Након лома и уклањања гипса или уклањања Елизановог апарата, када је фрактура прилично сложена, и фрагменти костију морају бити пажљиво фиксирани – не може се сматрати руком потпуно здраво. После неколико месеци принудне непокретности, мишићи почињу атрофијом, пуњење крви се врши у мањим количинама – постоји отицање меких ткива.
Са преломом руке, интегритет хумеруса, подлактице, фаланса, руке, лактова је оштећен.
Најчешће повреде метакархеталних и радијусних костију подлактице, врату надлактице. Њихова правилна фузија и опоравак функције горњег екстремитета је веома важан задатак – без овога практично је немогуће вратити пуно живота.
Дакле, морате знати како развити руку након прелома, како не би оштетили калус, а истовремено спречили његов раст?
Симптоми и врсте прелома руке
У већини случајева повреде руке настају након пада.
Главни знаци прелома:
- неприродна позиција удова;
- мобилност у некарактеристичном региону;
- када палпација чује пукотину;
- бол;
- тешко отицање;
- испод места лома, удио је кул, место самог повреда “Лит” – то је узроковано повредом снабдевања крвљу, код старијих особа постоји тромбоза, што је врло опасно.
Када се отворени прелом појави означеном крварењем, када је затворен – у месту кочења због крварења постоји талас. У овом случају се појављује изразит хематом на месту прелома. Ако су живци оштећени, може се појавити парцијална парализа.
Тип фрактуре зависи од таквих фактора:
- од локације линије прелома – линија је на кости, између врха и кости, на крају кости – диапхисеал, метапхисеал, епипхисари формс;
- од карактера и правца линије прелома – уздужне, паралелне, са фрагментима, звезданим …;
- од броја повријеђених костију – вишеструко или изоловано;
- постоји ли пристрасност;
- кретање остатака – стабилно и нестабилно.
Неке повреде се комбинују са дислокацијом костију, руптуре нерва и посуда.
У овом случају, проблем како се развити рука након уклањања гипса је веома компликована.
Прве вежбе
Едем, који се појавио када носи гипс, одмах се не слаже. Да бисте га елиминисали, потребно је да урадите следеће вежбе:
- враћање моторичких вештина почиње са најелементарнијим акцијама – са четком оштећене руке потребно је покушати срушити дијелове пластелина и увући их у лоптице;
- ротација руке – са здравом руком би требало да помогне себи, али не улажите значајне напоре да се не оштети калус;
- стискање тениске лопте или експандера;
- кретање по длану 2 тениска лопта.
Ове једноставне вежбе се препоручују за обнављање снабдевања крвљу, развијање руке уз њихову помоћ неће радити – то захтијева посебан сет физиотерапских вјежби.
Основна техника опоравка
На сваком нивоу повређеног коштаног ткива, рехабилитација се састоји у враћању функционалности удова.
У овој фази је потребно решити следеће задатке:
- елиминација стагнирајућих појава;
- повратак мишићног тона и еластичност зглобова;
- повратак мобилности;
- елиминација стагнирајућих феномена.
Да би се носила са задатком, неопходно је спровести комплекс активности, који укључују: масажу, физикалну терапију и физиотерапију.
Неопходно је увести у дневне прехрамбене производе који имају витамине и минерале неопходне за рестаурацију коштаног ткива или пити уравнотежен витамински комплекс
Разирание проводи је могуће код куће самостално, најефикасније средство за обнављање снадбијевања крви – уље кедра. Комплекс вежби бира специјалиста у зависности од врсте прелома и места његовог дислокације.
Пре извођења терапеутске гимнастике препоручљиво је обављати само-масажу за припрему мишића. Професионални масер помаже у бољој ефикасности екстремитета, али код куће морате то учинити сами.
Како развити руку након прелома хумеруса
Одмах након уклањања гипса након прелома хумеруса, неопходно је развити не само мишиће око повријеђеног подручја, већ и на читаву руку – атрофија се догодила услед принудне непокретности. Пре почетка запошљавања мишића потребно је загрејати – у ту сврху трљају здравом руком.
Неколико вјежби које требате обављати свакодневно на обавезној основи.
- Ролинг лопту на столу или вертикалном зиду;
- Гомилањем вертикалних и хоризонталних површина прстима, онда се читава четка поставља на равнину – амплитуда покрета се постепено повећава;
- Подигнути рамена на браду и окретање раменских зглобова;
- Руке испред груди су уткане у дворац. Прво су савијене и необрађене на хоризонталној површини – у ту сврху неопходно је ставити испред стола – у будућности се вјежба врши крошњом;
- Кружни покрети ткани и истегнути пре руку груди;
- Слободно шета руком;
- Препоручљиво је повезати вежбе са гимнастичким штапићем, који се налази на леђима. Када се подигне или ротира са штапићем руку, када се врати у првобитни положај, то ће стимулисати снабдевање крвљу у пределу лопатице.
Како развијати руку након прелома комолца лактова
Масажа зглоба на почетку рехабилитације је контраиндицирана – пре вежбања, гнетите мишиће рамена и руке.
- Ролирање лопте или штап на хоризонталној површини;
- Извршено стајање – бацање и хватање лопте – амплитуда на коју се рука уклања из тела, постепено се шири;
- Флексирање и проширење руку у спојевима колена – руке су повезане заједно у брави или одвојено;
- Ротација руке у пределу лакатног зглоба.
Ако су вежбе болне, онда у првом периоду рехабилитације могу се изводити у топлом купатилу.
Како развити руку после апарата Елизаров
Уобичајено је да је Елизаров апарат инсталиран на прелому радијуса како би се избјегло измјештање фрагмената. Процес рехабилитације у овом случају има неке нијансе.
Након уклањања уређаја у меким ткивима остаје рана, тако да се избјегавају енергетски покрети како би се избјегло крварење.
Потпуни опоравак почиње тек након зарастања рана – како би се брзо појачали, третирају се антисептичким и антиинфламаторним средствима локалне акције.
Вјежбе су исте – почињу са рестаурацијом финих моторичких вјештина.
Нијансе периода опоравка
Ако сте десном руком и сломили леву руку – онда се процес опоравка може значајно одложити. Навика да се ради са десном руком у овом случају само отежава – док је лева рука непомична, научили су се без посла и нису изазивали много непријатности.
Немогуће је ријешити проблем како развити леву руку, ако сте десном руком, а да не изазивате неугодност. Неопходно је не само извођење терапеутске гимнастике, већ и покушати да не заборавите да лева рука захтијева оптерећење и покушати да је користи за обављање свакодневних активности.
Треба слиједити сличну стратегију ако сте леворуки, а ваша десна рука је прекинута.
Помаже убрзати време рехабилитације физиотерапијског третмана:
- озоцерите;
- терапеутски блато;
- струје различитих фреквенција;
- парафин.
Часови у базену омогућавају вам да опустите све мишиће, у вези са којим се врше вежбе
олакшано.
Категорично контраиндикована током рехабилитације сва оптерећења и дејства која узрокују бол у повријеђеном подручју. Не можете дати пацијентову ручну пасивну оптерећење – да носите тежине, обавите вежбе на шанку. Свака смена у области прелома и оштећења интегритета коштаног ткива не само да може изазвати бол и изазвати отеклост и рефлексне контракције мишића, већ и довести до раста костних колона – појавиће се Спурс или “Мора”.
Елиминација таквих компликација је могућа само уз помоћ операције, што значи да ће процес опоравка морати поново да се понови.
Комплетна рестаурација функционалности оштећеног удова је могућа тек пошто се прате све препоруке лекара који долазе.
No Comments