Masaż klatki piersiowej: techniki, odmiany i wskazania

Masaż klatki piersiowej jest dość delikatną procedurą, która nie jest zalecana bez szczególnych umiejętności i wiedzy, szczególnie dla kobiet. Niemniej jednak prawidłowo przeprowadzona procedura ma bardzo pozytywny wpływ na ogólny stan zdrowia.

Pocieranie wykonywane przez profesjonalnego terapeuty ręcznego jest użyteczne nie tylko w przypadku zapalenia oskrzeli i zapalenia płuc, ale także w celu ogólnego powrotu do zdrowia. Kiedy mechanizmy działają na mięśnie piersiowe, tkanki zaczynają być bardziej aktywnie zaopatrywane w tlen.

Ich drenaż limfatyczny i krążenie krwi są zoptymalizowane, następuje regeneracja na poziomie komórkowym. Czasami takie procedury wykazują nawet bardziej wyraźny efekt terapeutyczny niż konwencjonalne leki.

Jak więc wykonać masaż wibracyjny i inny masaż klatki piersiowej i jakie efekty można uzyskać dzięki tej procedurze?

Zalety poprawnie wykonanego “szlifowania klatki piersiowej”

Obiektywną zaletą masażu klatki piersiowej jest silny efekt oczyszczający i relaksujący. Na przykład, podczas zapalenia oskrzeli taka procedura pomaga w usuwaniu flegmy nagromadzonej w płucach, w celu usunięcia zapalenia i spokojnego kaszlu. Masaż ten jest niezbędny w przypadku ciężkiego lub łagodnego zniekształcenia klatki piersiowej, ale w tym przypadku konieczna jest profesjonalna interwencja.

Co da ci odpowiednio wykonany masaż klatki piersiowej:

• Ogólny relaks i spokój;
• Stymulacja dopływu krwi do płuc;
• Tonizowanie autonomicznego układu nerwowego;
• Normalizacja ciśnienia krwi;
• Wzmocnienie zaopatrzenia mięśnia sercowego w tlen i inne substancje cenne dla jego funkcjonowania;
• Zwiększona wytrzymałość;
• Dostosowanie procesu oddychania (oddychanie staje się głębsze, równomierne, obszerne).

Gdy pocieranie odbywa się ruchem okrężnym, naczynia, które zasilają tkankę mięśniową, rozszerzają się. W konsekwencji staje się bardziej elastyczny i elastyczny, poprawia odżywienie i wypełnienie krwi.

Co dziwne, takie manipulacje są bardzo przydatne dla kobiecej piersi, czyli gruczołów sutkowych. Pod podobnymi wpływami są również wypełnione krwią i substancjami odżywczymi. Istnieje silne zapobieganie wielu nowotworom, w tym nowotworom złośliwym. Jednak ważne jest, aby wiedzieć, że technika ręcznego naświetlania musi być bardzo miękka, delikatna i delikatna. W innym przypadku, jeśli dotkniesz pewnych węzłów, możesz osiągnąć bezpośrednio odwrotny efekt.

Masaż wibracyjny i masaż piersiowy wykonywany jest z całą gamą chorób w celu ich leczenia lub neutralizacji.

Na jakie patologie pokazany jest efekt?

Masaż piersi można wykonać dla określonych wskazań. Zwykle kierunek jest podawany przez leczącego lub spostrzegawczego lekarza.

Ta procedura wykazuje doskonałe wyniki z imponującą listą chorób.

Na przykład jest to bardzo istotne, gdy:

• Patologie, z powodu których trudno jest wykrztusić plwocinę – mukowiscydozę, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, zapalenie opłucnej, astmę oskrzelową;
• Deformacje niektórych oddziałów układu mięśniowo-szkieletowego, w szczególności klatki piersiowej – kifozy, skoliozy, naruszenia postawy;
• Zaburzenia sercowo-naczyniowe, takie jak dystrofia miokardium, nadciśnienie tętnicze, dystonia wegetatywna.

Bardzo często ta praktyka jest aktualna w okresie rehabilitacji po ciężkich urazach i upadkach.

Może być również stosowany jako środek zapobiegawczy z pewnymi podejrzeniami lub już wyleczonymi patologiami, które mają skłonność do nawrotów. Na przykład masaż klatki piersiowej z zapaleniem oskrzeli najlepiej wykonywać nie tylko w fazie ostrej, ale także w schorzeniach przewlekłych. W związku z tym choroba szybko ustępuje, a jej okresowe odnawianie jest stopniowo neutralizowane.

Ale to ma swoje własne niuanse. Na przykład, lepiej odłożyć masaż klatki piersiowej na zapalenie płuc, jeśli na tym etapie pacjent znajduje się w fazie zaostrzenia. Ponadto silny syndrom bólu, charakterystyczny dla tego schorzenia, może skutecznie zapobiegać manipulacji. Podczas przeprowadzania ręcznej manipulacji osoba musi koniecznie zachowywać spokój, nie powinien przejmować się bolesnymi bólami i innymi objawami układu oddechowego.

