Pomelo: buah yang lazat dan sihat dari China

Motherland pomelo – China. Pada abad ke-15 produk ini datang ke Eropah, tetapi orang Eropah tidak makan pomelo, dan penduduk melupakannya selama 3 abad.

Tetapi buah-buahan Cina dan Malaysia yang dengan senang hati digunakan untuk makan dan disajikan sebagai hadiah, sebagai simbol kesejahteraan. Doktor Cina tahu sifat-sifat perubatan janin dan menetapkannya kepada pesakit yang sakit. Orang Cina masih mengadakan pertandingan untuk makan pomelo dengan laju.

Wakil keluarga Citrus

Pomelo – buah dari pelbagai sitrus, besar dan berair. Pomelo disamakan dengan limau gedang, walaupun ini benar-benar salah, mereka agak saudara, dan sangat berbeza.

Pomelo pokok tumbuh sangat tinggi, sampai ketinggian 10 meter. Pokok mempunyai cawangan dengan daun berkilat besar, serta duri dalaman, walaupun terdapat jenis yang tidak. Buah Pomelo diwarnakan dengan warna dari cahaya hijau hingga oren, dan juga mempunyai bentuk bulat atau berbentuk pir berbentuk sedikit. Buah ini mempunyai kulit yang padat, yang tidak merasakan pahit. Pulpa ada dalam rasa yang mudah tetapi berair, tidak seperti mandarin, jeruk, atau anggur. Meringkaskan, kita boleh mengatakan bahawa pomelo mempunyai rasa manis yang jelas dengan masam.

Selain fakta bahawa pomelo lazat, ia digunakan untuk diet dan rawatan. Dan kulit digunakan untuk membuat buah-buahan dan marmalade.

Bagaimana hendak memilih?

Bagaimana untuk memilih pomelo ketika membeli untuk membuatnya enak dan masak?

Ingat beberapa peraturan:

• Kulit mesti berkilat, bukan matte.
• Fetus perlu sedikit lembut apabila disentuh, tetapi tidak keras.
• Pomelo mesti mempunyai bau wangi, ini menunjukkan kematangan pomelo.

Hibrid ini adalah mungkin untuk membeli “Untuk kegunaan masa depan”, kerana buah tanpa peti sejuk disimpan sehingga 30 hari, dan disucikan – di tempat yang sejuk sehingga 3 hari.

Nilai kalori

Kandungan kalori pomelo hanya 32 kilokalori setiap 100 gram produk.

Nisbah lemak, karbohidrat dan protein adalah:

• Lemak – 0.2 gram:
• Protein – 0.6 gram;
• Karbohidrat – 6,7 g.

Walaupun buahnya – produk kalori rendah, cukup untuk menyerap badan 300-400 gram pulpa. Kualitas ini sangat dihargai apabila memerhati diet untuk penurunan berat badan, seperti ketika makan sedikit produk, tubuh tepu dan pada saat yang sama menerima jumlah minimum kalori.

Selain kandungan kalori yang rendah, hibrida mempunyai sejumlah besar mikroelen: fosforus, natrium, besi, kalsium, kalium. Kandungan serat dalam buah adalah 0.5-0.7%, lemak 0.1-0.3%, protein 0.4-0.8%. Ahli-ahli saintifik menasihati hibrid sitrus ini untuk digunakan pada hari-hari pemunggahan dan untuk mono-diet.

Pomelo: faedah dan bahaya

Kenapa pomelo berguna?

Semua buah sitrus, termasuk pomelo, mempunyai banyak mikroelen, mineral dan vitamin yang berguna. Pomelo mempunyai sejumlah besar vitamin C (asid askorbik), yang menguatkan sistem imun.

Ciri-ciri berguna janin boleh menyembuhkan banyak penyakit dan melegakan kesakitan:

• Fetus membantu mengawal jantung dan mengurangkan tekanan darah tinggi.
• Kerana kandungan vitamin C yang tinggi, ia disalahgunakan untuk selesema dan pelbagai jangkitan atau pencegahan.
• Pomelo mengandungi minyak pati berguna, yang membantu menguatkan imuniti.
• Mengandungi kalium, yang juga berguna untuk kerja otot jantung dan jantung.
• Buah ini membantu dengan menurunkan tekanan darah, jadi pesakit dengan hipertensi dapat memperoleh manfaat dari buah ini.
• Melindungi daripada gumpalan darah di dalam kapal.
• Membantu mengembalikan daya hidup, mengangkat mood dan menyokong badan dalam nada.
• Mempunyai kesan anti-radang dan melembutkan.
• Para saintis telah membuktikan bahawa buah mampu mengatasi sel-sel kanser, kerana ketika memakan buah ini jumlah sel kanker tidak akan meningkat.
• Pomelo mengandungi lemonida, di mana badan sepanjang hari lebih produktif dan penuh perhatian.
• Pulpa penyapu dapat menghilangkan dahaga anda. Terdapat lebih banyak air di pomel daripada jeruk atau limau gedang.
• Ia berguna untuk menggunakan pomelo untuk batuk, asma, keracunan dan bengkak. Di China, pomelo adalah sebahagian daripada ubat-ubatan yang membantu gangguan perut. Apabila dimakan, pomelo membantu pesakit dengan aterosklerosis.
• Kandungan kalori pomelo adalah rendah, walaupun ciri-ciri berguna buah ini, jadi buahnya digunakan dalam pemakanan pemakanan.
• Penggunaan dalam kosmetologi. Atas dasar pomelo, pelbagai topeng muka disediakan.
• Mengandungi kalsium dan fosforus. Dalam pulpa, terdapat kalsium, yang menguatkan tulang dan menyembuhkan luka, dan fosforus mempunyai kesan yang baik terhadap aktiviti mental.
• Mencegah katarak.
• Mengurangkan kolesterol.
• Meningkatkan peristalsis usus.
• Membantu dengan insomnia.
• Membantu demam.
• Pulpa pomelo menyerap lemak, mengurangkan tahap gula dan kanji dalam darah.
• Pulpa pomelo meningkatkan fungsi buah pinggang.
• Menguatkan gigi, dan mengurangkan gusi pendarahan.
• Mengandungi besi, yang menyumbang kepada penghasilan hemoglobin, yang merupakan pencegahan protivnemia.

