Како се носити са хипотензијом: медицински савет

Хипотензија је проблем који се не схвата озбиљно, али који значајно утиче на квалитет живота многих мушкараца и жена.

У хроничној форми, хипотензија слаби срце, украде мишићно и мождано ткиво, чини дисање површним и слабим. Ниског крвног притиска утиче и на начин живота и психу особе – она ​​омета нормалан живот и рад, поткопава веровање у властиту снагу и врло лако води до депресије.

Због тога је неопходно да се овај проблем што пре реши како не би постао жртва исцрпљености, а не да се надокнађују редови хипохондриака.

Манифестације хипотензије

Сматра се да је хипотонија мања од 100/60 мм Хг. Иако често ова ознака пада на 60/40 мм и још ниже.

Услов симптоми инцидента притиска одликује сензацијама између срчаног удара, а тровање: мучнина, главобоља, вртоглавица, смањена видно поље и губитак слуха, утрнулошћу тела, грчеви у ногама, тешке слабости, недостатак даха, неправилног и понекад повраћање или цревних грчева.

Такви снажни напади присиљавају пацијента да изазове “хитна помоћ“- тако могу бити болни.

Али најчешће је манифестација хипотензије прилично подношљива: поспаност, зевање, раздражљивост, замор, одложене реакције и размишљање, знојење. Све зависи од тога колико је пад тономета пао.

Покретачи напада могу постати:

• останите у душној соби;
• близу уређаја за гријање;
• у гомили;
• на бучном месту;
• под директним сунчевим зрацима;
• физички преоптерећеност;
• гласан сукоб, скандал;
• Абрахам на послу;
• тривијални недостатак сна.

На физиолошком нивоу, све грешке су низак васкуларни тон: њихови зидови се опуштају, а срчани мишићи не могу довољно брзо да пумпају крв како би одржали притисак на истој запремини течности.

Узроци повећаног притиска су супротни – превелики тон крвних судова.

Хипотензија је последица озбиљних болести, онда га треба лијечити у болници од стране истих доктора као и главне болести.

Али генерално, физиолошку хипотензију понекад лекари не сматрају болестом, већ само као дисфункцију крвних судова, па да потраже начине за повећање притиска, патња такве државе је неопходна независно.

Лекови који садрже кофеин (на примјер, Цитрамон) или биљни екстракти и чајеви. Последње не само да ослобађају симптоме, већ се успешно суочавају са својим узроцима.

Хомеопатски препарати од ниског притиска

На првом месту је група биљака која врше тоник ефекат на цео организам – од повећаног притиска до јачања имунитета.

Биљни стимуланси имају сложену ефекат на тело, изазивајући не само талас виталности, али и побољшање производњу одређених хормона и ензима који регулишу ћелијски метаболизам, пробаву, срце, циркулаторни и лимфног система.

Уз редовну, дуготрајну употребу у строго дефинисаним дозама, њихова акција доноси олакшање хипотензији и дуг период побољшања здравља.

Ваздух (сабља). То тонира нервни систем, побољшава варење, стимулише апетит. Одлично за астенију и прекомерно мршављење, брзо се обнавља после стреса, побољшава перцепцију и размишљање.

Губитак, зачињен укус чаја из ауре припремљен је из обрачуна 15 грама дробљеног корена за 3 чаше воде и узимати 0,5 шоље 3 пута дневно пре оброка.

Аралиа Манцху. Веома ефикасан лек за низак крвни притисак, нервозну исцрпљеност, депресију. Понекад се користи у сложеном третману можданих потреса, јер је то одличан стимуланс нервног система.

Тинктура ризома узима 20 капи 2 пута дневно, само не ноћу.

Гинсенг. Именован за менталне и физичке замор, смањену ефикасност, губитак снаге, исцрпљеност. Третира атеросклерозу, ниског крвног притиска, обољења јетре, гастритиса, итд. Можете наћи у облику тинктуре, дражеја, таблета.

Ток третмана је 3 месеца, тинктура узима 15 капи 2 пута дневно.

