Немогуће је без икаквог иритације да комуницира са најдражим и потпуно радите, ако вам леђа боли сваког дана после сна. Одлично расположење током дана може бити тек након пуног спавања. Какав бол не би био, ако би таква осећања отровала живот, треба да одете код доктора. Обавезно схватите разлоге – зашто леђа боли након спавања. Овај симптом може бити повезан са озбиљним здравственим проблемима.
Непријатна позиција
Када дуго Верт у кревету пре спавања, пробудите ујутро преплављено, али где у задњих болове, само означите немогуће – свакодневне болове у различитим местима, може се претпоставити: узроке таквог проблема – незгодно постељину. Јастук, душек, покривач и сам кревет треба да помогну да се опустите.
Ако пола ноћи прође у покушају да се прилагоди неугодности, спавање је немогуће. Непријатна држа изазива развој проблема са кичмом.
Кревет треба да буде удобан. Ако крије и крови, онда ће се неадекватно покушати извести не-физиолошки став, а ујутру ћете се осјећати преплављеним. Душек треба поновити контуре тела, бити хипоалергичан и хигијенски, не превише тврд, али не тако мекан да је у потпуности у њему “Фаил”.
Исти захтеви важе за јастук. Поред тога, када га изаберете, висина се узима у обзир. Превише јак јак јастук, врло висок или раван – директан пут до остеохондрозе грлића материце. Да би се спречила болест, много је лакше него касније.
Остеохондроза
Најчешће, бол у леђима и врату после спавања објашњава остеохондроза. Ова болест је проузрокована комплексом дегенеративних дегенеративних промена у зглобним хрскавицама кичмених дискова.
Раније је ова болест погођивала људе у доби ближе 60 година и онима чија је професија повезана са различитим врстама стреса на кичми. Сада је болест млађа и јавља се код адолесцената са 12 година. Немојте ни размишљати о томе зашто леђа боли након спавања између лопатица и врату, ако се већина времена проведе на рачунару.
Промене у кичми – ово је дуг процес, а ноћи се не дешава. Одрасли треба да се брину о себи, а родитељи треба да анализирају како се дете понаша на рачунару. Када проводите дуго времена иза монитора, савијањем у једном или другом правцу, истезањем врату, у непокретностима, не може се избјећи развој остеохондрозе.
Шта да радимо у овој ситуацији? Покушајте да посветите више времена за спавање пре спавања, а ноћу ставите посебан ортопедски ваљак под врат.
Када такви догађаји не помажу у суочавању са јутарњим фрустрацијама, а ујутро примећују додатне симптоме:
- утрнулост руку;
- када уђете у кревет, добијате вртоглавицу;
- када покушавају да оштро окрену, постоји међурасна неуралгија;
- у стању мировања, аритмијом и тахикардијом;
- болест захтева лијечење и вријеме је да тражи медицинску помоћ.
Ако леђа боли у лумбалној области, узрок може бити дегенеративна промена на ледвеним дисковима. Такви услови проузрокују прекомерна оптерећења сила или непријатан положај. Додатни симптом рефлектираног бола може бити црева челика. Услов је такође потребан третман.
Проблеми са уринарним системом
Када се после спавања бол у леђима у пределу бубрега, а постоје проблеми са мокрењем – ујутру је тешко за мокрењем или имате неколико пута да се пробуди ноћу у ВЦ – треба размишљати о стању уринарног система.
Дијагноза болести повезаних са бешиком или бубрезима је прилично лако – повећана количина белих крвних зрнаца се може видети у индикатору једноставног теста урина. Немојте занемарити терапеутске консултације – после елиминације болести можете безбедно спавати.
У неким случајевима бол и бубам у лумбалној регији проузрокују не болест бубрега, већ ендокриних поремећаја. Код мушкараца, овај феномен може проузроковати простатитис, код жена – аднекитис.
Бол у мишићима и зглобовима
Болне сензације ујутро могу изазвати не само запаљене корене нерва у кичми, већ и мишиће леђа. Државе се вероватније јављају након физичких преоптерећења, са кифозом – када је грудна кичма закривљена, са вишком тежине.
Бол у мишићима може проузроковати инкубацијски период инфективних болести, истезање зглобова након повреда. Оно што повређује леђа између лопатица након спавања може бити повезано са зглобовима.
Зглобови у зглобовима изазивају:
- реуматоидни артритис;
- спондилартхроза;
- остеоартритис;
- Бецхтеревова болест.
Карактеристичан знак болова у зглобовима – они су преминули након покрета.
Могући узроци јутарње болести
Бол у леђима ујутру могу бити узроковани другим органским проблемима. Могу се појавити са остеопорозом и болестима повезаним са метаболичким поремећајима.
Бол у целом телу се јавља у инфективним процесима као што су:
- апсцес;
- туберкулоза;
- остеомиелитис.
Тешки болови у леђима су узроковани пробавним проблемима. Појас бол – знак упале панкреаса, признају под лопатице, а може чак бити дат у левом рамену са пептичком бола чира. Скоро исти симптоми узрокују болести кардиоваскуларног система – ако се дијагноза у раним фазама и одмах почети лечење, да је могуће да се избегне можданог удара или инфаркт.
Након трауме, болови у кичми ујутро могу пратити цео живот.
Док се не приморате да устанете и направите неке вежбе, неће се повући. “Спасење” – физичке вежбе које помажу да се стегне мишићни корзет који подржава кичму и спречава прелазак унутрашњих органа са места.
Одвојено, вреди узети у обзир болне сензације у задњој области трудница. Имају сличне појаве у раним фазама узроковане хормоналном реорганизацијом – сви системи тела раде са повећаним оптерећењем, а ноћу крвни проток готово не успорава. Као резултат, ујутру нема сензације за одговарајући одмор – бол у телу остаје.
У другом и трећем тромесечју трудноће, бол се у већини случајева јавља у лумбалној регији и грудима. Трудна материца ствара повећани притисак на кичму, подржава мембрану, помера унутрашње органе са својих уобичајених места. Исцјелити бол који се јавља током трудноће – то је немогуће. Ако је изабрана угодна поза, можете спавати, али понекад не можете то учинити. Многе труднице пате од несанице и осећаја јутарње болести, и успевају да се ослободи бола у леђима тек након порођаја.
Када је извор бола константан, мало је вероватно да ће се открити приликом прве посете лекару. Највероватније, терапеут, који је направио прелиминарну процену стања, послаће неопходним љекарима – уским стручњацима.
Не одустајте, ако откривање извора бола траје дужи временски период. У будућности ово може помоћи у спречавању озбиљних здравствених проблема.
No Comments