Ако вам је стало до здравља, вероватно сте чули о предностима клијања пшенице. Многи не знају зашто је таква употреба овог производа повезана, али све је сасвим једноставно. Заправо, пражена пшеница, чија корист није дуго испитана, садржи мноштво витамина, минерала и амино киселина у свом саставу.
Све компоненте пшенице савршено апсорбују људско тело и не стварају штету. Вриједно је разумјети, оно што је корисно је пшеница.
Предности пражене пшенице за тело
Предности клијања пшенице дуго су доказали лекари и исцелитељи. Људи примећују да су зрна одлична средства за чишћење организма.
Очишћавају органе производа виталне активности, нормализују ниво холестерола, а такође и ослобађају тијело од токсина. Стога се успоставља метаболизам, обнавља се цревна микрофлора, као и активност ослабљених органа.
Позитивно зрна пшеничних зрна утичу на вид и стање косе. Ако редовно користите овај корисни производ, можете постићи потпуно подмлађивање тијела, прилагодити крв, лимфни, респираторни, репродуктивни систем.
Још једна особина пшенице је спречавање развоја озбиљне онкологије, лијечење различитих неоплазме, као што су фиброиди, цисте, миоми. Употреба само 50 грама овог производа дневно може побољшати стање коже, ексера, косе.
Који су витамини у пастеризованој пшеници?
Овај производ концентрише скоро све витамине групе Б. Имају позитиван ефекат на нервни и имуни систем, ојачавају срчани мишић. Уз употребу пражене пшенице, менталне способности се повећавају, меморије се побољшавају и циркулација крви се повећава – то не узрокује штету.
Витамин А штити тело од вируса, прехлада, моћан је антиоксидант. Витамин Ц вам омогућава јачање имунитета, стабилизацију хормонске позадине, уклањање слободних радикала из тела.
Витамин Е, који је присутан у овом производу, спречава старење ћелија, спречава настанак крвних угрушака у судовима. Никотинска киселина вам омогућава да прилагодите рад хормона, олакшавају депресију.
Зрна садрже минерале и биолошки активне супстанце. Постоји природни калијум, који одржава баланс воде и соли у нормама, омогућава нормализацију притиска. Магнезијум има благотворно дејство на стање мишића. Калцијум помаже у одржавању снаге костију, а цинк је одговоран за правилно функционисање нервног система, уклања иритацију, повећава меморију. Пшеница садржи и гвожђе, што доприноси стварању хемоглобина и миоглобина.
Жива пшеница је складиште витамина и корисних минерала и амино киселина. За здраву особу нема штете од његове употребе.
Има ли каквих повреда пражњеној пшеници?
Многи људи знају колико је корисна пшеница, али морате говорити о опасностима производа. Заправо, штета овог производа је само што отежава рад црева. То значи да је његова употреба неефикасна за људе који пате од болести стомака, као и чирева. Само код ових болести, гастроинтестинални тракт може штетити здрављу.
Ожиљци од пшенице могу проузроковати отицање, а понекад и надувавање. Неприхватљиво је користити мљевење млеком. Ако сте алергични на глутен, морате престати користити пшеницу.
Уопште, штета од производа је минимална ако се правилно користи. Запамтите важан аспект – правилан третман биљака у зимском периоду омогућава вам да задржите житарице. Обришите зрна различитим врстама хемикалија, па је веома важно темељито испирати калеме пшенице пре конзумирања тако да се не оштетите. Да бисте то урадили, користите кувану воду. Оштећења пшеничних клица је незнатна у односу на његову колосалну корист.
Како се кува пражена пшеница
Жива пшеница се припрема тек након темељног чишћења под текућом водом. За то је неопходно поставити производ на плочу са слојем, а затим га сипати хладном, влажном водом. Важно је запамтити да је дневна доза за особу 4 жлице цијелог пшенице – злоупотреба може проузроковати штету.
Након тога, ујутро се пшеница опере под млазом хладне воде и ставља влажну тканину. Са горње стране покријте производ влажном газом и ставите га на топло место. У року од једног дана потребно је да пшеницу оперете до два пута. Ујутру поновите овај поступак.
Чим пшеница пада, а калеми се појављују више од 1 мм, можете започети узимање производа. Када су се појавиле мање од 1 мм, оставите производ још једну ноћ.
Ако не толеришете цјелокупну пшеницу, можете га грчити и додати у храну. Поред тога, корисно је направити јелли од производа.
Примена каљеног уља пшенице
Уље пражене пшенице, чија је употреба толико популарна, има велики утицај на издржљивост, радни капацитет. Препоручује се за употребу људи у старости. Уље је корисно за све који имају проблеме са кардиоваскуларним системом, који су редовно изложени великом физичком стресу.
Жива пшеница је довољно хранљива, засићује тијело, савршено се бори против гојазности, стабилизује метаболизам угљених хидрата и масти. Уље није мање корисно – то неће штетити организму.
Како користити зрна пшенице?
Пражена пшеница је вредан производ који се може узимати у сировом иу било ком другом облику, додајући посуђу. Обично зрна се додају у салате, супе, житарице, желе, припремају корисне чорбе. Главна предност је у томе што се зрно може користити током целе године.
Најбоље време за опоравак с овим производом је прва половина дана. Ово је због чињенице да је производ хранљив и дуготрајан. Не користите каљуже за ноћ.
Увести производ у исхрану постепено, у малим дозама, мора се комбиновати са другим производима. Ако конзумирате превише, можете “Зарадите” Поремећај дигестивног тракта. Слични симптоми се дешавају у року од неколико дана. Да бисте постигли изванредан резултат, морате 3 недеље додати зрнате зрне у храни.
Први пут узимате пшеницу у количини од 1 кашичице дневно. Тада се доза може повећати на 70 грама. Немојте прогутати производ одмах, жвакајте што је превиднији. За старије особе, најбоља опција је да грмљавате погаче у блендеру.
У сваком случају зрно се не може термички третирати. Најбољи ефекат производа је дат у сировом облику.
Испитана зрна су прави складиште витамина, који су толико потребни за сваку особу. Ако правилно узимате, спремите, припремите овај производ, можете добити огромну корист и вратити виталне силе тела.
Здрав животни стил постаје популаран, тако да пахуљице могу постати прави богослужни за људе који се гледају.
Потпуна исхрана, одбацивање лоших навика, физичка активност и конзумација пшеничних клица – ово ће ојачати и обновити здравље. Користите овај производ и сигурно ћете уверити у њену ефикасност да одржите своје здравље.
No Comments