Jak zmniejszyć policzki w domu: ćwiczenia, masaż, makijaż

Pulchne policzki wydają się słodkie i urocze każdemu, ale nie właścicielom. Większość kobiet o okrągłej twarzy chce zobaczyć bardziej wyrafinowany i wyrafinowany obraz w lustrze.

Istnieje opinia, że ​​policzki, a także talię, można zmniejszyć za pomocą specjalnych ćwiczeń i masażu. Czy rzeczywiście tak jest i jak uczynić osobę bardziej elegancką, dowiemy się w dzisiejszym artykule.

Jak zmniejszyć policzki w domu: sposoby

Aby skutecznie poradzić sobie z każdym problemem, musisz znać jego pochodzenie.

Pucołowate policzki są z dwóch powodów: albo ta cecha wyglądu przekazana ci przez dziedziczenie, albo jak powiedział Królik z niezapomnianej kreskówki “Kubuś Puchatek i wszystko za wszystko”, “Oznacza to, że ktoś je za dużo”.

Jeśli twoja twarz jest zaokrąglona w wyniku nadwagi, możesz zmniejszyć ilość policzków tylko za pomocą diety. Upuszczając nienawistne dodatkowe kilogramy, na pewno stracisz na wadze i policzkach, a twoja twarz stanie się królewskim wyrafinowaniem. Szczególną uwagę należy zwrócić na zmniejszenie ilości soli w diecie – wiadomo, że sprzyja gromadzeniu się płynów w tkankach i zapobiega utracie wagi.

Ale jeśli forma osoby została przekazana ci przez dziedziczenie, radzenie sobie z problemem będzie znacznie trudniejsze.

Chirurgia plastyczna

Niektórym kobietom ze względu na pielęgnowaną urodę decydują się na kardynalne środki i powodują zmniejszenie policzków specjalną chirurgią plastyczną. Jest to oczywiście najprostsza, ale jednocześnie najbardziej niebezpieczna opcja – pomyśl tylko, twoja twarz już nigdy nie będzie taka sama. Ponadto nikt nie daje gwarancji, że po zabiegu polubisz się bardziej!

Poza tym operacja nie jest tanią przyjemnością, a zatem nie każda kobieta może sobie na nią pozwolić.

Makijaż

Każda dziewczyna wie, że nowoczesna kosmetologia działa cuda. Prawdopodobnie widziałeś w internecie wideo, w którym, z pomocą umiejętnego makijażu zwykłego wyglądu, chińska kobieta zamienia się w Angelinę Jolie przed jej oczyma? Przy pomocy odpowiednio dobranego makijażu można z reguły wyeliminować drobne niedoskonałości twarzy, a nawet wizualnie zmniejszyć policzki.

Należy pamiętać, że aby wizualnie zredukować wystające części twarzy, należy wybrać podkład dla ciemniejszego odcienia niż naturalny kolor skóry.

Powinien być zacieniony na policzkach za pomocą specjalnej gąbki, a na czole i podbródku zastosować lżejsze odcienie, aby przekazać im akcent. Róż do policzków powinien wyglądać naturalnie i niezauważalnie.

Aby wizualnie zmniejszyć policzki, należy skoncentrować się na oczach. Ostrożnie plam rzęsy – najpierw farbą do przedłużania, a następnie obszerną. Użyj cienia w dwóch odcieniach: rozjaśnij ruchliwą część powieki, która jest bliżej nosa, ciemniejsza na zewnętrznej krawędzi. Miejsce bezpośrednio pod brwiami nie musi być poplamione.

Zwróć szczególną uwagę na kształt brwi. Aby wizualnie zawęzić twarz, brwi należy lekko unieść, jakby były zaskoczone. Po wyrwaniu brwi, pozostaw nieco więcej włosów w środku niż na krawędziach, aby nadać im łukowaty kształt.

Ale nie jest konieczne, aby brwi zbyt długo, to, wręcz przeciwnie, tylko podkreśli twój brak. Nie musisz też wydłużać konturów oczu kredką lub ołówkiem i robić tego w rogach “Strzałki”.

Fryzura, ubrania i akcesoria

Idealnie ukryć pulchne policzki i wypukłe długie kości policzkowe z ukośnym instrumentem. Ta przebiegłość jest używana przez wiele kobiet. Włosy mogą być faliste lub długie, ale przede wszystkim, że lekko zakrywają twarz po obu stronach.

I aby zbyt lśniące loki nie było konieczne, ponieważ w takim przypadku głowa będzie przypominać dużą kulę, a tego nie chcemy osiągnąć.

Nieźle ukrywam wady i tak zwaną asymetryczną fryzurę, ale nie warto wybierać zbyt krótkiego wariantu.

