Лепота и здравље

Гладак златни тон коже дуги месеци

Бронзана боја коже је сан скоро сваке жене. Кукавичаста глатка сенка визуално чини фигуру тачнијом, даје линије и наглашава предности. Осим тога, србијасте боје наглашавају јагодичасте лице на лицу, плус ово - лијепо лијепа.

Поред свих предности опекотина од сунца, он такође сакрива дефекте на кожи, као што су отечене вене и огреботине. Међутим, не можете увијек добити такву предност - не може свако да приушти да оде до мора да попије сунце, посебно у хладној сезони. Поред тога, сунчеви зраци, ако су директни, могу много нанети штету.

Да размотримо детаљно како безбедно набавити бронзу на кожи и шта то представља?

Шта је тан?

Гладак златни тон коже дуги месеци

Бронзана нијанса на тијелу, без обзира да ли се добија у соларијуму или остаје на сунцу, добија се од ефеката ултраљубичастих зрака природног или комада порекла. Ови зраци су три врсте - А, Б и Ц.

Подела зависи од неколико фактора: ширине и дужине зрака, као и од врсте њихових осцилација. Верује се да је последњи тип зрачења за кожу практично нетолерантан, али ова врста у основи не достиже земљу. Преостала два типа утичу на тело.


Епидермис садржи комплекс ћелија - меланоцити. У тренутку када зраци зрака на кожу, ове ћелије се активирају и почињу да производе пигмент - меланин. Од зрака врсте А, произведени пигмент затамни и штити кожу од утицаја ултраљубичастог зрачења.

Постоји неколико фаза сунчања:

  • светлост - капилари испод коже шире и стварају црвенило;
  • просек - после проласка прве фазе црвенила постепено се смањује и стиче се смеђом нијансом, што се обично назива сунчање;
  • Велика - прекомерна изложеност ултраљубичастој води доводи до опекотина.

Тако да кожа није у опасности и нема претње у последњој фази, користите средства за заштиту од сунца.

Особине сунчаних зрака: користи и штета

Сунце је давао живот на земљи. Због тога није изненађујуће што његови зраци позитивно утичу на људско тело. Штавише, они активирају у телу супстанце одговорне за производњу витамина Д.

Зашто је овај ензим важан за здравље?

Прво, јача имунолошки систем. Друго, повреде и ожиљци на тијелу брже лијече помоћу ње. Треће, то је катализатор за исправно растварање калцијума и фосфора. Прилично је лако добити потребан годишњи набој овог витамина. У топлом времену, довољно је остати на сунцу више од четвртине сата неколико пута недељно. Важно је да зраци пада на лице и руке. Слажем се, процедура је прилично једноставна за одржавање нивоа есенцијалних супстанци у телу.

Присуство овог витамина побољшава свеукупно здравље и утиче на одјељења мозга одговорних за расположење.

Гладак златни тон коже дуги месеци

Као што кажу лекари, такозвани хормон радости се појављује само због сунца и топлине. Њено научно име је серотонин, он такође одговара на имунитет.

Али проблем је у томе вишак сунчевог зрачења има негативне последице. Први од њих - пече, други - могућност рака коже. Прекомерно пенетрација ултравиолетног зрачења не повећава, а смањује имуни систем, тело производи заштитни одговор у циљу елиминације не нормализоване УВ потрошње.

Штавише, злоупотреба УВ-а може довести до:

  • на алергије;
  • до пигментације;
  • на проблеме са видом;
  • до смањења запремине течности у телу, што доводи до прераног фолиације и сушења коже.

Дакле, јак тан није увек добар, без обзира колико желите да изгледате као мулатто, посебно у хладној сезони.

Како тан пада на одређени тип коже

У зависности од врсте коже, тањир се различито апсорбује епидермисом.

