Žievelėjimas – koks yra šis procesas, kai laikoma norma, o kada tai ne?

Kas yra šis procesas, visi žino. Paprastai šis reiškinys siejamas su nuovargiu, noru miegoti. Daugelis žmonių, bendraujančių su kitais žmonėmis, pastebėję, kad jų bendravardis žibsta, daro išvadą, kad jo nesuinteresuota (tai, beje, šiuolaikiniai mokslininkai paneigia). Tačiau yra ir kitų priežasčių, dėl kurių asmuo gali apeiti šį reiškinį.

Labiausiai domisi žandymo priežastis yra tie, kurie ją nuolat valdo, taip pat dažnai.

Paprastai asmens idėjos apie šią išraišką yra labai menkos, nes jis paprastai yra suvokiamas kaip normalus fiziologinis procesas. Daugeliu atvejų tai yra, tačiau kartais šis reiškinys gali signalizuoti apie negalavimus.

Kas tai yra

Šis procesas yra nekontroliuojamas refleksas, nevalingas prailgintas kvėpavimo aktas. Iš lėto gilaus įkvėpimo žaizda, kartu su greitu išsiveržimu ir kai kuriais atvejais garsu.

Taigi, tuo metu, kai žmogus užima daug oro, dėl kurio gerėja kraujo aprūpinimas, organizmas yra prisotintas deguonimi. Be to, žiovinimo procese dalyvauja kaklo, burnos ir veido raumenys, dėl kurių daug daugiau deguonies ir maistinių medžiagų patenka į smegenis.

Dėl to kenksmingos medžiagos išsiskiria iš kūno ir pagerėja smegenų veikla. Tai nenuostabu, nes šiame ne ilgalaikio veikimo procese yra kvėpavimo, kraujotakos, širdies ir kraujagyslių, skeleto ir raumenų sistemos, kurios kompensuoja oro trūkumą ir aktyvina organų darbą.

Štai kodėl, jei reikia koreguoti kūno darbą, žmogus pradeda žėrėti. Daugelis pastebi, kad vienas iš tų laikų, kai reiškinys dažniausiai pasitaiko ryte.

Per likusį laikotarpį visi procesai, įskaitant smegenis, smarkiai sulėtins ir atsibunda, jų aktyvacija yra būtina, o tai paaiškina dažną žvangėjimą ryte.

Reiškinio nauda

Visi gydytojai sutinka, kad ši išraiška yra labai naudinga, todėl:

• Dėl to normalizuojasi medžiagų apykaitos procesai, smegenų ir kitų sistemų darbingumas;
• Ausų slėgis normalizuojamas;
• Šis procesas kraujyje yra prisotintas deguonimi, dėl kurio veido odos maitina ir atgaivina;
• Šio proceso metu oro nurijimas dažnai būna prilipęs, plečiant pečius, judant rankas ir kt. Visa tai suteikia fizinės apkrovos nugarai, rankoms, kojoms ir kitoms raumenų grupėms;
• Žandikaulio raumenys yra susiję su regos organų nervais. Dėl to žvilgsnio metu akys pasilieka, nes jų įtampos lygis mažėja.
• Todėl dažniausiai šis procesas yra naudingas. Bet kartais tai taip pat gali parodyti bet kokių negalavimų buvimą organizme. Taigi jo atsiradimo priežastys gali būti suskirstytos į dvi grupes.

Fiziologiniai

Paprastai jie yra žiauri provokatoriai. Yra daug tokių priežasčių.

Oro trūkumas

Tai dažniausiai pasitaikanti priežastis. Reiškinys gali būti stebimas, jei žmogus ilgą laiką yra užkimštas. Esant oro trūkumui, smegenys bando gauti tiek deguonies, kiek reikia normaliai veiklai.

Jei žmogus praleidžia šiek tiek laiko atvirame ore ir dažnai yra beveik neventiliuojamas, visada gali būti laikomasi patrauktų patalpų, žąsų ir oro trūkumo.

Šiuo atveju produkcija yra akivaizdi. Būtina būti dažniau grynu oru, vėdiname kambarius, kur esate. Gauta pakankamai deguonies, smegenys nustos kentėti nuo deguonies bado, kuris yra labai pavojingas.

Tai nėra vienintelis dalykas, kurį galima padaryti su nuolatine žvyru ir oro trūkumu. Stenkitės kvėpuoti per nosį – tai pats naudingiausias būdas gauti orą, nes daugiau deguonies įsisavina organus ir sistemas į smegenis.

Smegenų aušinimo poreikis

Amerikos mokslininkai nustatė, kad smegenys gali perkaisti. Tai reiškia, kad jo kritinė temperatūra viršijama, dėl kurios taip pat smarkiai sumažėja smegenų veikla.

Tai sukėlė temperatūros padidėjimas aplinkoje. Taigi procesas veikia kaip natūralus mechanizmas, skatinantis smegenų vėdinimą.

Norint sušvelninti būklę ir atvėsti, ant kaktos reikia padaryti šaltus kompresus. Taip pat, kaip ir ankstesniame pavyzdyje, būtina kvėpuoti daugiausia nosies.