Warunki ogólne

Masaż klatki piersiowej najlepiej wykonywać zawodowo lub pod jego kierunkiem, zwłaszcza podczas pierwszych sesji.

Podczas wykonywania operacji ręcznych należy przestrzegać następujących warunków:

• Radość i normalne usposobienie ducha pacjenta (nie powinieneś być przygnębiony, sfrustrowany lub przestraszony, tak jak twoje dziecko, jeśli masaż jest w jego posiadaniu);
• W przypadku zapalenia oskrzeli zaleca się wykonywanie takich zabiegów po dniu lub w nocy, ponieważ w tym czasie najwięcej plwociny gromadzi się w oskrzelach, które należy usunąć tak szybko, jak to możliwe;
• Manipulowanie jest ważne, aby utrzymać przed jedzeniem, tak aby nie prowokować negatywnych reakcji z narządów przewodu pokarmowego;
• Stół do masażu jest ważnym, ale nie koniecznym warunkiem wykonania zabiegu medycznego i sanacyjnego. Jednak bardzo ważna jest normalna temperatura powietrza w pomieszczeniu, w którym wykonywane są te manipulacje. Ponadto powinna być zorganizowana normalna wentylacja, aby nie powodować duszności i innych negatywnych “Skutki uboczne”;
• Powinieneś mieć normalną temperaturę ciała – żadna gorączka, ani stan podgorączkowy w tym przypadku nie są dozwolone.

Różnorodność masażu i technika jego prowadzenia dobierana jest przez specjalistę, zgodnie z aktualnymi potrzebami, wskazaniami i przeciwwskazaniami.

Rodzaje masażu “piersiowego”

Jeśli mówimy o odmianach tej techniki, są one następujące:

• Instrumenty perkusyjne lub wibracyjne – najłatwiejszą technikę, która może zostać wyprodukowana niezależnie i zajmuje nie więcej niż kilka minut twojego czasu. Jeśli jednak zrobisz to sam, potrzebujesz pomocy innej firmy. Ten rodzaj masażu wykonuje się za pomocą opuszków palców, które są przyklejone do niektórych części pleców i klatki piersiowej. Manipulacja aktywuje oskrzela, co prowadzi do ich aktywnego oczyszczenia z plwociny. Bardzo często takie działania są przeprowadzane przez młode matki dla ich dzieci cierpiących na zapalenie oskrzeli;
• Spot. Ta technika przyszła nam z pradawnych Chin i do pewnego czasu nie została uznana przez naszych specjalistów. Dziś praktykuje się ją w oficjalnej medycynie, zwłaszcza w dziedzinie pulmonologii, a czasami wykazuje imponujące wyniki w leczeniu astmy oskrzelowej;
• Drenaż. Przeprowadzane w określonej pozycji ciała. Ma na celu aktywne wydalanie plwociny i normalizację drenażu limfatycznego w płucach. Często przydzielane dzieciom. Zwykle lekarze zalecają przyjmowanie wykrztuśnych substancji przed wykonaniem terapeutycznego masażu odwadniającego w celu wzmocnienia i przyspieszenia jego działania;
• Klasyczny. Ta technika zwykle nie jest wykonywana osobno, ale jest zawarta w ogólnym masażu klasycznym. Stosuje się go do różnych spazmów, deformacji, bólu mięśni. Jest często stosowany w rehabilitacji po urazach i ciężkich chorobach układu mięśniowo-szkieletowego. Także masaż klasyczny zawsze był elementem ogólnej regeneracyjnej, poprawiającej zdrowie i prewencyjnej terapii.

Najczęściej masaże są przepisywane przez neurologów lub terapeutów. Jednak może go również polecić pulmonolog lub ortopeda.

Czy mogę się masować?

Dowiedz się takich manipulacji “Od zera” zdecydowanie nie zalecane. Powinieneś przynajmniej raz odwiedzić lekarza, zanim sam zaczniesz takie działania. Najlepiej, żeby ktoś Ci pomógł, bo normalny samo-masaż w tym przypadku nie działa prawie zagwarantowany. Dlatego nie podejmuj ryzyka i nie angażuj się w to sam – spróbuj zorganizować udział osoby kompetentnej.

Spróbuj wykonać masaż klatki piersiowej na inną osobę:

• Połóż ręce na górnej części klatki piersiowej tak, aby znajdowały się w przybliżeniu obok obojczyka;
• Zacznij je od siebie, kierując się w stronę brzucha;
• Tam, gdzie kończy się żebra, przesuwaj dłonie po bokach i na dół;
• Wykonaj kilka takich manipulacji;
• Ponownie, wyciągnij ręce z obojczyka do talii i zacznij wyrastać palcami w żebra, “Pchanie” między wgłębieniami;
• Powtórz ruch, chwytając coraz więcej żeber;
• Masuj mięsień piersiowy klasycznymi ruchami;
• Poproś osobę, aby opuściła głowę i zgięła plecy. Przeciągnij dłonie na łopatki i masuj tę część, przesuwając się w kierunku szyi.

Aby ułatwić masaż, użyj oleju.

Bądź zdrowy!