Wizualnie rozciągnąć twarz może również wysoka fryzura (przy okazji, dziś znów są w modzie).

Jeśli wolisz fryzurę, nie rób tego zbyt krótko – wizualnie powiększa twarz. Idealny jest długość włosów od dolnej części ucha do górnej części twarzy. Dobrą opcją są kaskadowe fryzury: opadające pasma mogą ubarwić twarz i sprawić, że będzie ona cieńsza wizualnie. Jeśli nosisz huk, nie rób tego prosto. Preferuj naturalne miękkie pasma lub nierówne krawędzie.

Zbieranie ubrań, preferują bluzki, sukienki i swetry z dekoltem w kształcie litery V lub głębokim owalnym dekoltem. Wysoko stojące obroże sprawiają, że twarz jest szersza. Nie używaj masywnych jasnych apaszek, szali itp., Lepiej wybierz neutralne, delikatne klasyczne dodatki. Odzież powinna być tak dobrana, aby wizualnie była wyższa – preferuj monofoniczne i paski (pionowo) tkanki.

Wizualnie zmniejszyć policzki pomoże takiej biżuterii, jak kolczyki, naszyjniki i koraliki. Ukryj wady, które pomogą wiszące (ale nie masywne) kolczyki i długie naszyjniki, które zbiegają się w środku. Wyglądają szczególnie dobrze na damach z dużymi piersiami. Jeśli jesteś szczęśliwym posiadaczem szczupłej, pięknej postaci, odważnie pokazuj to z pomocą ubrań! Noś krótkie lub średniej długości spódnice, obcisłe sukienki, wybierz buty na cienkich i wysokich obcasach.

Ćwiczenia

Istnieją różne ćwiczenia naśladujące, które podobno sprawiają, że twarz jest bardziej elegancka,
ale większość kobiet im nie ufa.

Oczywiście, aby osiągnąć zauważalny efekt przy pomocy ćwiczeń mających na celu zmniejszenie policzków jest niemożliwe. Bez względu na to, jak dużo pracujesz z mięśniami twarzy, nie da się osiągnąć znaczącego zmniejszenia warstwy tłuszczowej z powodu trudnej aktywności motorycznej tej kategorii mięśni. Ale aby skóra była elastyczna, a mięśnie elastyczne są całkiem możliwe dzięki regularnym ćwiczeniom naśladującym.

Rada. Przed ćwiczeniem smaruj skórę kremem odżywczym do Grimacing nie powodowało powstawania drobnych zmarszczek mimicznych.

Ćwiczenie “Napompowane policzki”:

• maksymalnie obciąć brodę i policzki, uciśnij wargi i zacznij wydmuchiwać powietrze do nosa przez nos, aż poczujesz napięcie;
• poczekaj 10 sekund i powtórz ćwiczenie 10 razy.

Ćwiczenie “Hollywood Smile”:

• stań ​​przed lustrem i ściśnij usta;
• uśmiechnij się tak szeroko, jak potrafisz;
• Przytrzymaj usta w uśmiechu przez 8 sekund, a następnie zmarszcz swój nos. Powtórz 10 razy.

Ćwicz “Przysięgi”:

• stań ​​przed lustrem, otwórz usta, jakbyś szykował się do wymówienia litery “E”;
• Przytrzymaj to przez 3-4 sekundy, a następnie płynnie wymów literę “O”. Wykonaj 10 minut.

Masaż

Masaż twarzy pomoże poprawić krążenie krwi, “Zepsuć się” komórek tłuszczowych, a także poprawić koloryt i ton skóry.

Przygotuj wywar z rumianku: łyżkę wyschniętych kwiatostanów zalej szklanką wrzącej wody, poczekaj w termosie lub w zamkniętej misce przez pół godziny. Odcedź bulion, wlej do foremek i zamarznij.

Codziennie rano i wieczorem masuj twarz i twarz czystą twarzą zgodnie z ruchem wskazówek zegara, lekko naciskając, aż kostka lodu się rozpuści.

W jednej z procedur użyj tylko jednej kostki, w przeciwnym razie możesz przechłodzić skórę.

Do masażu policzków można użyć rumianku także innych ziół – mięty, melisy, tymianku lub szałwi. Raz lub dwa razy w tygodniu wykonuj regularny masaż: nałóż krem ​​na twarz i delikatnie przesuwaj palcami po policzkach przez kilka minut. Po zakończeniu zabiegu lekko uszczypnij skórę, ale nie przesadzaj, bo na twarzy pojawią się czerwone plamki. I, oczywiście, pamiętajcie, że jedyną pewną drogą do zadowolenia innych jest zadowolenie siebie.

Kochaj siebie tak, jak stworzyła cię matka natura, ale oczywiście nie zapomnij stale rozpieszczać swojego ciała i opiekować się nim.