Sumažėjęs kūno aktyvumas

Pabėgimo būsenoje būdinga nevienalytiškumas. Tai reiškia, kad veiklos etapus pakeičia inhibicijos etapai. Pastaruoju metu viso organizmo veikla šiek tiek sulėtėja. Pridedama medžiagų apykaitos produktų kaupimasis kraujyje.

Dėl silpnumo, atkuriamas širdies ritmas, kraujo tekėjimas, medžiagų apykaitos procesų stimuliavimas, o tai savo ruožtu padeda pašalinti medžiagų apykaitos produktus iš organizmo. Dėl to aktyvuojama nervų sistemos veikla, smegenys.

Emocinis stresas

Šioje būsenoje žmogus dažnai patenka į stuporą. Dėl zaimo tai galima išvengti.

Gamta taip įtvirtinta, kad organizmo reakcija į galimą pavojų – stuporas, atitinkamai sulėtinantis smegenų veiklą. Procesas leidžia jums prisotinti kūną deguonimi, kuris pašalins smegenis iš šios būsenos, aktyvins jo aktyvumą.

Nuovargis, poilsio trūkumas

Tai dar viena dažniausia priežastis. Pastovio žvokavimo provokatorius gali būti lėtinis miego trūkumas, budrumas tuo metu, kai jums reikia pailsėti.

Jei žmogus nepakankamai miega, jo smegenys neatsilaiko, tada jis negali visiškai dirbti. Norėdamas atkurti veiklą, jam reikia oro.

Žmogus gali pastebėti, kad jis yra įveiktas nuolatiniu žvenu, net jei jis praleidžia pakankamai laiko svajone, bet dienos režimas yra perkeltas. Kūnas turėtų sustoti tuo metu, kuris numatytas šiai dienai – naktį. Gydytojai sako, kad kai režimas perkeltas, kūnas nesulaukia pakankamai poilsio, dėl kurio kenčia visų sistemų veikla.

Tokiu atveju nuolatinis žaibavimas reiškia tik vieną dalyką – kad anksti reikia eiti miegoti ir pradėti savo dieną ryte.

“Grandinės reakcija”

Tai, žinoma, skamba gandus, bet ilgą laiką žinoma, kad kai žmogus žiaunasi, daugelis tų, kurie jį supa, tuo metu jį kartoja. Šio reiškinio vienintelis paaiškinimas nebuvo rastas.

Šiuolaikiniai gydytojai sako, kad tokią reakciją paprastai demonstruoja žmonės, kurie gali būti užuojautos ir supratimo. Štai kodėl mokslininkai paneigia teoriją, kad nuolatinis žiaunavimas per komunikaciją yra ženklas, kad žmogus nėra suinteresuotas jo pašnekovas.

Ligos

Būdamas nekenksmingas reiškinys, procesas tam tikrais atvejais gali būti silpnumo simptomas.

Pažymėtina, kad reiškinys pastebimas presinopopoje, tačiau pastarasis yra kartu su kitais simptomais (apsunkus akimis, galvos svaigimas, slėgio pokyčiai, kūno temperatūra ir kt.). Kartais tai epilepsijos fitnesas.

Be to, šis kūno apraiškas gali kalbėti apie:

• Išsėtinė sklerozė;
• Termoreguliavimo pažeidimas smegenyse. Tai, be kita ko, apima deguonies bado priežastis;
• Hormonų disbalansas;
• Kraujo apytakos sutrikimai;
• Vegetore ir kraujagyslių distonija;
• Depresija. Nukreipta asmens būklė taip pat prisideda prie organizmo veiklos slopinimo, taigi ji turi aktyvuoti savo procesus.

Jei kraujagyslės nesugeba susidoroti su jų funkcija, visas kūnas praranda reikiamas medžiagas, kurios taip pat yra proceso priežastis.

Su savo nuolatine pasireiškimu atkreipkite dėmesį į jūsų būklę, jūsų gyvenimo būdą. Galbūt jūs turėtumėte persvarstyti sąlygas, kurioms esate dažnai likę, normalizuoti poilsį ar netgi patikrinti dėl tam tikrų negalavimų.

Yra nuomonė, kad nuolatinis žaibavimas yra ir ŽIV buvimo simptomas. Sakyti, kad tai yra tikras ženklas apie ligą, nėra būtinas, nes yra kitų, labiau išreikštų ir patikimų ligos simptomų.

Žinoma, šis ženklas gali būti rodomas dėl kūno pralaimėjimo, maistinių medžiagų trūkumo, oro, ypač jei yra žmogaus pralaimėjimas kartu su ligomis. Todėl, atsidūrę nuolatinėje žvoje, nedelsdami įtariama apie ŽIV.

Šiuolaikiniai tyrinėtojai teigia, kad jei jūs, matydami ar klausydamiesi, žūsdami kitus, gyvendami televizoriuje, skaitydami apie šį reiškinį, taip pat pradeda žėrėti, tu esi jautrus žmogus, o ne abejingas.