Išgirsti žodį “asteninis kūno sudėjimas“Ne visi supranta, kas yra pavojuje. Kokie yra tokio pobūdžio žmogaus požymiai? Asthenic, išversta iš graikų reiškia silpną. Tokio tipo žmonės yra nepakankamai išvystyti, blogi, blogi. Jas sunku nešioti šaltu oru. Net vasarą astenikos kojos ir rankos yra kietos.
Išsamiau aptarkime asteno kūno sudėtį ir šio tipo savybes.
Contents
Išoriniai asteninio tipo požymiai
Vienas iš pagrindinių asteninio tipo kūno sudėjimo žmonėms požymių yra lieknas kūno sudėjimas. Poodinių riebalų nusėdimas yra nereikšmingas. Dėl pagreitinto metabolizmo jie neatgauna.
Net padidinta mityba su saldumynų ir miltų produktų įtraukimu ne visada prisideda prie svorio augimo.
Asthenikų liemuo ir veidas yra pailgi, pečiai siauri. Galūnės yra per ilgos, todėl kūnas atrodo neproporcingas. Disharmonija sustiprina per mažai arba didelį augimą. Asthenikams būdinga maža raumenų masė ir nepakankamai išmatuota raumenys. Šių žmonių odos šviesa, bloga išvaizda, padidėjęs sausumas.
Tokio tipo žmonių savybės
Didžiuojuosi, astenikais neužimta. Nepaisant to, gyvenkite kukliai, nesistengdami išsiskirti iš minios. Kai kurie jaunimo žmonės turi sukilimo laikotarpius ir norą būti matomoje. Bet greitai jis praeina, ir asteninių simbolių sandėlis ima savo rinkliavas. Pasivaikščiojimas į nepatogius, dažnai įtampius atvejus, jie nusišalina ir praranda.
Su amžiumi, astheninis simbolis tampa šiek tiek minkštesnis, žmogus išmoko pasiduoti savo personažu. Nepaisant to, juos kankina nepasitenkinimo jausmas ir nepilnavertiškumas. Dėl to šio tipo asmenys yra labai pažeidžiami ir jautrūs.
Ilgai prisimenate nepatiklius kitų žmonių teiginius, susijusius su savimi, ir labai susirūpinę. Tuo pat metu jie nesistengia išsiaiškinti neigiamo požiūrio ir analizuoti įvykį.
Labai ilgai ir skausmingai patirtos konfliktinės situacijos, psichiškai slinkdami visus savo veiksmus. Dėl to, ko jie tampa išsiblaškę, nerimauja ir blogai užmiega naktį. Astenikai netoleruoja jokių pakeitimų. Nesvarbu, ar tai yra situacijos, darbo ar dienos režimo pasikeitimas, viskas jį ištraukia iš variklio. Būti nepažįstamoje visuomenėje, jie yra prarasti ir elgtis kvailai.
Su amžiumi vėl sustiprėja neigiamos apraiškos. Senyvo amžiaus žmonėms asteniką prižiūri giminaičiai, todėl jie visada yra rankose. Didėja nepasitenkinimas ir netoleravimas senatvėje.
Kalbant apie patiekalų patiekalus, jie yra astenikai kaip saldainiai ir gali juos naudoti be apribojimų. Bet net tai ne visada padeda pasverti svorį. Be to, jie mėgsta rūgštus ir sūrus maisto produktus. Dažnai gerkite alkoholį, kuris gali sukelti alkoholizmą.
Asteno kūno sudėjimo skirtingose lyžuose ypatumai
Vyrams, turinčioms asteninį kūno sudėjimą, nepakanka kūno svorio. Palyginus su vidutiniu vyresnio amžiaus lyties atstovu, jo dydžiai ir svoris yra mažesni. Tarp jų retas rasti mažus asmenis. Paprastai jie yra dideli.
Iki astenikos plonų galūnių kaulų – plokščia ar tuščia krūtinės ląsta su tiksliai išdėstytomis šonkaulėmis. Pilvoje beveik nėra riebalinio sluoksnio.
Kai kuriais atvejais pastebimi moteriškojo tipo indai arba pailgėjęs pilvas, skiriamos juosmens. Kai kurie suaugusieji suapvalino klubus, dubens kaulai plečiasi.
Tokio tipo vyrai greitai senėja. Oda anksti tampa įbauginta ir išblukusi, dengta tankiu raukšlių tinklu. Dėl medžiagų apykaitos procesų pažeidimo raumenys ankstyvoje atrofijoje.
Moterys, turinčios asteno kūno sudėjimą, turi panašias savybes vyrams. Tačiau tarp jų yra ir mažesnių asmenų. Išoriškai šios moterys atrodo plonos, trapios ir silpnos. Dažnai yra neišsivysčiusios, tiek atskirų dalių, tiek viso kūno.
Asteno kūno sudėjimo žmonių charakteristikos
Teigiami bruožai:
- tikslumas ir sąžiningumas;
- smurtinių emocinių apraiškų nebuvimas;
- kruopštumas vykdant bet kokius procesus;
- padorumas, palyginti su kitais;
- abejingumas giminaičiams ir draugams;
- sąžiningumas atliekant savo pareigas.
Neigiami simbolio momentai:
- drovumas ir drovumas;
- juodumas;
- nepranešimas;
- dažnai įtariamas progresas dėl dirglumo;
- nenoras prisiimti atsakomybę;
- Netikrumas ir nenoras ginti savo nuomonę.
Kiekviename asmenyje kai kurios funkcijos yra akivaizdesnės, kiti yra mažiau. Tačiau asteninis tipas gali būti derinamas su kitomis galimybėmis.
Kaip kelti asteninį vaiką?
Kad nuo vaiko-asteniko formuojamas sveikas žmogus, jį reikia tinkamai suvokti. Ne “suskaidyti“Jo prigimtis, bando padaryti tai”idealus“Iš asmens. Bet koks fizinis ar psichologinis stresas turi būti griežtai išmatuotas. Paruoškite kūdikiui dienos režimą su tinkama mityba ir miego.
Aplink savo vaiką atsargiai ir mylėdami. Jis turi jausti tėvų palaikymą ir žinoti, kad jie visada palaikys ir padės jam nepriklausomai nuo to, ar vaikas yra teisus, ar ne. Tai, kad artimi žmonės bus patikima apsauga nuo išorinio nedraugiško pasaulio.
Tik toks požiūris padės formuoti psichiškai sveiką žmogų. Visa tai turi būti sumaniai derinama su fiziniu ir emociniu mokymu. Išmokyk savo vaikui kuo anksčiau atsipalaiduoti. Mokykite jam teigiamai suvokti aplink jį esantį pasaulį.
Padėkite vaikui išmokti situacijos analizavimo metodų, jų baimes ir nerimas. Astenikų vaikai visiškai priklauso nuo jų tėvų. Todėl suaugę žmonės turėtų dėti visas pastangas, mylėti ir rūpintis, kad kiekvienas būtų sveikas žmogus.
Kai kiti žmonės bendrauja su asthenikomis, jie netyčia turi norą paklusti tokiam asmeniui. Jie dažnai sukelia dirginimą kitiems.
Turite būti atsargūs, kad nepažeistumėte asteniko jausmų. Turėtumėte tai pasiimti su visais priespaudais, atkreipti dėmesį ir palaikyti, duoti gerus žodžius. Tik tada jis taps tavo tikinčiu draugu.
No Comments