Sifat-sifat berguna semangat

Sebagai tambahan kepada pulpa, kulit juga mempunyai ciri-ciri berguna. Pomelo mempunyai bau kulit yang tebal dan menyenangkan. Zedra termasuk kandungan vitamin P (bioflavonoid) yang besar, yang membantu tubuh menghilangkan estrogen yang tidak perlu dan menentang penyakit GI.

Oleh kerana aftertaste pahit, kupas pada keadaan rumah kering dan ditambah kepada teh. Dan teh ini keluar sangat enak dan harum. Dari kulit juga disediakan jem dan pelbagai hidangan.

Jus Pomelo

Jus mempunyai rasa masam dengan sedikit kepahitan. Doktor menasihatkannya untuk mengambil dalam gangguan saluran gastrousus. Jus mempunyai kandungan vitamin C dan A.

Harm ke pomelo

Sebagai tambahan kepada sifat-sifat yang berguna, buah dapat merugikan tubuh, walaupun terdapat beberapa kontraindikasi, tetapi mereka juga harus diperhitungkan:

• Sekiranya terdapat alergi terhadap buah sitrus, iaitu penyapu tidak boleh, kerana tercekik dengan bengkak tekak dan pembengkakan adalah mungkin.
• Jika ada ulser perut, ulser duodenal dengan keasidan yang tinggi, maka perlu untuk makan pomelo dengan berhati-hati.
• Makan pomelo dengan penyakit seperti hepatitis, nefritis dan kolitis hendaklah selepas kebenaran doktor.

Makan buah lebih bermanfaat daripada bahaya. Buah ini hanya dikontraindikasikan kepada orang yang mempunyai keluhan saluran gastrousus dan mereka yang mengalami alergi.

Sekiranya tiada penyakit ini, jangan melebihi kadar penggunaan untuk mengelakkan akibat.

Pomelo dengan kehilangan berat badan

Buah mempunyai kesan yang baik terhadap pencernaan, kerana ia menghasilkan tindak balas yang sedikit alkali. Buah ini mengandungi enzim yang memecah lemak dan mengurangkan jumlah gula dan kanji dalam tubuh manusia. Oleh itu, dengan penggunaan berterusan, seseorang yang mempunyai berat badan berlebihan menumpahkan pound tambahan.

Apabila anda menambah buah-buahan kepada hidangan yang berbeza, anda boleh mendapatkan rasa istimewa – ia menggabungkan dengan ikan, daging, sayur-sayuran dan juga rempah-rempah. Oleh itu, kita dengan yakin boleh mengatakan bahawa buah itu bukan sahaja terapeutik, tetapi juga sifat pemakanan.

Pomelo dalam kosmetologi

Kosmetologi menggunakan kedua-dua semangat, daging, dan jus.

Daripada jumlah ini, krim dan losyen disediakan, tetapi lebih kerap topeng dibuat berdasarkan pomelo.

• Topeng pelembap di rumah:

Pulpa halus dan tambahkan 1 sudu teh madu dan jus lemon.

Sapukan pada kulit muka selama 15 minit.

Basuh topeng dengan teh hijau hangat dan kemudian gunakan pelembap.

Selepas beberapa rawatan, kulit sangat bersih dan baldu.

• Mask untuk kulit berminyak di rumah:

Sapu 1 keping campuran pomelo dengan 1 sudu teh. degenerasi kefir dan campuran sehingga konsisten homogen.

Sebelum memohon topeng, jus perlu dihapuskan, dan sebaik sahaja kulit kering, gunakan topeng selama 15 minit.

Basuh topeng dengan air suam.

Selepas 10 kursus, sinaran lemak akan hilang untuk masa yang lama.

• Ia berguna untuk mengelap kulit dengan jus pada musim sejuk untuk mengelakkan kulit kering.

Untuk kulit kering, cairkan jus dengan air (nisbah 1: 1), dan tidak perlu mencairkan lemak.

Jadilah sihat dan cantik!