I løpet av hele levetiden blir beina utsatt for uønskede effekter av et stort antall faktorer. Spesielt utsatt for ulike sykdommer ben av det rettferdige kjønet, fordi det er kvinner som ofte bærer stramme og ubehagelige sko med høye hæler.
Tilstanden til underekstremiteter må overvåkes kontinuerlig, siden noen patologier som først vises bare eksternt, etter en stund, vil kunne gi deg mye ubehag og smerte.
Et av disse problemene er en ganske stygg klump på hælen. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hva som forårsaker denne sykdommen, og hvordan du blir kvitt ubehag hvis klumpen ser ut og gjør vondt.
Contents
Hva er en klump på hælen?
En lignende patologi er bygget opp på hælbenet bak, noe som resulterer i en betydelig økning i hælen i størrelse. Det kan ha både en hard og en myk struktur.
I utgangspunktet bryter dette problemet seg ikke sin eier i det hele tatt, og det kan bare oppdages ved en detaljert undersøkelse og palpasjon av underbenet.
Etter en stund merker en person at han blir trangt med vanlige sko, som før det var behagelig å ha på seg.
Hvis du forlater denne patologen uovervåket, vil det etter noen uker eller måneder begynne å utvikle den oppbyggede inflammatoriske prosessen, noe som fører til utseende av ødem, en endring i hælens farge og utseendet av ganske alvorlig smerte.
I tillegg kan en vannboble dannes på hudområdet som oftest er i kontakt med skoene.
I de fleste tilfeller vender en person til en lege ikke når han merker at han har en klump på hælen, noe som også gjør vondt, men bare i tilfelle ubehag i lang tid. For ikke å forverre situasjonen, er det ikke nødvendig å ignorere noen formasjoner på beina, lik kegler eller utvekster. Hvis du diagnostiserer et lignende problem på et tidlig stadium, kan det herdes veldig raskt og enkelt, så kontakt lege umiddelbart så snart du finner dette symptomet.
Hvorfor kan det være en klump bak hælen?
De vanligste hvite kjeglene vises på hælene på grunn av følgende grunner:
- langvarig bruk av stramme og ubehagelige sko;
- overdreven kroppsvekt;
- mekanisk skade på hælen, noe som resulterte i betennelse i vevet;
- utseendet på en callus eller calcaneal spurre.
Behandlingen av kegler på hælene, er direkte avhengig av årsakene som provoserte problemet, så vel som andre lignende patologier.
Før du tar noen tiltak for å eliminere oppbyggingen, er det nødvendig å gjennomgå en røntgendiagnose som kan bestemme tilstedeværelsen eller fraværet av et beinelement i den.
Hvis det ikke ble funnet bein, bør magnetisk resonansavbildning brukes til å undersøke senen, slimhinnen og bløtvevet.
Bare som et resultat av detaljert og rettidig diagnose av kegler på hælen, kan du ha tid til å forhindre brudd på Achillessenen – en komplikasjon som ofte oppstår med dette problemet.
Hvordan fjerne grimme og smertefulle støt på skohælene?
Hælen på hælen kan helbredes ved hjelp av en konservativ eller kirurgisk metode. I tillegg har det i flere tilfeller vært brukt ulike tradisjonelle medisiner. Vanligvis, hvis problemet ble diagnostisert i tide, er legene bare begrenset til konservativ behandling, kirurgisk inngrep brukes kun i ekstreme tilfeller, for eksempel når cystiske endringer forekommer i senene. I dette tilfellet blir en utvekst av bein skåret ut og den betente slemhetten er fjernet.
Konservativ behandling er rettet mot å redusere intensiteten av den inflammatoriske prosessen i senene. I noen tilfeller kan ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler bli brukt, som er tatt i henhold til et bestemt mønster. En av de mest effektive metoder for å kvitte seg med smertefulle kjegler på hælene, kan bli en komprimering i form av en varmtvannsflaske med isvann.
I tillegg til å bekjempe veksten i hælområdet, brukes følgende teknikker:
- elektroforese;
- ultralyd;
- sjokkbølge-metoden;
- laser terapi;
- terapeutisk gymnastikk;
- iført spesielle ortopediske innleggssåler;
- silikonplastere.
Tradisjonell medisin for å bli kvitt kegler på hælene
Effektive midler som kan bidra i kampen mot denne patologien, kan utarbeides i henhold til følgende oppskrifter:
- Kok flere poteter “I uniform”. Grind dem med en crush og bland med parafin. I den resulterende massen, senk føttene i ca 20-30 minutter, til potetene avkjøles. Etter å ha fullført prosedyren, tørk føttene forsiktig med et tørt håndkle og legg straks på varme sokker. Denne metoden hjelper veldig godt, men den kan brukes totalt ikke mer enn 12 ganger;
- Ta en teskje hvetehunne og samme mengde havregryn, lag en liten kake ut av disse ingrediensene. Skyll godt i fot i varmt vann og tørk forsiktig med et mykt håndkle. Deretter legger du til en tilberedt kake på den oppbyggede kanten, fiks den med et bandasje på toppen, sett deretter plastposer på føttene og bomullssokker på toppen. Gjenta denne prosedyren i ti dager før sengetid;
- Pulveriser 3 aspirintabletter og bland 25 ml jod. Daglig, om morgenen og om kvelden, smør keglene med den forberedte blandingen i en måned. Sammen med denne metoden er det anbefalt å drikke mineralvann beriket med silisium;
- Bryt rå kyllingegg og skille eggeplommen fra proteinet. Bland eggeplommen med en spiseskje honning og sett denne oppslemmingen i kjøleskapet. Om kvelden, før du går i seng, er det godt å dampe føttene i varmt vann, tørke med et håndkle og påfør det foroppvarmede produktet direkte til veksten. Deretter legger du på sokkene og legger deg til sengs, og om morgenen, skyll medisinen med varmt vann.
Hvordan forhindre utseendet av kjegler på hælene?
Som du vet, er noen sykdom mye lettere å hindre enn å behandle. I full grad gjelder dette ubehagelige kjegler på hælene. Behandlingen av et slikt problem tar ganske lang tid, og i noen tilfeller er det ganske enkelt ineffektivt, så det er bedre å prøve å ikke tillate dannelsen av slike vekst.
Følgende forebyggende tiltak vil hjelpe deg:
- Ikke kjøp sko som er stramme og ubehagelige for deg. Selv om det etter en stund strekker seg, til dette punktet kan foten din allerede være betydelig deformert;
- Gi preferanse til modellene av sko med myk rygg;
- Gi opp for høye hæler. Selvfølgelig har du råd til å bruke vakre sko til en ferie eller et møte, men i hverdagen bruker du sko med en hæl ikke høyere enn 6 centimeter;
- Hvis mulig, fjern skoene en stund i løpet av dagen;
- Leder den mest aktive livsstilen, gjør sport, gjør elementære morgenøvelser;
- Prøv å opprettholde kroppsvekten i normale verdier, ikke overeat;
- Bruk en spesiell fotkrem som lindrer tretthet og betennelse.
Ikke vær lidenskapelig om tilstanden til underkroppene, fordi det er våre bein som hele tiden motstår maksimal belastning.
Ta vare på føttene, smør med en spesiell krem, ta et avslappende bad, og i tilfelle endringer i utseendet på beina, kontakt lege umiddelbart for å diagnostisere patologien i tide og starte behandlingen.
No Comments