Autoagresjon: sinne rettet mot ens egen kropp | pangudownloads.com
Kvinners helse

Autoagresjon: sinne rettet mot ens egen kropp

Begrepet "autoaggression"Betyr pålegg av fysisk skade i en stressende situasjon. En vanlig type av denne psykologiske avviken er den såkalte "Self Self", Som i bokstavelig oversettelse fra engelsk betyr"selvskading".

Hvorfor skader vi oss selv?

Autoagresjon: sinne rettet mot ens egen kropp

Når man snakker mer globalt, er autoaggression direkte relatert til ukontrollerte handlinger som er begått av en person på tidspunktet for angrepet, og forårsaker betydelig skade på hennes fysiologiske helse.

Det kan være en ukontrollert mottak av alkohol eller rusmidler, selvmordstanker, merkelige ønsker, om fare og ekstremitet. Ønsket om å skade deg selv er ofte abstrakt og ubevisst, men uansett kan resultatet være trist.

I mellomtiden manifesterer autoaggression seg i hver enkelt av oss. Opplever negative følelser, vi tillater oss å "bli full"Å røyke en ukontrollert mengde sigaretter, å slå en knyttneve mot veggen, skade en arm. Mye sader, dette fenomenet er uttrykt i lett utrolige individer.

Har du møtt en person som, etter en skandale i familien, er ivrig etter å fidgeting på bilen? Eller personligheten, i tankene som, når sjokkert, åpenbare ønsker å ta livet med seg selv slippe inn? Et klassisk eksempel på autoaggression er Anna Karenina. Og hver av oss er klar over den triste enden av livet til en litterær heltinne.

Årsakene til autoaggression ligger som vanlig i en vanskelig barndom. Umotiverte angrep mot aggresjon mot seg selv er vanligere hos personer som overlevde psykologisk og fysisk vold fra slektninger, gjennomgått konstant press fra moren ("Du er ikke så smart, utdannet, utviklet som...), ble fordømt og latterliggjort av jevnaldrende. Alle disse åndelige sårene passerer ikke for psyken uten spor.

I en bevisst alder vokser de til ekte hat for seg selv, konstant håner i deres retning, psykologisk disharmoni. Autoaggression er vanlig hos ungdom, i tillegg er det i pubertalalderen at det manifesterer seg mest levende. Mindre vanlig hos barn.

Hos voksne manifesterer man seg ofte på et underbevisst nivå. Behandling av autoaggressionsangrep begynner med en detaljert analyse av årsakene som provoserte avviket.

Roten til det onde

Autoaggression i moderne psykoanalyse tolkes som sinne rettet mot en unødvendig kanal. Hver av oss er ekstremt sint. Mange tar ut det indre onde i utbrudd for å ødelegge materialet: knuste retter og glass, rippe et ark, til slutt, pokolachivanie boksepære til fans.

Tar ut sinne på "hjerteløs", Du frigjør tankene dine fra negative følelser, uten å traumatisere eller fornærme din nabo. Angrep av aggresjon og autoaggression har en grunnleggende forskjell.

Aggresjon manifesterer seg i følgende handlinger:

  • Skandaler og konflikter i forhold til slektninger, venner, kolleger;
  • Ødeleggelse av materielle gjenstander;
  • Fysisk skade på andre mennesker (vold);
  • Provokasjon av fremmede;
  • Riot, ofte umotivert.

Autoaggression uttrykkes i slike handlinger:

  • Intentionally abandoning mat og mat (anorexia nervosa);
  • Skader deg selv og din helse (kutt, blåmerker);
  • Et målrettet ønske om å komme inn i en ulykke eller katastrofe;
  • Selvmordsforsøk;
  • Misbruk av alkohol, nikotin og narkotika "for å lindre stress";
  • Offeredrag (forslag til slektninger og andre ligner på "Jeg vil dø, og du vil angre på det");
  • Små avvikende faktorer (personen presser akne til blodet, gnager på negler, riper på skorpe fra sår og sår).

Handlinger av foreldre som kan tjene utviklingen av autoaggression

Hvor ofte drømmer vi om avkom, planlegger grunnleggende behov og kostnadene ved vedlikeholdet. Men løvenes andel av fremtidige og virkelige foreldre tenker ikke på hvor mye viktigere det er å oppdra et verdig medlem av samfunnet fra babyen din!

Tenk deg: selv den minste feilen kan vokse fra barnet ditt til et ekte monster, manipulator, og til og med "autoagressora".

