Vad ska jag göra om benen blir svullna?

Svullna, hällda fötter – det här är ett mycket obehagligt fenomen. Tyvärr lider många människor av svullna fötter: män, kvinnor i alla åldrar och till och med barn.

Benödem kan naturligtvis inte kallas ett normalt tillstånd, eftersom det i de flesta fall indikerar förekomsten av patologiska processer i kroppen. Idag kommer vi att ta reda på varför detta problem uppstår och vad man ska göra om du har svullna ben i dina anklar och anklar.

Orsaker till bensvullnad

I själva verket är ödem den vanliga överskott av vätskans ackumulering i vävnader, där det inte borde vara. Varför händer detta?

Kapillärer absorberar spillvätskan som regelbundet ackumuleras i det intercellulära utrymmet och transporteras vidare längs den venösa bädden. Möjligheten att kvalitativt utföra kapillärernas funktioner påverkas av faktorer som kärlväggarnas permeabilitet, kaliuminnehållet och proteinet i kroppen, trycket i periferikärlen osv.

Om i vissa av de välfungerande mekanismerna i vår kropps funktionsfel stagnerar vätskan och benen sväller.

Sällan har ett sådant problem en enkel fysiologisk förklaring, och benen kan bli mycket svullna i helt friska människor. Varför utvecklas svullnad?

Skälen kan vara:

• missbruk av salt mat. Om du till exempel åt en saltad fisk från kvällen och drack en anständig mängd vatten efter det börjar njurarna arbeta i ett mindre intensivt läge på grund av den ökade stressen, vilket gör att vätskan flyger långsammare.
• hobby för alkoholhaltiga drycker. Etylalkohol främjar dehydrering av kroppsvävnader, kränkning av jonisk jämvikt, syra-basbalans och negativt påverkar arbetet med kardiovaskulära och urinvägar. Särskilt ofta lider människor som är alltför beroende av alkohol på detta problem;
• ökad fysisk aktivitet. Smärta svårighetsgrad och nedre extremiteten ödem – kroniska följeslagare av människor som tillbringar många timmar i en stående position, nämligen servitörer, lärare, säljare, ledare, brevbärare, inspektörer, etc. Ödem också uppstå på grund av att sitta i en obekväm ställning med .. kastade en på en annan ben. Och hos ungdomar och personer med försvagat immunsystem, och ovana vid sådana laster svullnad kan inträffa även efter en dag bo på fötterna, till exempel efter en lång promenad, vandring tour, vandring, räder, etc.
• hög temperatur och fuktighet. En av mekanismerna för att skydda vår kropp mot överhettning är expansionen av perifera kärl, vilket medför att trycket minskar i dem och mikrocirkulationsprocessen störs. Detta leder också till ackumulering av överskott av vätska i vävnaderna i underbenen;
• nya och / eller obehagliga skor. Vaskulär kontraktion leder till en kränkning av blodcirkulationen och orsakar svullnad i fötterna, åtföljd av smärta och obehag.
• andra och tredje trimestern av graviditeten. Nästan alla framtida mumier klagar över svullna ben och kommer till gynekologen med en fråga vad man ska göra om benen är svullna under graviditeten. Förklaringen är enkel: kroppen hos en gravid kvinna ökar mängden hormonprogesteron, vilket skyddar livmodern från för tidiga sammandragningar och samtidigt leder till ackumulering av kalium, vilket saktar frisättningen av vätska. Dessutom ökar volymen av cirkulerande blod i en kvinnas kropp nästan en och en halv gång, och följaktligen ökar trycket på blodkärlens väggar. Vid graviditetens sista skede, när barnet når en stor storlek, pressar den njurarna och vätskeuttaget saktar ner.

Orsaken till svullnad i nedre extremiteterna kan emellertid vara en allvarlig sjukdom som kräver obligatorisk behandling.

