Једноставни начини формирања хармоничних јагодица код куће

Шупље лице младих девојака је невероватно магнетско и сексуално, али прилично ретко. “Омладински оток” обично траје до 25 година, и готово је немогуће ићи против природе овдје. После достизања овог периода, наше лице оставља вишак наслага масноће, али онда започиње и друге, много теже проблеме, попут скидања коже и бора.

Како исправно поступати ако стварно желите да ухватите здраве кости овдје и сада? Наравно, ово се може радити на врло радикалне начине.

“Правимо наше образе”: где да започнемо пут до хармоније лица?

Да би визуелно смањили манифестације дебелих образа, одређени проценат девојчица воли да контактира пластичне хирурге. Али ако нисте тако смел и очајан, препоручујемо вам да пробате неке једноставне алате који ће вам помоћи да добијете жељене линије особе код куће.

Да ли је вредно причати о врло очигледним тачкама, као што је да се ослободите вишка тежине по потреби? Ако се омаловажна чврстина проширује не само на лице, већ и на цело тело, можете исправити своју фигуру и постићи хармоничне размере овалног лица. Да би то учинили, неопходно је рационализовати храну и одустати од лоших навика. Ако имате астеничан тип градње, али изгледате потпун на свакој фотографији управо због издајничке “Деца” образи, проблем постаје све акутнији, а изузетно је важно идентификовати његов основни узрок.

Како направити заводне шупље лице без радикалних мера?

Ево неколико савета како избјећи упечатљиве јагодичне кости:

• Пази на свој положај. Да ли седите у праву? Имајте на уму да људи који су навикнути да падну, седећи глатко и глупо гледајући, не раде само на стварању масних наслага у пределу образа, већ и на превременом изостављању њихове коже. Према томе, ако почнете да формирате флеке у прилично младој години – вреди грешити због погрешног положаја. Покушајте да седнете са равним леђима, немојте гурати и држати главу равно. Ако је ваша професионална активност директно везана за продужено статичко стање, периодично вршите загревање.
• За формирање прекрасних назубљених јагодица постоје посебни “Фациал” тренинг. Најваналалнија вјежба међу њима је оловком или оловком. Његов шарм лежи у његовој свеобухватној доступности, јер се у сваком тренутку можете бавити тиме, чак иу канцеларији. Само држите подолговато тело између усана и покушајте да нацртате писмо у ваздуху “А”. Померите само мишице насолабијског троугла! У почетку то може изгледати неугодно, али у времену ћете бити закачени и лако ћете представљати читаву абецеду.
• Већи део образа може бити директан резултат високог уноса калорија. Ревидирајте свој мени и започните дијететски дневник. На својим страницама систематски снимајте све што вам је једељ овог дана. Ако на листи доминирају масти и брашно – немојте се изненадити присуством наслага масти на лицу. Покушајте уравнотежити дијету и одабрати оптималну дијету за себе. Елиминишите превише масти, ограничите потрошњу брашна и слатки, заборавите на димљене производе и полупроизводе. И сами нећете приметити како ћете се преобратити за кратко вријеме! Чињеница је да наведени производи немају никакве везе са користима и свакако не утичу на здравље на позитиван начин. Дакле, ако их сада одбијете, оставићете не само пужне образе, већ и хроничне болести.
• Физичка оптерећења скулптирају не само тело, већ и лице. И стабилан израз “Изгуби тежину од лица” има физиолошку и статистичку основу. Овај део стварно губи липидно ткиво прилично лако. Због тога, ако започнете свакодневно вожњу, возите бициклом или аеробиком за вежбање 15-20 минута, врло брзо ћете запазити резултат у облику назубљених јагодица.
• Подешавање равнотеже воде је исто толико важно као и корекција снаге. Пуффи образи обично имају оне који конзумирају превише течности, а такође имају страст за алкохолним напицима.
• Покушајте да се држите безхране исхране. То не значи да морате потпуно одустати од зачина. Али његова потрошња би требала бити оштро ограничена. Штавише, неопходно је из обичног менија искључити превише оштре производе и посуђе, зачињене са пуно зачина и зачина.
• Погледајте скулптуану масажу. Комплексна ручна манипулација, коју врши професионалац, значајно ојачава мишићно-апонеуротски оквир, а такође ојачава локалну лимфну дренажу. Након 3 процедуре, уочићете запањујуће резултате. Вреди нагласити да је ова техника контраиндикована код жена млађих од 25 година.
• Ако ваше професионалне активности не дозвољавају да уђете у спорт, избегавајте лифтове и транспорт кад год је то могуће, шетајте чешће. Водећи нутриционисти кажу да је за спречавање гојазности (посебно локалних) довољно да се донесе око 10.000 корака дневно, што је еквивалентно пешачкој турнеји у трајању од 2,5 сата у просеку.

Ако ниједна од горе наведених мера није помогла, под условом строгог придржавања, требате се консултовати са доктором и испитати стање органа ендокриног система. Највероватније, имате лош метаболизам, а његова корекција је могућа само уз директно учешће компетентног специјалисте.

Козметички трикови

Ако питате како да направите шупље лице, ви тражите лакше начине него што радите вежбе или рационализујете исхрану, можемо вам понудити да постигнете оно што желите с шминкањем.

Верни помоћници у овоме постају скровиоци и бронзери:

1. Нанесите тоналну крему на лице, равномерно га замрзавајте прстом, четком или сунђером;
2. Изаберите најтамнији коректор са текстуром течности или прашине;
3. Нацртајте их линијом из храмова до највеће шупљине чворове. Нека дизајн линије помаже вам да растегнете усне “Риба”;
4. Нежно тресите коректор у кожу, мешајући га основним тоном и брисањем јасних граница;
5. Фиксирајте резултат прахом за бронзу;
6. Да бисте побољшали ефекат, можете одредити контрастне светлосне зоне, наглашавајући их коректором светлости и светиљом;
7. На врху примењене шминке, нанети прозирни минерални прах као завршни слој.

Подстичемо вас да пронађете интерне проблеме и решите их раније “Играј” са варијацијама шминке. Узрок пуни образа можда није генетика, већ озбиљни здравствени проблеми, нарочито у погледу метаболичких процеса.

Будите здрави, лепи и атрактивни!