Сви ми барем једном у мом животу упознали смо човека који у атипичним ситуацијама плитке, зноје и видно је нервозан. Срамежљиви људи не воле свачију пажњу, више воле да буду неупадљиви и “безбојни”. Зашто се ово догађа и како да престане бити стидљив?
Одакле долази стидљивост?
Одређује се бројним факторима. Неки људи још увијек имају тешкоће од рођења у комуникацији са другима, они су спорији и повучени.
Једнако важно је и васпитање, односи у породици. Несигурност њихових родитеља и њихово мишљење да постоје опасности, преносе се на дјецу.
Када постану одрасли, немају никаквог повјерења у спољни свијет.
Стидљивост може бити резултат ниског самопоштовања. Човек прогања страх да не може ништа учинити, а други ће га осудити. Врло тешко је за такве људе да предузму било какву акцију, панично се плаше грешке. Свака грешка за њих је трагедија.
Да ли је потребно борити се са стидљивошћу да постане сигурније?
Схинесс даје особи доста непријатности и спречава постизање унутрашње хармоније. Због тога се мора превладати како би се смело понашао и решио животне потешкоће уз високу главу.
Негативни аспекти стидљивости:
- она омета промоцију на каријери;
- не дозвољава упознавање са занимљивим људима;
- изазива унутрашња осећања и муке због његове стидљивости;
- спречава да делује.
Како постати смељи и превазићи стидљивост?
Понекад чини се да стиде људе да је то скоро немогуће. Али психолози инсистирају да све није толико страљно како изгледа.
Најважније је имати снажну мотивацију.
Када се прилагодите свом животу, у будућности ћете се ослободити лепљивих дланова, црвених лица и неконзистентног говора. Стога, има смисла настојати.
Свака плашљива особа мисли скоро свакодневно како постати смељи.
Зашто се неки људи лако придруже тиму, стекну кредибилитет и иду у нове победе, док други остају на маргинама живота?
У великој мјери ово зависи од унутрашње снаге.
Комуницирамо са људима, подсвесно их процењујемо и упоређујемо са собом. Ако нам се чини да је личност саговорника јача, односи се изграђују “Продужетак одоздо”. Престали смо да ценимо себе и препознамо њен примат, дамо право да нас научимо животом и критикујемо. Да бисте освојили психолошке борбе, могли бисте се уверити и осјећати угодно иу непријатним ситуацијама, морате обучити своју унутрашњу снагу.
Да би схватио како постати смељи и одлучанији, особа треба да схвати да храброст није одсуство страха, већ способност да је превазиђе. Научите да лићно гледате у потешкоће.
Проширите свој круг познанстава
Да бисте разумели како постати пуно смелији и сигурнији у себи, размислите о чему се бавите “Лако”, а резултати нису срамота да покажу другима.
Можда ће бити шивање, фотографисање или кување. Пријавите се за тематске кругове – тамо ћете наћи истомишљенике и лакше ћете започети комуникацију. Пронађите онлине форуме на којима људи комуницирају интересе и активно уђу у разговор.
На послу такође не треба спавати.
Организујте мали јавни говор о актуелном питању. Ако вам је веома тешко да се први пут појавите пред публиком, прочитајте говор у кругу пријатеља, рођака и другара. Сваки пут ћете се осјећати сигурније.
Не заборавите да је чак и безначајно постигнуће повод да организујете одмор за себе. Уживајте у новим стварима или обележите овај догађај у кафићу са пријатељима.
Желим бити храбар!
За ово морате свакодневно користити храброст.
Редовни приказ храбрости повећава самопоуздање, а особа схвати да постане храбар: упркос страху, он иде напред.
Први корак до победе је препознавање вашег страха. Не оправдајте се и не тражите изговоре. Бојите се! Опростите због овога.
Размислите зашто сте се плашили. Разрадите своја уверења и побрините се да нису лажни. Да би постали снажни и ослобођени, неопходно је идентификовати узрок страха. Само на тај начин борба са собом доноси позитивне резултате.
Одлучите се да од сада нећете бити “Сакриј главу у песак” и избегавајте ситуације које вас уплашују. Хвалите се за било какав покушај превладавања страха, чак и ако су неефикасни.
Следећи пут ћеш га дефинитивно довести до краја. Сваки нови покушај ће вам помоћи да разумете како постати храбар и храбар.
Искреност је вриједан квалитет
Да ли често говорите речи које ваше срце каже? Највероватније, не баш много. Када се бавите људима, не бојте се да будете стварни. Искрен став је веома задивљујући, људи су задовољни што знају да стварно размишљаш о њима позитивно. Али не грешите комплименте и ласкање.
Практични савети
Ево неких од њих:
- Комуницирајте са људима кад год је то могуће;
- заштити интересе других;
- научите како да вичете своје емоције, немојте их копирати унутра;
- заборавите на нечије друго мишљење, имате исто право да поставите оквире и границе.
Излазак из ваше зоне удобности, добићете ново искуство.
Урадите оно што се претходно избечавало из неког разлога: уједајте у скупом ресторану, аутобусу, идите на рад другим путевима.
Учините свој живот разноликим и уплашеним у томе неће остати ништа!
No Comments