Елеутхероцоццус. Тинктура из својих коријена такође може смањити притисак (10-15 капи 2 пута дневно) и подићи је (30-35 капи 2-3 пута дневно). То је добар нормалиста, стимулант, смањује шећер у крви, повећава ефикасност, побољшава слух.

Пошто је ефекат природних стимуланса јако јак, узмите их пажљиво и никако не прелијте дозу, ако препоручена стопа нема ефекта.

Исхрана за хипотензију

Наравно, у овом случају, исхрана не игра такву важну улогу као код пацијената са хипертензијом. Ипак, боље је одустати од прехрамбених навика који слаби кардиоваскуларни систем, спречавају варење и надражују нервни систем.

Посљедње укључују киселу и слатку храну, која треба минимизирати. Боље је у потпуности одустати од кафе, пушити.

Такође штетна храна, која узрокује ферментацију и гасове – црева у хипотоници могу пратити слабост.

Производи који повећавају притисак:

• биљни сокови, посебно цвекла;
• масна тешка храна;
• вруће киселе и оштре супе и чорбе;
• слана минерална вода;
• зачини, зачињено поврће – хрен, сенф, лук, бели лук;
• сок од грожђа и нараве;
• кисели купус, слани краставци, влажне јабуке;
• сушено воће.

Међутим, важно је не претерати са исхраном.

Посебна опасност за хипотензију се јавља када притисак одједном постане “нормално“: Тело навикло на ниским индексима доживљава нормализацију као хипертензивну кризу.

Промене у функционисању васкуларног система такође се јављају код жена које чекају на допуну. Повећан притисак током трудноће често забрињава претходну хипотоничну. И овде, долази у праву исхрану.

Исхрана при повишеном притиску – ово је одбацивање кафе, минималне соли, кремастих колача, животињских масти, обиља рибе, замрзнутог поврћа, фракционе хране и контроле порције. Помоћ и физиопроцедуре ако гинеколог није наведио другачије у вези са другим алармантним симптомима.

Фолк лекови за ниски притисак

У арсеналу хипотензивних пацијената, који трпе изненадне нападе распадања и успоравање пулса, мора се постојати и средства “тренутни одговор“. Иако они не решавају проблем, они могу помоћи у повећању притиска код куће, када лек није био на руци.

Осјећате да се притисак нагло смањује, можете да растворите сољу на језику, не опрати водом. Салт помаже у скраћивању крвних судова на кратко време и, као последицу, побољшава добробит, барем до тренутка када се обезбеди најбоља помоћ.

Ако постоји могућност, требате жвакати на комади коже лимуна. Лимунски зест зауставља нападе мучнине, стимулише нервни систем и може вам чак спасити осећај губитка свести.

Само-масажа неких тачака доноси олакшање од главобоље при ниском притиску.

Притисните трљање и пулсирајући покрети неопходни за тачке између палца и кажипрста обе стране, на дну палца на дну (најбоље да то уради било који објекат као што је хемијском оловком), до тачке која се налази на Темпоро-мастоидни лобање – пројекција кост иза ушију.

Ово друго је веома ефикасно када звони у ушима, када се крвни притисак мења због спазма крвних судова.

Ако силе у потпуности оду, потребно је трљати са ивицом длана, пиле кретања, патцх на лицу између горње усне и моста носа до осјећаја свјетлосне отрчености жваке. Ово ће неко време охрабрити цело тело, али у глави ће се очистити.

Да би се држала ујутру, замућена кафа може се замијенити циметом из земље, који тонира још снажније, али нема тако негативан утјецај на срце, попут кофеина.

Пиво од 0,5 кашичице цимета, као редовна шоља кафе, додајте шећер или мед и уживајте у стимулативном ефекту. Контраиндикације – акутни гастритис и чир на желуцу, као и сам кафа.

Слушајте своје тело, имајте на уму да вам доноси олакшање, а то проузрокује слабост. Стално користите ова опсервација да бисте се држали у форми на најбољи могући начин, а хипотензија ће се неопходно одмарати.