Yoğurtlu meyve salatası: en iyi tarifler

Meyveli salata, doğal yoğurt ile giyinmiş – bu sadece yetişkin değil, aynı zamanda çocuk master olacak tatlı hazırlamak için en kolay. Bileşenlerin bileşimi, tat tercihlerine bağlı olarak değişebilir ve yeni orijinal varyantlar elde edilebilir. Çanağın küçük bir kalori içeriği, bir kilo kaybı döneminde bile bir atıştırmalık ve hafif bir akşam yemeği için kullanmanızı sağlar. 

yoğurt ve karpuz meyve salatası

Yaz sonunda karpuz, salata dahil olmak üzere çeşitli tatlıların tariflerinde kullanılabilen en popüler meyvedir. Bu yemeğin pişirilmesinden hemen sonra yenmesi gerekir, çünkü karpuz sulu bir meyvedir ve eğer bir tatlı uzun bir süre uğraşırsa, çirkin görünecektir.

Hazırlık için bu tür maddeler almak gereklidir:

• 320 g karpuz eti;
• 2 nektarin, armut ve kivi;
• 110 gr sert peynir;
• 1 çorba kaşığı. yoğurt, kireç.

hazırlanması:

1. Karpuzun özü küçük bir küp ve ince payet ile bir armut halinde kesilir. Kiviyi kabuktan temizleriz ve nektarin ile birlikte keseriz;
2. Kireç ve süt ürünü suyunu ayrı ayrı bağlayınız. Peyniri orta boy rende üzerine ovuyoruz;
3. Hazırlanmış kremanki’de ya da yarım karpuzda malzemeyi yayar, pansumanı ekleyip karıştırırız. Peynirli üst.

yoğurt ve ballı meyve salatası

Tabağın kompozisyonu, orijinal bir tat ve aroma elde etmenizi sağlayan egzotik meyveler içerir. Herhangi bir öğünde ve tatilde servis edilebilir.

Bu yemek için bu ürünleri hazırlamalıdır:

• elma, mango, muz, kivi, herhangi bir fındık;
• Yakıt ikmali için 1 çorba kaşığı kullanacağız. az yağlı yoğurt;
• aynı miktarda portakal suyu;
• 1 tatlı kaşığı bal ve portakal kabuğu.

hazırlanması:

1. İlk olarak, süt ürününü bal, lezzet ve meyve suyu ilavesiyle iyice dövdüğümüz pansumanı hazırlıyoruz. Elde edilen kütle, 10 dakika boyunca buzdolabına gönderilir;
2. Soyulmuş oldukları meyveye geçiyoruz. Sonra bir küpün içine kesin, bir salata kasesine koyun ve karıştırın. Hazırlanan pansumanı doldurun. Yemeği doğranmış fındıkla süslüyoruz.

Yoğurt ve tarihleri ​​ile meyve salatası

Bugün herkes evde salata için ana malzemeyi hazırlayabilir. Bunun için, hemen hemen her eczanede mevcut olan süt ve her zamanki bir marş satın almaya değer. Evde pişirilen bir süt ürünü en yararlı ve lezzetlidir ve aynı zamanda yoğurtlu meyve salatasının kalori değerini de düşürür.

Hazırlık için bu tür ürünleri almak gerekir:

• portakal, tatlı elma, muz;
• 10 tarih;
• 2.5 çorba kaşığı. badem ve yoğurt kaşığı.

Yeniden doldurma miktarı bireysel tercihlere bağlıdır.

hazırlanması:

1. Tarihler küçük parçalar halinde kesildi. Narenciye ve muz kabuğu. Fındık gibi, onlar herhangi bir şekilde zemin olmalıdır;
2. Meyveler orta bir küp halinde kesilir, tarihler, fındıklar eklenir ve yoğurtla doldurulur.

yoğurt ve dondurma ile meyve salatası

Bu tatlı, bir çocuk tatili için ideal bir çözümdür. Çocuklar tadın tadını çıkaracak ve ebeveynler yemeğin avantajlarından emin olacaklardır. Bu serinletici tatlı, sıcağı serinletir. İstenirse, dondurma krem ​​şanti ile değiştirilebilir.

Bu yemek için bu tür ürünlere ihtiyaç olacak:

• ananas;
• 2 şeftali, mango, papaya, elma, muz, doğal yoğurt;
• 2 tatlı kaşığı bal ve dondurma.

