Soya soslu tavuk salatası yemek

Tavuk ile salata, soya sosu ile terbiyeli – lezzetli ve hafif bir tabak, hazırlanması en az zaman alır. Güzelliği, hemen hemen hiç kolay sindirilemeyen ürünlerden oluşan ek bir bileşen olarak, sadece gıda değişimlerinin değil, aynı zamanda tat kalitesinin de göze çarpmasıdır.

Yazıda tavuk fileto ve soya soslu salata için en iyi tarifleri dikkate alacağız, bu yüzden deneyimli mutfak uzmanları bile kendi spesiyalleri listesine yeni yemekler ekleyebilecekler.

İyi bir soya sosu nedir?

Soya sosu – sadece soğuk değil, aynı zamanda sıcak yemekler hazırlamak için kullanılan uygun fiyatlı ve lezzetli bir Asya sosu. Asya halklarının böyle bir armağanı, mayonez, ekşi krema ve hatta tuzun iyi bir alternatifi haline geldi ve kötüye kullanımı, suyun vücutta tutulmasına katkıda bulundu. Koruyucu maddeler ve kimyasal katkılar içermez (bu sadece kalite markaları için geçerlidir – etiketi dikkatle inceleyin!), Bu nedenle doğu yakıt ikmali, mutfak deneylerinde güvenle kullanılabilir.

Ne tür yemekler doldurmak için uygundur? Özellikle sebze ve et salatalarını pişirmek için kullanılır. Bu içerik sayesinde sadece yemeklerin lezzet kalitesini vurgulamakla kalmaz aynı zamanda “Hide” onun eksiklikleri. Sarımsak lezzeti ile kompozisyon, marinanın hazırlanması için, ve oryantal otlar ve baharat ilavesiyle – ilk ve ikinci yemekleri doldurmak için daha uygundur.

Sosun belirgin bir tuzlu tada sahip olduğu unutulmamalıdır, bu nedenle tabakların ek olarak tuzlanması gerekmemektedir.

Hafif bir salata nasıl yapılır?

Kolay sindirilebilir ürünlerden elde edilen yemekler, insanlar için basitçe vazgeçilmezdir. “Zayıf” Mide. Basit içeriklerden elde edilen leziz ikramlar çok çabuk sindirilir ve bu nedenle sindirim sistemi için herhangi bir problem yaratmaz.

Soya sosu ve haşlanmış tavukla hafif bir salata hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacımız var:

• 250 gr haşlanmış fileto;
• 2 yemek kaşığı. l. Asya yakıt ikmali;
• 1 salatalık;
• 1 havuç;
• 3 çorba kaşığı. l. az yağlı mayonez;
• 1 Bulgar biberi;
• 100 gr öğütülmüş ceviz;
• 1 Çin lahanası.

Pişirme süreci:

• Bir parçalanmış lahana için ve küçük küpler halinde kesilmiş biberler için;
• Havuçlar orta rende sürülür ve fındıklar bir karıştırıcıda öğütülür;
• Haşlanmış fileto küpler halinde kesilmiş ve yukarıdaki bileşenlerle karıştırılmıştır;
• Sonra tabağa biraz hafif mayonez ekleyin ve soya sosuyla doldurun.

Haşlanmış et, salatalık, dolmalık biber ve soya sosundan pişirilen salatalar buzdolabında 15-20 dakika kadar gönderilmeli, daha sonra masaya servis yapabilirsiniz.

İstenirse, doğranmış otlar veya fındık ile dekore edilebilir.

Çin mutfağına dayalı bir tarif

Derhal, bu ferahlık çeşidinin reçete dilinde yeterli kalori susamı olduğu için diyet dili olarak adlandırılmadığını söylemek gerekir. Bununla birlikte, soya sosundaki et salatasının inanılmaz bir tadı ve iştah açıcı bir görünümü vardır, bu yüzden şenlik masasında bile güvenle servis edilebilir.

İhtiyacımız olan hazırlık için:

• 200 gr haşlanmış tavuk filetosu;
• 1 domates;
• 1 Bulgar biberi;
• 2 salatalık;
• ½ çay kaşığı. hardalı;
• 3 çorba kaşığı. l. limon suyu;
• 4 yay yeşil soğan;
• 2 yemek kaşığı. l. Asya yakıt ikmali;
• 2 yemek kaşığı. l. susam çekirdeği;
• Baharatlar.

Pişirme süreci:

• Asya sosunda baharatları, limon suyunu ve kuru hardalı ekleyin, ardından her şeyi iyice karıştırın;
• Haşlanmış et, liflere ayrılır ve hazırlanan sıcak çözelti içinde 15 dakika boyunca marine edilir;
• Bu arada küpler, biber, salatalık ve domatesle doğranır;
• Ardından, tüm malzemeler bir plaka üzerinde karıştırılır ve serilir;
• Kızarmış susam tohumu ve doğranmış soğan ile soğuk bir tabak serpin.

Tarifin çok basit olmasına rağmen, yemeğin tadı sadece lezzetlidir. Bu nedenle, mutlaka sevdiklerine ve misafirlerine şımartmalılar.

