Dla zdrowego organizmu normalne jest mieć apetyt i cieszyć się jedzeniem i uczuciem pełnym. Dla większości ludzi jest to smaczne do jedzenia – jest źródłem siły, zarówno fizycznej, jak i emocjonalnej. Naturalnie dieta powinna być pod kontrolą, w rozsądnych ramach, bez przejadania się i głodu.
Czasami zaburzenie odżywiania objawia się jako awersja do jedzenia, i pojawia się w każdym wieku i każdym stanie zdrowia. Spróbujmy zrozumieć, dlaczego nagle pojawiają się nudności i obrzydzenia do jedzenia i jak sobie z tym poradzić.
Contents
Jak pojawia się obrzydzenie do jedzenia i jego zapachów?
Jeśli zrozumieć, ten nieprzyjemny stan jest podobny do utraty apetytu, jednak jest wyrażony znacznie ostrzej.
Kiedy nie ma apetytu, oznacza to “nie chcę jeść“Uczucie obrzydzenia sprawia, że osoba doświadcza ostrych negatywnych emocji w wyglądzie, smaku lub zapachu żywności, czasami nawet myśl o jedzeniu lub specyficznym produkcie wystarcza, aby wywołać nudności.
Niechęć może mieć kilka postaci:
- smak niektórych potraw i potraw się zmienił, a te, które kiedyś lubiły, nagle stały się odrażające;
- chory na wszystko, ale możesz jakoś zmusić się do jedzenia;
- pełna i kategoryczna awersja do jakiejkolwiek żywności i niemożność jedzenia z tego powodu.
Pod względem wagi i wpływu na zdrowie kobiet, ostatni punkt jest najbardziej alarmujący, ponieważ może być przejawem ciężkich zaburzeń i chorób – od anoreksji do raka.
Odmowa do przedłużonego dostarczania lub niedożywienia nie tylko powoduje utratę wagi, a także wyczerpanie nerwowego, depresji, choroby psychiczne mogą powodować choroby żołądkowo-jelitowe, choroby sercowo-naczyniowe i choroby ogólnoustrojowe.
Dlatego nie może być niepoważne podejście do długiej odmowy jedzenia! Zamiast oczekiwać, że wszystko pójdzie samo, warto zastanowić się, dlaczego istnieje awersja do jedzenia i co z tym zrobić.
Poszukuje przyczyny niechęci do jedzenia
Jeśli problem stał się torturą i nastąpiło pogorszenie stanu zdrowia, najlepszym sposobem na znalezienie przyczyn tego stanu będzie wizyta u lekarza, najlepiej kompleksowe badanie lekarskie.
Byłoby rozsądnie odwiedzić specjalistów w takiej kolejności: terapeuta, gastroenterolog, endokrynolog, neuropatolog, psychoterapeuta. Również wizyta u dietetyka będzie opłacalna, jeśli taka możliwość będzie dostępna.
Ujawnione przyczyny odchyleń w apetycie mogą być całkiem różne:
- toksyna (z ciążą, pożywieniem, narkotykami lub zatruciem chemicznym);
- nieprawidłowości w wątrobie i żółci, trzustki, zapalenie żołądka, zapalenie dwunastnicy, zapalenie okrężnicy;
- choroby zakaźne;
- alergia – żywność, gospodarstwo domowe lub lekarstwo;
- inwazja robaków (nawet jeśli źródło jest czyste, źródłem mogą być zwierzęta domowe);
- choroby wewnętrzne – reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń itp .;
- zaburzenia hormonalne (tarczycy, podwzgórza, przysadki);
- patologia metabolizmu i odporności (cukrzyca, dna moczanowa, hemochromatoza);
- choroby wirusowe (zapalenie wątroby, HIV, rak, grypa)
- nerwica, depresja kliniczna, zaburzenie psychotyczne.
Jednakże, jeśli nie ma związane z nią objawy i dobre samopoczucie nie uległa zmianie (nie ostre i znaczna utrata masy ciała, zawroty głowy, gorączka, wysypka, ból), to najprawdopodobniej problem jest powierzchowne i nie stać się wielkim zagrożeniem. Jednak, aby poprawić jakość życia, lepiej jest wiedzieć, co robić z awersją do jedzenia.
Dlaczego dziecko ma awersję do jedzenia
Problem dzieci ma swoje osobliwości, na początek jest to prawie niemożliwe, aby małe dziecko jeść normalnie, więc utrata apetytu lub nienawiści do niektórych produktów spożywczych może znacznie wpłynąć na naturalny przyrost masy ciała, aktywność i rozwój dziecka. Dlaczego tak się dzieje z dziećmi?
