно, највећа корист може се добити ако једу поврће у сировој форми, али је мало вероватно да ће се неко сложити да гнежи бундевицу.
Алтернатива сировом производу може бити сок од бундеве. Ако вам се не свиђа укус, увек можете припремити укусни коктел, који ће укључивати и друго поврће или воће. Дакле, хајде да разговарамо о томе која је предност и штета сокова од бундеве и како да припремимо ово пиће.
Корисна својства наранџастог пића
Многи су чули о предностима свјежине бундеве, али чак и не знају шта је та помоћ.
Хајде да разумемо:
- Пиће има благотворан ефекат на имунитет, јер садржи витамин Ц. Лекари препоручују пити 100 мл свежег сокова пре вечере као профилаксу за прехладу;
- Сок садржи велику количину хранива, витамина Б, Ц, Е, ПП, као и магнезијума, калијума, који су корисни за срце, цинка, флуора, пегла, итд.;
- За јест се препоручује панкреатитис, обољења јетре и жучне кесе. Са панкреатитисом, сок од бундеве помаже у елиминацији упале. Лекари саветују да га пију свакодневно чак и онима који пате од високе киселине желуца;
- Вегетативна свежина има благотворно дејство на стање крви и препоручује се за примену код анемије. Осим тога, смањује ниво холестерола. И захваљујући садржају витамина К, побољшава крварење крви;
- Немогуће је напоменути корисна својства свежег и за рад црева. Особе које пате од затвора, препоручује се бундеве пиће, помаже да се нормализује функцију црева, и приказује токсине и токсине из тела;
- Захваљујући садржају пектина, употреба сока нормализује метаболизам;
- Оранжна свежа је корисна за нервни систем и за контролу несанице;
- Сок може се користити као лагани диуретик;
- Пиће пића побољшава облик тена, помаже у борби против акни, акни и других неправилности коже;
- Пиће је добро за здравље мушкараца;
- Корисно је пити сок од тиковине током трудноће, помоћи ће у смањивању јутарње болести, имати благотворно дејство на дигестију и нервни систем;
- Да бисте користили свеже од бундеве, корисно је за људе који пажљиво прате тежину. Пиће садржи минималне калорије и максимум витамина, и то је оно што тело треба да изгуби тежину.
О контраиндикацијама
Са корисним својствима сокова од бундеве смо схватили, сада је време за причу о контраиндикацијама:
- Пити свеже је забрањено људима са индивидуалном нетрпељивошћу и алергијом на наранџасто поврће;
- Не можете пити са погоршањем пептичног чира и гастритиса, као и људи са тешким дијабетесом;
- Одбијају се сок и препоручује се за дијареју, јер само ојачава дијареју.
Као што видите, контраиндикације нису толико. Али ипак људи са озбиљним хроничним болестима пре него што почну конзумирати сок, препоручује се да се консултујете са доктором како не би изазивали компликације.
Како направити сок од бундеве
Пошто је пиће складиште корисности, морате знати како то учинити сами. На крају крајева, купљени производ нема толико витамина. Па, хајде да причамо, како направити сок од бундеве.
Да бисте то урадили, узмите поврће, исперите, уклоните љушту, очистите језгро. Ставите мале комаде тикве у соковника. Ако такве јединице нема код куће, немојте се обесхрабрити.
Обришите поврће на вишку или померајте се кроз брусилицу за месо, а затим истисните резултат “формееат“Кроз газу.
Течна течност ће бити корисна свежа. Наравно, други рецепт је много тежак, али по укусу пиће неће погоршати. Узгред, немојте пуно свеже, боље припремити нову послуживање пре сваке употребе. Немојте избацивати преосталу торту, можете га кухати пуно укусних јела или користити као маску за лице.
Блани за зиму
За конзумирање наранџастог пића током целе године, препоручује се да направите празне зиме. Рецепт за кување сокова од бундеве за складиштење није сложен и може га применити свака жена.
За кување, узмите шећер у количини од 300 грама по 1 кг поврћа, за укус можете додати лимун.
Са бундевом уклоните лигње, уклоните семе, исеците месо на мале комаде. Ставите гајбу у суду, сипајте воду да сакријете поврће. Ставите контејнер на гас и укуцајте његов садржај.
Затим додајте неопходну количину шећера у посуду, мијешајте све и оставите смешу да остави четврт сат времена. Не заборавите да га мешате.
Затим, грундирајте садржај посуде са мешачем, по жељи додајте мало лимуна до настале масе. Дајте пиће да пије, након 10 минута може се сипати лименкама.
Сок од бундеве за зиму може се припремити и према другом рецепту. Да бисте то учинили, исцедите бундеве свеже, сипајте у суду, додајте шећер брзином од 4 жлице. л. за 1 литар пића. Смеша се загрева до 90 степени, кува не више од 5 минута и прелије стерилизиране тегле. Превуците поклопце.
Сада знате о корисним својствима свеже бундеве и о томе ко треба да се уздржи од пијења. Припремите поврће за зиму, пијте га у било које доба године, брините о свом здрављу и немојте се разболети!
No Comments