Smärtsamma känslor i foten under gång kan lokaliseras i fingrarna, sålarna, achilles senan eller hälen. Orsakerna till obehag är ofta förknippade med utvecklingen av sjukdomar i muskuloskeletala systemet eller trauma på benen.
Vad ska jag göra om min fot värker och vad orsakar obehag? Vi kommer att försöka svara på dessa frågor.
Contents
De främsta orsakerna till smärta
Varför kan mina fötter skada när jag går?
Den mänskliga foten består av 24 ben som bildar en längsgående och tvärgående valv. Varje dag utsätts benen för ganska allvarliga belastningar som orsakas av att gå, springa eller hoppa.
I det här fallet kan smärta i foten signalera förekomsten av skador och sjukdomar, vilka inkluderar:
- Skador på ledband. Rezi i foten uppstår ofta med överbelastning av ligament, sträckning eller till och med bristning;
- Artrit. Sjukdomen kännetecknas av ledskada, så när man går kan en person uppleva obehag och styvhet i rörelserna.
- Metatarsalgia. Orsaken till smärtan kan ligga i en degenerativ förändring i metatarsalbenets struktur, där personen inte ens lyckas vila på det värkande benet.
- Tendinit. Degenerativa förändringar i tibialmuskulaturens vävnader ger upphov till smärtsamma känslor i fotens och sulans båg;
- Åderbråck. Ångarnas utsträckning leder oundvikligen till extremiteternas svullnad, vilket leder till att det finns obehag i fötterna från att gå.
- Valgus deformation av fingrarna. Förskjutningen av lillfingret och tummen försvårar avskrivningen av fotens sålar, vilket leder till överbelastning av ledbanden och uppkomsten av obehag.
- Platta fötter. Med utveckling av plana fötter känner en person tyngd och obehag när han går. Ofta efter en hård dags arbete finns svullnad i anklarna som orsakas av överdriven belastning på lederna och ledbanden;
- Blåmärken. Skador på muskler, vävnader och senor leder till utseende av ödem och blåmärken. Med kraftiga belastningar på fötterna är det ofta obehag och stickningar i fötterna.
- Gikt. Anfall av skärsmärta observeras ofta hos personer som lider av gikt, där lederna och vävnaderna i extremiteterna påverkas.
Listan över obehag i benen efter en lång promenad är ofullständig. Därför, om det finns ett problem, bör du kontakta en specialist för diagnos av sjukdomen och adekvat behandling av sjukdomen.
Platser av smärta i fötterna
Om dina fötter är mycket ömma måste du först och främst bestämma platsen för en obehaglig känsla. Således är det möjligt att åtminstone ungefär bestämma de möjliga typerna av sjukdomar som ledde till problemet.
På vilka områden kan det vara obehag?
- Fingrar. I det här fallet orsakas obehag i regel av valgus-deformitet, ingrepp av nageln och sesamoidit;
- Heel. Rezi nära hälen provoceras ofta av utvecklingen av achillotendinit och bildandet av calcaneal spurs;
- Yttersula. Obehagliga känslor i mitten av foten orsakas av metatarsalgi och fasciit
- Smärta utan en särskild plats för lokalisering. Fötterna kan starkt skada med degenerativa förändringar i vävnaderna, skadorna, plana fötter, artrit och tendinit.
För att bättre förstå beskaffenhetens ursprung kommer vi att överväga de ofta förekommande typerna av smärta i olika delar av foten.
Om hälen gör ont
Om du starkt oroar dig för smärta i fotsolen i närheten av hälen när du går, i 20% av fallen indikerar utvecklingen av en sådan sjukdom som achillotendin. Det kännetecknas av en degenerativ förändring i Achillessenen som åtföljs av inflammatoriska processer.
Brännande och lumbago i hälen är de viktigaste symptomen på denna sjukdom, vars orsak är:
- överdriven pronation;
- deformation av calcaneus;
- otillräcklig uppvärmning av senor före intensiva belastningar.
Den andra möjliga orsaken till smärta i foten efter en lång promenad kan vara hälspurs. Denna sjukdom uppstår när en uppbyggnad bildas i regionen av hälen där senorna är fastsatta.
Följande faktorer kan framkalla utvecklingen av en sjukdom:
- plana fötter;
- benskador;
- överdriven belastning;
- sträckning eller bristning av senor.
Om sulan är öm
Som redan noterat, om fötterna sårar i mitten med kort promenad, kan detta indikera utvecklingen av plantar fasciit. Denna sjukdom kännetecknas av inflammatoriska processer i fasciaen – en bindväv som ligger på sulan.
“Stimulus” för sjukdomsuppkomsten är:
- överbelastning av benet
- intensiva belastningar;
- obekväma skor.
Obehag i mitten av foten med en lång promenad framträder och på grund av utseende av metatarsalgi. Patologi stör biomekaniken i lederna, senorna och musklerna på fötterna, som åtföljs av smärtsamma känslor. Med förskjutningen av ledytorna uppträder inflammatoriska processer, därför upplever det att det uppstår en stark brännande känsla, res och kortvarig lumbago i benet.
Det finns en sjukdom av följande skäl:
- störd blodtillförsel av lemmarna;
- regelbunden klämning av fötterna;
- fetma;
- övertagande av muskler;
- Vaskulär sjukdom;
- utplåna ateroskleros.
Vad ska jag göra om mina fötter känner smärta när de går? Det första du behöver göra är att söka hjälp från en ortopedist eller neurolog. Specialisten kommer att göra en undersökning, under vilken han kommer att ta reda på orsaken till problemet.
Endast på detta sätt kan vi övervinna sjukdomen, och inte “Heal” symptom, borttagande smärt syndrom.
Metoder för behandling
Lämplig behandling kan endast ordineras av en läkare och sedan efter en fullständig undersökning. Problemet med benen uppträder som regel inte omedelbart, men gradvis. dvs För att eliminera själva orsaken måste du utesluta de troliga faktorer som påverkar smärtsyndromets början.
Hur klarar man problemet?
- Antiinflammatoriska geler. I förekomst av inflammation i lederna rekommenderas att behandla problemområden med speciella geler som eliminerar svullnad, muskelspänningar och inflammation.
- Brickor för fötter. Periodiskt måste du göra bad med tillsats av eteriska oljor. De hjälper till att förbättra mikrocirkulationen i de smärtsamma områdena och påskynda läkningsprocessen i muskler och ledband.
- Värmeformiga salvor. Om obehaget orsakas av ett brott mot blodtillförseln till lemmarna är det önskvärt att använda blodförtunnare.
I de fall då smärtan orsakas av vissa sjukdomar, föreskriver läkare konservativ behandling med användning av läkemedel som syftar till att eliminera orsaken som orsakade sjukdomen. Ofta är stickning och brännande orsakad av muskelsvaghet. För att stärka dem rekommenderas ortopedister att genomgå en kurs av kinesiologisk behandling, som syftar till aktivering av atrofierade muskler.
Vad ska behandlingen vara om fötterna blir smärtsamma när man går?
Sättet att lösa problemet beror direkt på orsaken som orsakade smärtan. Det kan bestå i utveckling av sjukdomar i muskuloskeletala systemet eller trauma av senor och muskler i foten. Var frisk!
No Comments