Salamura etli Sezar

Kokulu bir salata hazırlamak için en fazla 30 dakika sürecektir. Onun kendine özgü özelliği Asya sosunda marine edilmiş et. Bu tedavi sayesinde et şaşırtıcı derecede hassas ve çok sulu.

Bir tedavi hazırlamak için aşağıdaki malzemeleri almamız gerekiyor:

• 100 g fileto;
• 2 yumurta sarısı;
• 150 ml yağ (zeytinyağı);
• 1 çorba kaşığı. l. hardalı;
• 150 ml Asya sosu;
• 50 gr hamsi;
• 70 gr sert peynir;
• 150 gram romano marul.

Pişirme süreci:

• Karıştırıcıda yumurta sarısı ve hardallı hamsi topraklıdır;
• Gerekli miktarda zeytinyağı içerisine dökülür ve her şey karıştırılır;
• Tavuk filetosu en az bir buçuk saat boyunca bir Asya pansumanına batırılmış, sonra küp şeklinde kesilmiş ve bir tavada kızartılmış;
• Romantizm salatası parçalara ayrılır ama çok küçük değildir;
• Daha sonra tabağa serpilmiş marul yaprakları tabağa konur, ardından hazırlanan karışımla dökülen et parçaları;
• Üstte rendelenmiş peynir serpin.

Soya sosunda pişirilen salata eti çok lezzetli bir tada sahiptir. Tabii ki, baharatlı yemekleri sevenlerin beğenisine daha çok olacak. Ancak istenirse, hardalı reçete ile ortadan kaldırmak ya da sadece dozu azaltmak mümkündür.

Mantarlı salata

Pek çok kişi, soya yakıt ikmalinin sadece sebze yemeklerinde kullanılabileceğine inanıyor, ancak kaynatılmış veya kavrulmuş etin tadı çok güzel bir şekilde ortaya çıkıyor.

Bunu görmek için, bu bileşenleri almanız gereken bir soğuk tabak için bu tarifi deneyin:

• 400 g filetolar;
• 350 gr mantar (petrol);
• Soğan yeşili;
• 1 salatalık;
• 5 çorba kaşığı. l. Asya yakıt ikmali;
• Bitkisel yağ;
• 150 gr Pekin lahanası;
• 1 Bulgar biberi.

Pişirme süreci:

• Yapılması gereken ilk şey, filetoları doğramak ve soya sosu içinde yaklaşık yarım saat marine etmek;
• Bu arada, petrol ve soğan ince kıyılmış ve bitkisel yağda kızartılır;
• Hazırlıktan 7 dakika önce, biber bir tavada doğranır;
• Turşu eti su ile dökülür ve pişirilene kadar orta ateşte pişirilir;
• Et pişirildikten sonra mantar sosu ile karıştırılır ve bir süre bekletilir;
• Servis edilmeden önce, yarı hazır bir yemek taze doğranmış lahana ve doğranmış salatalık ile karıştırılır.

Soya sosu, salatalık turşusu ve salatalık ile pişirilen salata oldukça özel bir tada sahiptir, ancak gerçek gurmeler kesinlikle bunu takdir edecektir.

Oryantal soğuk yemek

Baharatlı ve aromatik bir muamele çok çekici görünüyor. Bu yüzden masaya koyduğunuz anda, hemen Will “kuru” her iki yanak için. Tarif, pahalı malzemeler içermediğinden, sadece özel günler için hazırlanamaz.

Yani, soya sosu ve kızarmış et ile harika bir oryantal salata tatile yapmak için, aşağıdaki bileşenleri alalım:

• 500 g fileto;
• 1 salatalık;
• 1 soğan;
• Kişniş ve dereotu;
• 3 çorba kaşığı. l. soya sosu;
• Baharatlar (biber, tuz, oryantal baharat karışımı);
• 2 yemek kaşığı. l. beyaz susam tohumu;
• 1 domates;
• 1 Bulgar biberi.

Pişirme süreci:

• Filetoyu küçük parçalar halinde kesin ve çok yavaş ateşte bir tavada kızartın;
• Ete biraz Asya pansumanı ve baharatları ekleyin, ardından her şey karıştırılır ve küçük bir ateşte 7-10 dakika daha bastırılır;
• Daha sonra fileto ayrı bir kaba aktarılır ve aynı yağda kızartılmış salatalık kızartılır;
• Daha sonra, kızarmış salatalık da bir et kasesine gönderilir;
• Sonra bir tavada kızartılmış soğan, küçük bir biber veya başka baharatlar eklemek için yarım halkalar halinde kesilmiş;
• Kavurma işleminden sonra, soğan tüm bileşenlerin iyice karıştırıldığı ortak bir kaba gönderilir;
• Sonra genel olarak “Kazan” rendelenmiş domates, yeşillik ve biberler dökün, küçük bloklara kesilmiş;
• Son aşamada, tabağa sosu serpilir ve susam serpilir.

Soya sosu ve etle pişirilen oryantal salata, sadece mükemmel bir tada sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda vücut tarafından kolayca emilir.

Uzun süre evinizi şımartmak veya sıra dışı ve hoş kokulu atıştırmalıklar ile misafirlerinizi şaşırtmak istiyorsanız, makalede sunulan tarifler bu görevle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.