1. Åkommarnas sjukdomar. Vätskans ackumulering i vävnaderna i nedre extremiteter åtföljs av inflammatoriska processer som tromboflebit och flebit. Benen blir röd och skadad både i rörelse och i vila. Om vävnaderna inte rodnar indikerar detta utvecklingen av åderbråck. Venös ödem vid beröring är mjukt och huden har en blåaktig snett. Bestäm förekomsten av åderbråck och rekommendera behandlingen kan vara en läkare-phlebologist.
2. Hjärtsvikt Denna sjukdom kännetecknas av ackumulering av vätska i anklerna och ovanför, i området av höfterna. Det åtföljs av allt annat genom allvarlig andfåddhet. Huden är cool för beröring, sträckt, har en blåaktig blek nyans. Symtomen visas senare på kvällen. I detta fall är ett samråd med en kardiolog nödvändigt.
3. Njursjukdomar. I det här fallet lider inte bara båda lemmarna, utan också händerna, ansiktet och magen. Cirklarna förekommer under ögonen, färgen på urinen förändras, volymen blir mindre. Sådana symptom manifesteras som regel på morgonen, och till kvällen minskar de.
4. Hypotyreos. Om det inte finns några gropar kvar på huden, hålls elasticiteten bevarad, omslaget har en naturlig färg, orsaken till svår svullnad i benen är bristen på sköldkörtelhormoner (hypotyreoidism). Behandlingen kännetecknas av dåsighet, ökad trötthet, irritabilitet, chilliness och förstoppning. I denna situation behövs endokrinologen.
5. Brist på protein. Om du var på en strikt diet och märkte att dina ben är svullna, med frekventa attacker av diarré eller omvänt förstoppning, indikerar detta ett lågt proteininnehåll i blodplasma. I det här fallet bör du stoppa kosten och börja äta balanserad och rationell.
6. Allergisk reaktion. Om svullnaden åtföljs av klåda, är rodnad, hudutslag, sannolikt orsak till sjukdomen en vanlig allergi. I det här fallet behöver du hjälp av en specialist – en allergiker.

Behandling av bensvullnad

Först och främst är det nödvändigt att förstå vad som orsakas av denna sjukdom, eftersom de svullna benen i fotleden eller benen inte är en sjukdom utan bara ett symptom.

Även om det verkar som om du är helt frisk är det fortfarande nödvändigt att gå till polykliniken och kontakta en kompetent terapeut. Om det behövs kommer han att tilldela test och bestämma orsaken till ackumulering av överskott av vätska i vävnaderna i underbenen och förskriva nödvändig behandling.

Och nu ska vi ta reda på vad man ska göra om benen är svullna, men detta fenomen är inte förknippat med någon allvarlig sjukdom.

Grundregler:

• Försök att vila så ofta som möjligt i ett horisontellt läge, placera en kudde eller en veckad filt under dina fötter. För utflödet av blod bör de nedre extremiteterna vara i ett upphöjt läge;
• Missa inte salta livsmedel (sitta på en saltfri diet), alkohol och rökt mat.
• bära bekväma, bekväma skor med en häl eller plattform som inte är högre än 4-5 cm. Men du bör inte helt överge hälarna;
• följa dricksregimen. En dag rekommenderas att dricka ca 2 liter rent vatten, men söta drycker och läsk bör uteslutas.
• inkludera i kosten naturliga diuretika – vattenmeloner, meloner, körsbär, grönt te utan socker, etc .;
• dricka phyto-tea med diuretisk effekt (rekommendera vilken som passar dig, kan terapeuten);
• dagligen minst en gång om dagen ska göra en kontrastdusch. Häll växelvis benen först kallt, sedan varmt vattenstråle;
• perfekt hjälp för att klara problemet med motion. Anmäl dig för att simma, gå oftare i bekväma sportskor;
• Använd salvor och krämer från svullnad i extremiteterna. Välj en lämplig man kan också hjälpa terapeuten eller phlebologisten.

Samma rekommendationer gäller för framtida mammor, men de måste ta medicinska och homeopatiska läkemedel med stor försiktighet och endast på rekommendation av en gynekolog. Som regel, efter födseln, försvinner detta problem av sig själv och inget behövs.

Men om benen fortsätter att svälla och efter födseln, bör du alltid söka medicinsk hjälp, eftersom det kan indikera åderbråck.