Погрешан језик се сматра јавном агресијом, а опасност од свега није видљива, а не одмах. Као и друге овисности, тенденција да изрази своја осећања кроз повећање гласа и употреба псовки се брзо и лако формирати, али се отараси је много теже. Неки људи већ дуже време чак ни не примећују редундантност вражања у свом говору, а када коначно примјећују, они су у ужасу и почињу искрено потражити начине да се ријеше ове несреће.
Зашто је агресија говора лоша навика?
Употреба псовки није без основа јер штетних појава: као било који други манифестације говора мржње, простирка смањује ниво говора култури, језику и ствара вулгаризацијом саговорници болан утисак комуникације. Често и у великим количинама се не користи за постављање псовке указују да особа има проблема са речником и психу (познато је да многи комплекси оптерећени људи са ниским или високим самопоштовање често свађају).
Нажалост, чак и свест о проблему не води увек да се ослободи тога.
Превремени говор је чврсто укоријењен у свакодневном речнику, а понекад га људи користе свесно – као протест и побуна против феномена који су из неког разлога непријатни за њих.
Зрела деца су посебан разговор: посматрају околне људе, деца са радозналошћу копирају понашање одраслих, што, као што знамо, није увијек довољно ограничено.
Али, било како било, момак или девојка која закорачио праг комплекса и емотивно неуравнотежене пубертету, мора бити у стању да контролишу своје импулсе и изражавају чак и најјаче осећање пристојан језика.
Како зауставити парење?
Начини да се одвојимо од употребе лошег језика нису толико мали. Тешко је изабрати најефикаснију, јер на различитим људима свака техника дјелује другачије. Питајте оне који су се ријешили ове лоше навике дјевојчица и дјевојчица, како зауставити псовање, покушати сами неколико различитих техника – и наћи ћете своју властиту верзију. Најчешћи начин је да “Само-тренинг”: човек се рутински одваја од себе да се закуни са колегом, користећи расположива средства.
Можете:
- Тражите помоћ од пријатеља који ће вам бити близу и стално подсећати на потребу да се задржите;
- Научите да бисмо избегли провоцирање фактора, бар на први поглед – не стоје у дугим редовима у продавницама, барем да се иза волана и заглави у саобраћајним гужвама, не да гледају фудбал (свака особа има своје окидаче). Временом, контрола заклетве ће бити много лакша;
- Користите специјалну свињску банку у којој морате извући одређену количину новца за свако изговорено ријеч из куне. Добијте такву свирку на послу како бисте се ефикасно борили против злоупотребе у тиму;
- Боли да кликне на ваш зглоб са еластичном траком за свако проклетство – окрутно, али ефикасно, јер убрзо мат ће почети да се повезује са болом и постепено ће нестати из вашег вокабулара;
- Избегавајте гледање филмова и слушање музике са обиљем опсценог језика.
Други начин је дубока психолошка анализа.
Понекад за коначни растанак са непријатним навику једноставно да се разуме и да престану да оклевају, комплекси, љути и бриге око ситница. Поред тога, треба имати на уму да је обиље непристојан језик у комуникацији одмах ставља вас у лошем светлу, чак и ако сте у ствари с правом се може назвати образован човек који је добио детету добро образовање.
Да ли желите да други примећују вашу позитивну страну? Покушајте да престанете са псовањем и много ће се променити!
Корисно је научити позитивно размишљање: ако престанеш да се бринете због ситница, жеља за мајком постаје мање изражена. Обично уз помоћ опсцене злостављања, пролазимо најјаче емоције (најчешће негативне), а ако се иста емоција дошао до нуле, у чему је поента да се загади свој говор псовање? Сваки пут када се померите негативно, ментално зауставите себе, дубоко удахните и погледајте ситуацију са позитивне стране. Разумијте да у аутобусу који је нестао испод носа, покварено време или непријатан разговор са властима нема ништа смртоносно.
Буди лојалан себи. Стрпљење у овом случају је кључ успеха. Пријатељ може да вам каже како је престао да се куне недељу дана, али то не значи да се можете суочити са лошом навиком што је брже могуће, што је нормално. Навика да се кунем сигурно развијала се годинама, тако да може трајати више мјесеци да се искорени.
Трећи начин да се ријеши опсцених речи у комуникацији је промјена општег начина говора. Морате разумјети у којим ситуацијама често ширите и постепено замијените опсцене речи и изразе са бољим пристојним аналогама.
Процес замене појединачних речи и читавих обртаја био је лакши, покушајте да подигнете сагласне фразе – на пример, почевши од истог слова као опсесни псовки или слично у звуку. Чак и ако на први поглед изгледају потпуно бесмислени, сигурно ће играти своју улогу, а много ће вам бити вјероватно да ћете се заклињати и на крају ћете бити у могућности потпуно напустити ову штетну навику.
Покушајте да поставите прави пример за децу. Не куните се на њих, како не би заразили вашу лошу навику. Запамтите да у животу постоје времена у којима се и заклоњени – од болова, страха и других јаких осећања, изван контроле свести – 100%.
Зато се не плашите или кривите себе, ако у неком тренутку у срцима куните. Ваш задатак је научити како контролисати свој говор у свакодневним ситуацијама. Ако не можете да се носите са емоцијама, а ви осећате да се влажете у најмању руку, урадите гимнастику када сте љути. Физичке вежбе ће помоћи превладавању агресије, и она неће морати да потражи излаз у вашем говору.
Запамтите: према увјерењима научника, већина насталих лоших навика може се ослободити за само 21 дан. Ако је навика узела дубоке коријене, можда ће бити потребно више времена, али прве три недеље ће у сваком случају постати важан период који ће поставити темеље за даљи развој у том правцу.
Покушајте да поставите циљ да се не закуните на мату 21 дан и оцените резултате – можда ће вас пријатно изненадити!
No Comments