Да размотримо његове врсте детаљније:

  1. Селтик. Глатка бела кожа са благим ружичастим нијансама често пегавима, црвеном косом, пигментацијом зелених или плавих очију. Овај тип најбрже носи сунце. Чак и кратак боравак под топлим зраком доводи до озбиљне црвенила и опекотина. Проблем ове врсте је у томе што УВ епидермис у потпуности није апсорбован, тако да се дермис одмах мрље. Људи са овом врстом епидермиса саветују се да користе крему у врућој сезони, која пружа потпуну УВ заштиту.
  2. Црно. Пигментација епидермиса је средња, коса се нагиње ка смеђој коси или тамно смеђој, очи су смеђе. Овај тип добро апсорбује сунце, тако да сагорева изузетно ретко на сунцу.
  3. Европски. Епидермис светло-беж тенде могуће пеге, пигментације очију нијансе плаве до сиве или плава коса светло раст браон. Ова кожа није толико осетљива као да је типа келтског, међутим, опекотине могу даље дешавају. Дакле, креме за сунчање неће спречити.
  4. Медитеран. Предност овог типа епидермиса је да пигментација у телу има иницијално тамне нијансе. Стога тело брзо трпи без страха од опекотина.

Како могу да се сунчам на сунцу, али да не спалим?

Пре свега, без обзира на резултат који желите постићи, важно је запамтити правила боравка на сунцу. У овом случају, важну улогу игра избор времена и места.

Размотримо основна правила:

Гладак златни тон коже дуги месеци
  • Да бисте избегли нежељене последице, долазите до плаже до сунца. Ово је време до подне (до 11) и поподне (од 4 до касне вечери). У овом тренутку нема директних зрака. Међутим, ако сте дошли "Бела као павлака", онда проводите цело јутро или вече на плажи још увијек није вриједно. На кожу се није пењала и није рђала, довољно да остане на плажи око пола сата;
  • Постепено повећајте време сунчеве експозиције;
  • Обавезно заштитите крему са деликатним површинама коже - усне и груди;
  • Ако се прошири прва фаза излагања сунцу, онда можете користити крему за сунчање - то ће повећати издржљивост и боју бронзане боје;
  • Не додирујте на плажу. Такође, осим шминке, уздржите се од употребе парфема и антиперспирана како бисте избјегли алергијске реакције;
  • Постоји одређена врста дрога, када се користи директна сунчева светлост контраиндикована. Стога, ако сте подвргнути сваком третману, добићете прелиминарне консултације са доктором. Трудно излагање сунцу је стриктно забрањено;
  • Избором креме против опекотина или ојачања сунчања на сунцу, не би требало да спашавате. Прибавите само доказана средства, тако да нема алергије или других нежељених последица.

Како ојачати сунчање на сунцу помоћу народних лекова?

Први и доказани начин побољшања пријатне бронзане боје је употреба бета-каротена. Садржа се у разним производима, као што су шаргарепе, поморанџе, грејпфруме и кајсије.

Други начин је конзумирати сок од шаргарепе. Научници су доказали да они који 30 минута пре одласка на плажу пију малу количину сока у много мањој мјери имају проблеме са опекотинама од сунца.

Иста ситуација са дином. Дневни део (мала дуња до пола килограма) у сировој форми или у облику свежег воћа ће обезбедити чак и дубоку нијансу на кожи и значајно смањити њену пилинг. Али запамтите, воћу треба једити самостално и не мешати са другим производима.

Против негативних ефеката УВ парадајза, лубеница и грожђа. А спанаћ ће пружити не само заштиту од сагоревања, већ и пријатну златну нијансу коже.

Ако узмете процедура плажу у одмаралишту близу мора, јачање сунчање се постиже ако једете морску храну, као и храна богата садржајем јода, и комбинује их са горе наведеним воћа и поврћа. Правилна исхрана и добијање витамина на природан начин да помогне задржим тен месецима.

Како да ојачате тон у соларијуму

Постоји неколико начина за повећање ефикасности УВ у соларију:

Гладак златни тон коже дуги месеци
  • коришћење производа богате бета-каротеном - парадајз, диње, грожђе и шаргарепу;
  • свеже од шаргарепе или парадајза, житарица или диња;
  • пола сата прије поступка препоручује се да пије шољу какаоа, али нужно природно;
  • уместо какао можете јести траку тамне чоколаде;
  • Можете користити у соларијум појачавачима за крему или лосионе.

У сваком случају, најважније је запамтити да нема потребе претерати са УВ-ом. Сунчати умерено и добро јести.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

+ 79 = 88