Људи који имају проблеме са видом сада имају прилику да користе различите посебне програме и алате за побољшање здравља. Данас су популарне чаше са рупама, дизајниране да исправи визију.
Они су ефикасни за људе свих старосних доби, чије активности захтевају повећање визуелног оптерећења. Специјалисти препоручују да такве корективне наочаре носите не само за лечење очних болести повезаних са губитком вида, већ и са циљем спречавања њиховог развоја.
Индикације за употребу наочала
У таквим случајевима препоручују се тренери за очи:
- кратковидност;
- далековидост;
- пресбиопиа;
- астигматизам различитих патологија;
- астенопија – умор или прекомерна очију;
- анисометропија – неједнакост вида два ока.
Није препоручљиво користити корективне наочаре за дивергентни страбизам и нистагмус, неће помоћи у рјешавању таквих проблема са здрављем, већ могу само погоршати ток болести. Строго је забрањено коришћење стакла са повећаним интраокуларним или интракранијалним притиском.
Како машине за вежбање раде за очи?
Пре него што купите алат за решавање проблема са видом, требало би да знате како чаше са рупама раде у пракси. Терапијски ефекат симулатора базиран је на дијафрагми светлосног флукса.
Рупе на њему се праве у одређеном низу, што омогућава повећање дубине поља. На основу ове особине симулатора, сви објекти са највећом оштрицом вида падају у зону мрежњаче.
Главна предност корективних наочара са рупама је у њиховој способности да ублаже напрезање напетих мишића ока и учине ослабљене. Резултат оваквог утицаја на видни орган је уклањање умора. Уз дуготрајну и редовну употребу таквог уређаја, може се побољшати видна оштрина.
Још једна карактеристика медицинских наочара са рупама је уклањање психолошког стреса од њих. Чувени лекар У. Г. Батес, аутор ефективне методе без лекова за обнову вида, тврдио је да је опуштање важно за опоравак психе и постизање стања одмора.
Ствар је у томе што код људи са слабим видом мишићи очију имају константну напетост, а то је неповољно приказано у њиховом општем стању. Опуштање мишића ока, иста акција има корекциони уређај на целом тијелу, тако да постоји једноставан опуштајући ефекат.
Разноликост наочара
Разноликост исправљајућих чаша са рупама подразумева присуство цилиндричних или конусних рупа. Пре него што купите уређај за обуку, требало би да пробате неколико врста наочара.
Оквир за симулаторе такође може бити другачији: метални или пластични. Постоји појам старости у оквиру и полу – одрасли, дијете, мушки или женски. Корективне наочаре за децу се не разликују од адаптације за одрасле, осим величине кадра.
Како користити сунчане наочале
Учити како пракса наочара са рупама, ипак треба да се правилно користи за решавање постојећих проблема са видом. Многи људи праве велику грешку приликом ношења опреме за вежбање током целог дана.
Да би постигли терапеутски ефекат, њима је потребно више од 30 минута дневно. Ако је ваша професионална активност повезана са повећаним визуелним оптерећењем, потребно је да користите симулаторе 10 минута током сваког сата рада.
Још једна важна тачка је како користити чаше са рупама како би их учинили корисним – немојте гледати у једну тачку, јер ће “смрзнуте очи” довести до напетости мишића. Важно је учинити да се очи непрекидно крећу, без фокусирања погледа на један предмет: што више испитујете предмете кроз рупе, то ће бити већи ефекат исцељења.
Вежбе за очи
Можете ојачати терапеутски ефекат чаша са отворима за вид, ако се користе за извођење посебних вежби.
Имајући проблема са видом, корисно је извести такве вежбе:
- Затворите очи 10 секунди и опустите се;
- На прозору висите малу слику дужине и ширине од 1 цм, из ње на удаљености од 30 цм. Погледајте удаљеност 2-3 секунде, а затим погледајте слику и задржите је на њему 5 секунди;
- Затворите очи и отворите их;
- Ротирајте очи прво у једном смеру, затим у супротном смјеру;
- Пратите кретања прста, дајући га ближе врху носа, а затим је извлачите;
- Скидајте наочаре и брзо треперите на тренутак.
Свака вежба се мора поновити 6 пута.
Покушајте пронаћи тренинге сваког дана, јер здравље ваших очију зависи од тога.
No Comments