Autoagresjon: sinne rettet mot ens egen kropp

Autoaggression i et lite barn manifesterer seg i små ting, og har likevel ingen katastrofale proporsjoner. Barnet ditt kan klø seg selv, forsøkt å bli skitten, bite hendene, bite neglene hans. Hva ville du gjøre i sistnevnte tilfelle?

Selvfølgelig straffe barnet, kanskje ved å benytte seg av en slik "verdipapirer"Bestemors råd, som håndsmøring pepper tinktur. Og dette vil ytterligere forverre situasjonen. La oss finne ut hva som ikke kan gjøres kategorisk, for ikke å vokse fra en elsket en person som lider av autoaggression.

Ting som er garantert å føre til autoaggression:

  • Fysisk straff (vold, slå, ordre å stå på kroken i hjørnet, etc.);
  • Bestillinger "komme opp med ens egen straff"("Du har en dårlig vurdering, nå tenk på hva jeg kan begrense deg, slik at du tenker på din oppførsel");
  • Mental undertrykkelse av barnet ("Du studerer verre enn klassekameraten din Sasha, du er dummere enn min venns datter, du er for feit til å spise en kake");
  • Fornedring og latterliggjøring av barnet (selv "god");
  • Ignorer barnets problemer, knyttet til sosial tilpasning og kommunikasjonsferdigheter;
  • Manglende ømhet og omsorg for din del (spesielt under anfall);
  • Å gi barnet til seg selv ("Hvis du ikke følger meg akkurat nå, vil jeg gå.!""Løs dine problemer selv");
  • Aktiv beskyttelse av en motstander i gate- eller skolekonflikter ("Du selv provoserte et strid! Zhenya er ikke skyldig i noe!").

Hvordan unravel tangle of autoaggression?

Autoaggression hos barn og voksne er egnet til korreksjon i noen levetid, forutsatt at personen (eller hans forelder) er klart klar over problemet og ønsker å løse det oppriktig. Hvis du synes det er normalt å gå over med alkohol eller kutte en hånd med et blad etter et strid med en partner - dessverre, kan vi ikke hjelpe deg.

Hvis du er helt sikker på at dette er en atferdssykdom som må utryddes, vil vi gjerne gi deg råd om hvordan det er best å gjøre dette.

I psykoanalyse anbefales denne tilnærmingen for å utrydde problemet:

  • Så snart du føler lyst til å "å frata sorg"Sterke drikker eller narkotika, finn et nyttig og verdig alternativ: se på en god film, lytt til melodisk musikk, kjøp deg selv et duftende badeskum og slapp av i vannet;
  • Hvis din autoaggression manifesterer seg i å forårsake deg selv fysisk skade, delta i sports trening: din kropp og helse vil fortelle deg "takk"Og psyken vil etter hvert bli stabil;
  • Uttrykk din negative i kreativitet: tegne, synge, danse, skrive poesi eller prosa!
  • I øyeblikk av angrep kaster du ut hele negativet på papir, og rip det kraftig ut.
  • Kjøp deg selv en miniature boksepære;
  • Gå til et chatterom og chatte med fremmede om livet (uten utslipp av negativitet og fornærmelser);
  • Tygge noe skarp, bitter eller sur;
  • Skrik i en pute eller et teppe, slå dem
  • Klem litt elastisk i hånden din;
  • "Lag en støy": Slå en pott eller piano nøkler.

Hvis problemet er med barnet ditt, kan du hjelpe ham på følgende måter:

Autoagresjon: sinne rettet mot ens egen kropp
  • Ikke spør barnet om hva som skjedde. Gjør på prinsippet om tilbakemelding, snakk jakende "Du har vondt, vondt, du er sint". Før eller senere vil barnet gi deg et positivt svar, og da vil du kunne forstå hans psykologiske traumer grundig.
  • Ikke si "Ingenting skjedde, det gjorde ikke vondt". Barnet kan tro at en autoritativ person i din person anser sitt problem for å være ubetydelig. Og siden han oppfatter det så subtilt, så er han dårlig, ubehagelig, merkelig;
  • Mal med barnet, men ikke helt standardbildet. Ta hendene dine i gouache og gjør hender "kalyaki-Malaki"På Whatman-arket;
  • Ikke nøl med å vise ømhet, roe barnet, klemme oftere og kysse ham;
  • I noen tredjeparts konflikt av babyen, se etter en konstruktiv løsning, ikke de skyldige.

Vi håper virkelig at et slikt skadelig fenomen som autoaggression ikke vil påvirke deg og din familie. Men hvis det skjedde, ikke la det gå av seg selv. Det er på tide å handle og bekjempe "dårligUbevisst underbevisst! Følg vårt råd, og du vil sikkert skaffe åndelig harmoni.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

− 2 = 1