За неке људе наплод живота ујутро даје крпу мирисне кафе, још један снажан чај са шећером. Сви смо различити, а наше преференције укуса су такође различите, али понекад се дешава да морате одбити од уобичајених пића.
Често, људи који пате од неке врсте болести и труднице забрањују своје омиљено пиће. Али шта онда заменити чај и кафу?
Заменити кафу током трудноће?
Током трудноће, жене једноставно морају да пређу на правилну исхрану: да одбију масну и пржену храну, брзу храну и другу укусну, али штетну храну. Неки омиљени напици такође морају бити напуштени.
На пример, кафа током дјетињства није најкориснији производ. Пиће садржи кофеин, који може имати негативан утицај на будућу мајку, изазвати несаницу и друге нежељене последице.
Зато је боље одбити кафу.
Наравно, оне даме које једноставно не представљају свој живот без напитка за повраћање, повремено могу да се помажу малом шољицом кафе, али то би требало да буде изузетак, а не правило.
За труднице, најурешније решење је замена кафе са цикорија. Ова биљка има укус попут кафе, али је кориснија за тело, иако не даје такву веселост и нема уобичајену снагу пића.
Цикори има следећа корисна својства:
- помаже у регулисању варења;
- побољшава функцију срца;
- повећава хемоглобин;
- корисно утиче на столицу, ослобађа запртје;
- регулише ниво шећера у крви, итд.
Уопште, цикорија утиче на тијело повремено боље од кафе. Истина, постоје неке контраиндикације за ову лепу биљку. Дакле, дама са индивидуалном нетолеранцијом цикорија, гастроинтестиналних болести и варикозних вена, боље је одбити такво пиће. Ако таквих проблема нема са здрављем, онда дефинитивно, употреба цикорија је кориснија од кафе.
Иначе, чак и дама која нису у “Занимљива ситуација”, али размислите о питању, шта замијенити кафу ујутру, вриједи покушати цикорија. Нека укус биљке не буде тако богат, али и веома вредан.
Од замене чаја?
Мало људи зна, али чај, попут кафе, садржи кофеин. И у шољици чајног чаја може садржати ову супстанцу у више наврата него у истој количини пића живота.
Због тога се женама током трудноће могу пити само лагано грејане галебове. Истина, нису све даме сагласне да користе ову опцију, имајући у виду да је боље одустати од чаја.
Неке замењују црно пиће зеленом, с обзиром да има мање кофеина. Ово је погрешно мишљење, такође је боље одбити зелене сорте током трудноће.
Али људи који не дају дијете могу смањити конзумацију кафе и замијенити га зеленим чајем. Кофеин у напитку такође ће расти, али плус садржи супстанце корисне за тело, па је алтернатива сасвим добра.
Најоптималнија опција за замену чаја је употреба биљних напитака.
Најважније је купити непакиране производе, али сувите лишће, лишће, пупољке, воће и пиће пиће, на основу препорука наведених на паковању.
Приликом избора биљних одјека, дајте предност биљкама које немају одвратни мирис и имају пријатан укус. Одлично је ако ће одабрана трава расти у месту вашег боравка, у овом случају постоји мање опасности од узрока алергијске реакције.
Веома укусни и укусни су чајеви са натписом, листовима малине, трешњама, јагодама, лингвицама и сл. Цвијеће липа, Иван-чај, вибурнум, глог такође имају богат укус и одличан укус.
Таква пића нису само укусна, већ и веома корисна, импрегнирају тело витаминима и микроелементима. Ако покушате све опције за припрему биљака, предложене од стране народних мајстора, онда можете пити више од мјесец дана чаја и никада га не понављајте.
Мало више о корисним заменама
Оним људима који су мучени због тога како оптимално заменити кафу за живост, желим саветовати да обратите пажњу на чај од ђумбира. Наравно, укус два производа је сасвим другачији, али пуњење живописности је слично. Верује се да ако додате неколико капљица неког агрума плодовима ђумбира: лимун, наранџасто, итд, ефекат ће се повећати.
Научници су доказали да неко воће, поврће и бобице имају оживљавајућу особину, тако да можете заменити уобичајену шољу кафе с свеже стисканим свежим. За припрему користите грејпфрут, шаргарепу, јабуку, бруснице, шипку, целер или цвеклу. Ефекат таквих пића ће вас изненадити.
Постоје људи који су мучени питањем, шта замијенити у шећерном кафу.
У принципу, може се наћи неколико опција:
- Прва ствар која долази на памет са сличним питањем је душо. Овај производ је укусан, сладак и да је чак и користан. Једини негативан – ставити мед у топлу воду не може бити. Стога, они који воле врућу кафу, таква замјена неће радити;
- Друга опција је стевиа, заслађивач изведен из листова истог имена. Производ се продаје у свим супермаркетима и одличан је аналог од шећера;
- Можете користити и агавин сируп. Истина, није тако лако купити, али то је дивна ствар;
- Мозете покусати да замените сецер са зачинама. Верује се да ванила, мушкатни орашчић, бадеми, цимет могу толико променити укус пића да чак и заслађивач неће бити потребан;
- На чаше можете додати разне сирупе, на пример, јавор;
- Фруктоза може такође заменити шећер.
Вреди вриједити да постоје људи који мирно пију кафу без шећера, вријеме пролази и само се навикну на овај укус и на други начин не могу.
Још једно питање које не може остати неодговорено – шта може заменити млеко у кафи. Ту нема много могућности. Алтернатива за кравље млеко може бити сојин производ, као и, на пример, кокосово или млеко од ораха. Потоње је бадемова вода која се може урадити самостално.
Данас сте сазнали за многе занимљиве аналогије познатих производа. Пази на здравље, једи у праву, сретно!
No Comments