Pierwsze lata życia wiążą się z wieloma zmianami w ciele dziecka: trwa praca jelita, rozwija się odporność, powstają zęby mleczne, smak i zapach. Częsty ból i podrażnienie, które nieuchronnie pojawia się u dzieci przechodzących przez wszystkie te etapy, może łatwo doprowadzić do utraty apetytu i niechęci do jedzenia.
Ponadto, monotonne jedzenie, źle przygotowane lub rozgrzane, zmuszanie matki do spożywania posiłków i po prostu ignorowanie preferencji smakowych dziecka prowadzi do stabilnego związku – “Jeść nieprzyjemnie!“. Aby uniknąć zaburzeń odżywiania u dziecka, trzeba cierpliwości i uwagi do jego wyboru, reakcji i wysiłków, aby żywność dla dzieci była tak smaczna i atrakcyjna, jak to tylko możliwe.
U dzieci w wieku szkolnym, w okresach wzrostu, mogą występować napady mdłości i ostre odrzucenie niektórych pokarmów (często cebuli, marchwi, mleka, owsianki). W tym wieku łatwo zaakceptować zmiany w smaku i apetyt na kaprysy, ale wielu rodziców potwierdzi, że jeśli spełnisz preferencje dzieci i dostosujesz domowe potrawy do smaku dziecka, to po pewnym czasie takie “.dziwactwa“Przepływają same i bez śladu.
Trudności dla dzieci w wieku przedszkolnym i uczniów często stanowią potrzebę jedzenia w jadalni. Dania ogólne są dalekie od ideału, a tutaj dziecku można pomóc jedynie przygotowując dla niego posiłki i przekąski, a także rozmawiając z nauczycielem i nauczycielem o tym, że nie są zmuszani do spożywania porcji Stolovskiego.
Niestety, lub na szczęście, ale nienawiść dziecka do gastronomii z zasady pozostaje na całe życie – tej preferencji nie da się oprzeć.
Jak radzić sobie z niechęcią do jedzenia w czasie ciąży
W oczekiwaniu na dziecko kobiety muszą stawić czoła tak nieprzyjemnemu akompaniamentowi, jak zatrucie. Zwykle występuje w pierwszym trymestrze ciąży, ale często zdarza się i zatrucia przez cały okres, a także w ciągu ostatnich trzech miesięcy.
Do utraty apetytu i nudności można dodać nietolerancję ducha, zaburzenia snu, ogólne osłabienie i niewielki przyrost masy ciała. Poważna toksyna objawia się atakami wymiotów nie tylko ze spożywanego pokarmu, ale także z zapachu jedzenia, a nawet myśli o nim.
W celu przezwyciężenia tego stanu, bez konieczności leczenia w szpitalu, należy starać się przestrzegać reżimu dnia zrezygnować żywności i napojów, które podrażniają błonę śluzową żołądka i przełyku (mocnej herbaty, kawy, kakao, sok kwaśny), jeść ułamkową, a tylko te produkty, które powodują minimalna reakcja.
Brak apetytu może wynikać z faktu, że kobieta w czasie ciąży zaczęła pomijać śniadanie, mając nadzieję uniknąć nudności i wymiotów po pierwszym posiłku. Aby poranna porcja jedzenia nie została zmarnowana, powinieneś wyszkolić się na śniadanie natychmiast po obudzeniu się w łóżku.
Aby to zrobić, musisz przygotować przekąskę od wieczora i zostawić ją przy łóżku lub poprosić gospodarstwa domowe, aby podawały jedzenie w łóżku. Wiele kobiet zauważa, że w pewnych wczesnych godzinach są one w stanie lepiej jeść, a mianowicie od 6 do 7 rano, po czym można spróbować ponownie zasnąć.
Aby przezwyciężyć nudności rano, lepiej zjeść coś suchego – niskotłuszczowe ciasteczka, nasiona słonecznika, grzanki i inne rzeczy. Jednak każdy może mieć własną wersję, najważniejsze jest, aby nie rozpaczać i nadal szukać odpowiedniego produktu, a nie odmawiać jedzenia pomimo niepowodzeń.
Jeśli jesteś dotknięty zaburzeniami jedzenia i jedzenia, pamiętaj, że w ten sposób ciało sygnalizuje potrzebę zwrócenia większej uwagi na zdrowie i styl życia, mniej nerwowości i dostosowanie reżimu dnia. Nie poddawaj się przygnębieniu i niepokojowi, twój stan zdrowia jest w twoich rękach!
No Comments