Meyveler hem taze hem de konserve olarak kullanılabilir.

hazırlanması:

1. Meyveleri soyulur ve daha sonra küçük küpler halinde kesilir. Bir kase içine katlayın ve karıştırın;
2. Sütlü ürünü bal ile karıştırın ve ortaya çıkan pansumanı, salatayı dökün. Bir bardak dondurma ile çanaklarda servis ediyoruz.

yoğurt ve çikolata meyve salatası

Bir çocuğun bile ustalaşabileceği bir başka basit tarif. Leziz bir yemek hem yetişkinlere hem de çocuklara hitap edecek. Dosyalama yöntemine bağlı olarak, hem bir aile yemeği hem de tatil için uygundur.

Hazırlık için bu tür ürünleri almak gerekir:

• muz, elma, portakal;
• Çukursuz 120 g üzüm;
• 3 çorba kaşığı. doğal yoğurt kaşığı;
• 1 tatlı kaşığı pudra şekeri;
• 25 gram çikolata.

hazırlanması:

1. Muz temizlenir ve şeritler halinde kesilir. Bunu yapmak için önce halkalar ile kesin ve bundan sonra çörek yaparız;
2. Elmam, aşırı suyu sil, çekirdeği çıkar ve bir muz gibi şeritler halinde kes;
3. Portakalları temizleriz ve fileto yaparız, yani bıçağı bıçaksız bıçağı keseriz. Bundan sonra, elde edilen parçalar üçgen halinde kesilir;
4. Üzüm meyveleri bir daldan kesilmiş, benimki ve yarısı kesilmiş;
5. Tüm malzemeleri bağlarız, süt ürünleri ile doldurup yavaşça karıştırıyoruz. Toz ve rendelenmiş çikolata ile tepesinde.

yoğurt ve tahıl meyve salatası

Bu tarif sadece tatlı dişi değil, aynı zamanda kilolarını izleyenleri ve hepsi de sağlıklı ve kalorisiz gıdaların kullanımı sayesinde tadacaktır. Pişirme işlemi o kadar kolaydır ki, çocuklar bile ona çekilebilir.

Bu yemek için, bu ürünleri almanız gerekiyor:

• muz, elma, kivi, yarım kireç;
• 4 kuru erik;
• 3,5 çorba kaşığı. doğal bir fermente süt ürün kaşığı;
• 1,5 çorba kaşığı. müsli ve nane kaşığı.

hazırlanması:

1. Yoğurtlu bir meyve salatası hazırlamak için, elma ve kiviyi temizleriz, ardından meyveyi keseriz.
   ince payet;
2. Kuru erikler 10 dakika bekler. kaynar suda ve sonra dikkatle yıkanır ve ince şeritler halinde kesilir;
3. Muz temizlenir ve küçük parçalara ayrılır. Onları bir karıştırıcıya yerleştirdik, homojen bir kıvam elde edinceye kadar nane ve öğütüriz;
4. Bir salata kasesine, bir elma yarısını koyun ve limon suyu ile serpin. Hazırlanan kuru erik ve kivi yarısını koyduk. Üstte bir parça müsli;
5. Pansumanın bir kısmını dökün, kalan malzemeleri katlara ekleyin. Tekrar giydirin ve nane ile süsleyin. Çanak buzdolabında yarım saat bekletilmelidir, böylece ıslatılır.

Yararlı ipuçları

Aşağıdaki öneriler sadece bir aile yemeği için değil, aynı zamanda şenlikli bir masa için de uygun olan bir tatlı hazırlamanızı sağlayacaktır:

1. Sadece taze malzemeler seçmek önemlidir, aksi takdirde tadı bozulur ve bu tatlıların yararları şüphelidir. Taze donmuş ve uzun dondurulmuş gıdaları da kullanabilirsiniz. Bunlar, oda sıcaklığında bir süre bırakılarak, düzgün bir şekilde çözülmelidir;
2. Çanağı sadece sıradan kaselerde değil, ananas, elma ya da karpuzun yarısında yayabilir;
3. Tatlı nane yaprakları, limon kabuğu veya portakal, rendelenmiş çikolata veya kıyılmış fındık ile dekore edilebilir;
4. Başka bir sır, dilimleme türüdür. Malzemeyi çok ince kesmeyin, çünkü sonuç püreninkine benzer çirkin bir kütle olacaktır. Dalgalı veya oluklu kenarlar elde etmenizi sağlayan özel bitkisel kesiciler veya biçimli bıçaklar kullanabilirsiniz.
5. Ekşi süt sağımına pansuman yapmazsa, malzemeyi peçete ile önceden kurutmanız önerilir.

İstenirse, kompozisyonu en sevdiğiniz meyveler veya meyvelerinizle tamamlayarak değiştirebilirsiniz. Tadı geliştirmek için tarçın veya vanilya gibi baharatları kullanabilirsiniz.