Све жене су заинтересоване за период када могу затруднети. Неки користе информације које су примљене као метода контрацепције, друге користе за осмишљавање детета. Постоји много начина за израчунавање овулације, сваки на свој начин добар.
Шта је овулација, фазе менструалног циклуса
У једној фази женског менструалног циклуса, зрело јаје оставља фоликул у лумен јајоводних тубуса, где ће се онда сретати с спермом за оплодњу. Ова фаза се назива овулација.
Од ослобађања, јајна је способна за ђубрење 12-24 сата. Међутим, вреди узети у обзир да сперма може бити активна 3 (ретко до 7) дана након ејакулације. Сексуални чин 2-3 дана пре овулације се такође сматра безбедним за концепцију детета.
Под дејством естрогених хормона, руптура фоликула и принос јаја се јављају у просеку 14-16 дана након појаве менструације. Процес се не понавља увек истог дана циклуса, јер неки фактори могу да га инхибирају или убрзају. Због тога, као метод контрацепције, покушај овулације за израчунавање не даје гаранције. Али за планирање обрачуна трудноће “Дан Кс” није препрека.
Концепцијски календар је конвенционално подељен у три фазе:
- релативна стерилност – од почетка менструације до тренутка овулације – вероватноћа затрудње је мала;
- максимална плодност – 48 сати од тренутка овулације (24 сата се додјељује активности јајета, остатак времена – до нетачног откривања “Дан Кс”) – максималне шансе за концепцију;
- апсолутна стерилност – долази после плодне фазе и траје до завршетка циклуса (у просјеку 10-16 дана) – готово је немогуће затрудњети.
Метод календара
За тачан прорачун таквих важних дана, под условом да жена нема патологије, неопходно је обележити први и последњи дан циклуса најмање шест месеци.
Ови подаци ће вам помоћи да одредите свој плодни период, јер сви имају другачије:
- бројајте колико дана сви ваши периоди трају шест месеци. Циклус је период од првог дана од једног мјесеца до почетка наредног;
- оштри своје фокусирање на најдужи период, на број дана колико треба број 11 – ово ће бити последњи дан плодности;
- пронаћи најкраћи период и одузети 18 из свог броја дана – ово ће бити први дан плодности.
На примјер, код жене, најдужи циклус је 31 дан, најкраћи је 25 дана: 31 – 11 = 20; 25 – 18 = 7. Из тога следи да индивидуални плодни период жене траје од 7 до 20 дана циклуса. Овај пут се сматра повољним за планирање трудноће. Наравно, води календар и истражују организам, пожељно је да се све, али, нажалост, ова метода не дозвољава да сазнате тачан дан овулације.
Специјалисти кажу да у већини здравих жена јаје остављају фоликул 14 дана пре почетка следећег циклуса. Дакле, “Важни дани” није тешко израчунати према овом принципу: неопходно је узети 2 седмице од претпостављеног првог дана менструације и забиљежити резултат у календару концепције.
На пример, менструација треба да се деси 18. фебруара. Одузимамо 14 дана од овог броја и добијемо датум – 4. фебруара. Ово је приближни прорачун за прецизније одређивање “Охраћен дан” боље је користити базални метод.
Ако вам је тешко рачунати дане или сте сигурни у своје прорачуне, онлине калкулатор овулације ће вам помоћи. Потребно је само да податке које обично обележен у календару којим се утврђује дан овулације за успешно зачеће: први дан периода, трајање, како је много дана менструацију.
Мерење базалне температуре
Базална температура (БТ) је најнижа температура која се надгледа током спавања. Мерење је ректалном методом након продуженог сна, без изласка из кревета.
Хормонска позадина девојке има различите индикаторе температуре у зависности од фазе менструалног циклуса. У првој половини циклуса, БТ је 36,3-36,50 Ц, али са почетком повољног периода за концепцију, њене стопе се нагло повећавају – 37,1-37,50Ц. Ова температура траје до почетка следећег менструалног периода, а затим опет пада. На почетку трудноће, БТ остао је висок.
Да бисте прецизно израчунали дан за концепцију детета, требало би да направите распоред и водите га 3-6 месеци. У овом случају је неопходно:
- користите исти термометар, претходно га ставите близу постеље;
- измерити БТ сваког јутра истовремено;
- пре поступка спавања најмање 6 сати, буди се да не направите изненадне покрете и не излазите из кревета;
- лежи 5 минута, убацивање термометра у анус, а затим обележите резултат на графикону;
- забележити факторе графикона који могу утицати на промену БТ индикатора: употреба дрога или алкохолних пића, болести, стреса, умора, сексуалног односа у вечерњим часовима и ноћи.
Како знате да ли сте имали овулацију?
Температурни скок је горе, ово се јасно види на графикону, говори о почетку “Дан Кс”. Случај када је целокупна температура менструалног циклуса била на истом нивоу, значи да се из неког разлога овулација није десила. Можда следећег месеца то ће се догодити, ако не, реши проблем код гинеколога.
Језик тела
Како знате када ће овулација доћи након менструације, а да не користите било какве калкулације?
Неке жене могу сами да осете промене у свом телу у право време, фокусирајући се:
- о променама расположења;
- повећана сексуална активност;
- отицање млечних жлезда;
- на периодичне болове бучног карактера на дну стомака или стомака;
- на вискозним издвајањима из вагине, на конзистенцији подсећају на јаје.
Да ли сте приметили било који од својих знакова код куће? Ако не, онда користите информативнији метод.
Тест траке и микроскопи
Најпопуларнији начин рачунарства код куће је далеко експресиван тест. Принцип деловања је исти као код теста трудноће, само у овом случају, лучни хормон се налази у урину, који је веома активан након отпуштања јајета. Када је овај хормон у телу, тест показује 2 траке. Метода је погодна за жене са редовним менструалним циклусом.
Многи људи су већ прочитали како да знају почетак овулације код куће користећи тест траке, мерење температуре и вођење календара. Али нису сви чули за феномен кристализације пљувачке, што се одређује микроскопом. У зависности од фазе циклуса пљувачке, као и слузнице материце, мења се његов састав. У периоду овулације, пљућа садржи повишени ниво соли, који се приказују у микроскопу у облику смрекових гране.
Данас је лако купити мини-микроскоп, сличан руж за усне, и са њим да пратимо неговани дан. Користите уређај пожељно након што будите, пре него што четкате зубе и једете. Пушење пре него што се поступак такође препоручује. Ако болујете од стоматитиса, онда метода нема смисла, резултат може бити лажан. Поштујући сва правила коришћења микроскопа, добићете информације са гаранцијом од 99%.
Ултразвучни преглед
Многи парови су заинтересовани како да знају тачно када је дошла овација, како би замислили дијете. Уз помоћ ултразвучне дијагностике можете видети развој фоликла и сазнати дан када јој овариј остави.
Наравно, морат ћете више пута посетити ултразвучну собу. Ако је женски циклус редован, дијагноза се изводи 3-4 дана пре наводног “Важни дани”.
Ако је циклус нерегуларан, процес се започиње четвртог дана од почетка месеца и наставља се дијагностицирати сваких 2-3 дана.
Сада имате довољно информација о томе како можете сазнати дан овулације.
Ако приметите да уопште нема овулација, потребно је да сазнате разлог. Разлози за физиолошку природу су приступ менопаузе, период након порођаја или абортуса – у овом случају сте у праву.
Ако се ниједно од горе наведених не односи на вас, то може бити кршење хормонске позадине, патологија женских гениталних органа, различите болести. Немојте оклевати и одлазити код доктора и испитати, посебно ако желите да родите негованог детета!
No Comments