Црни бенд у животу: како се ријешити тога

“Човек створен за срећу, као птица за лет” – ове речи Владимира Короленка одражавају тежњу сваког човека, а све човечанство да буде вољено, успјешно, срећно. Али се дешава да се, упркос свим напорима и напорима, ништа не догоди. Пропусти се једноставно трагају, а срећа се заобиђе. И онда ми кажемо: Нема шта да се уради – дошло је до црне линије. 

Шта да радиш ако је црни бенд у животу, можеш ли да се решиш? Покушајмо пронаћи одговоре заједно.

Зашто се то десило мени?

Често чујемо фразу да је живот човека попут зебре, а црне и бијеле пругице се у њој замењују. Да, то је тако, живот се не може састојати само од среће и задовољства, ту су муке и тешкоће. Само неки од њих издржавају чврсто и храбро, док други имају дугачку, никад не завршавајући црни бенд.

Шта је тај црни бенд у животу?

Обично се низ несрећних и трагичних догађаја зове црна трака. То могу бити болести и финансијски проблеми, свађе са сродницима и најближима, неуспјех у каријери.

Треба напоменути да су црне траке различите за све. И они пре свега зависе од природе и погледа на живот сваке особе.

За неке, црни бенд постаје несрећна љубав и раскида се са вољеном, док други проклињу судбину због сломљеног нокта.

Али, свеједно се дешава да су прекиди сукцесија и, упркос свим напорима, не постоји начин да се исправи ситуација. Анализирајте разлоге за ово и одговорите на питања: Зашто ми је црни низ у животу? Зашто се то десило мени? Немојте лагати и искрено одговорити. Пошто сте добили истините и искрене одговоре на ово питање, разумете како наставити.

Разлози за упорне неуспјехе могу бити:

1. Независно од вас и ваших најдражих катаклизми, несрећа, инцидената у друштву и природи. Ово су ратови, кризе, пожари, земљотреси, поплаве. Лична катастрофа може бити спаљена кућа, украдени аутомобил, губитак вољеног. Из ових инцидената нико није имун. Оне се односе на велики број људи. Дакле, најбољи излаз из ове ситуације биће, заједно са осталим жртвама, потражити пут најмањих губитака. Међусобна помоћ и подршка помоћи ће да се изборе са очајањем и депресијом;
2. Био си превише безбрижан, непажљив да затвориш људе или радиш. Пропутовао мало времена на вољеног или породицу. Као резултат – свађе и прекид везе, проблеми на послу и тако даље. Морамо искрено признати да сте сами креатор ваше црне групе. Дакле, само ви можете исправити ситуацију. Покушајте да се смирите и повучете заједно. Не кривите рођаке и не сазнајте однос. Ако мислите да сте неправедно кривили, реците муштерије смирено и искрено о овоме. Не плашите иза леђа. Ово ће само погоршати ситуацију;
3. Ваши клијенти раде све како би вам повредили. Оцењујући ситуацију, одлучите који је начин погоднији за вас: подићи, борити се или повући. Ако одлучите да поднесете, онда направите први корак према невољницима. Сазнајте разлог негативног односа према вама. Можда ће ваш сукоб бити исцрпљен, постаћеш пријатељи и престаните да се повређујете. Одлучивши се борити, идите на поштену борбу. Делује само по закону и савести. Ово ће дати поверење у своје способности, створити право емоционално расположење. Буди спреман да смирите и неуспешно савладате пропусте. Ако сте изабрали пут за одлазак, запамтите да то није увек губитак. Често је много важније да одржите мир и здраву психу него да доведете до сукоба.

У мом животу дошла је црна линија. Када ће се завршити?

Црна трака у животу ће се обавезно завршити и бијело ће доћи. Радостан и срећан. Када се ово деси, то је на вама. Након анализе узрока неуспјеха, одмах почните дјеловати.

Неки психолози саветују у питању како се ослободити црне траке у животу, испровоцирати емоције и плачати. Пратите савет. Немојте дуго сипати сузе. Сетите се прелепе руске преговоре: сузе жалости неће помоћи.

Након емоционалног пражњења, смирити се и деловати.

1. Процијените како су непоправљиве последице ове ситуације. Има ли нешто
   исправити. Када схватите да није све изгубљено, одмах наставите да исправите ситуацију. Оцените своје могућности заиста и покушајте да избегнете авантуристичке и лоше осмишљене одлуке;
2. Покушајте да схватите какав је губитак у вашем животу неповратни губитак и шта вам је остало. Ово је љубав породице и пријатеља, поштовање колега, животно искуство и образовање, здравље. Не превише за наставак живота;
3. Погледај око себе. Можда поред тебе човек који је много лошији. Помози му. Емоционално задовољство од доброг рада ће вам помоћи да креирате позитиван став, лакше је носити тешкоће које су пале на вашу лот.

Да бисте преживели црну линију у животу, пратите ове савете:

• Признајте да вам се десило невоље. Не сакријте проблем, првенствено од себе.
  Реците о томе људима који су вам близу, може вам помоћи. Ово се, пре свега, односи на ситуацију у којој сте озбиљно болесни. Што пре препознајете проблем и започнете лечење, вероватније ћете се опоравити;
• Не дозволи очај да вас посједује. Немој паника! Хистерија је најгори излаз из ситуације. Останите мирни, трезвено процијените шта се догодило. Ово ће вам омогућити да пронађете више позитивних рјешења проблема;
• Немојте одустати од помоћи. Прихватите помоћ од рођака, пријатеља, а понекад и странаца. Размислите о томе шта они разумеју и жале вас. Штета у овом случају, не понижење, већ осећај саосећања. Одговорите јој захвално;
• Потражите подршку у вери и уверењима. Ако сте особа која верује, идите у храм, молите, разговарајте са свештеницом. Волите да читате – прочитајте књигу која вас је импресионирала. Урадите добротворни рад. Помозите људима или бескућницима, посадите дрво или цвеће.

Шта треба да радиш сваки дан да преживиш невоље

Урадите то сваки дан:

• Осмехите се пред огледало, чак и ако желите да плачете. Осмехните се снагом – приметићете да је постало лакше;
• Одржите унутрашњи дијалог. Увече пре спавања, реците себи шта сте постигли за један дан, шта сте учинили како бисте исправили ситуацију. Хвалите се за успјех;
• Будите радознали. Покушајте да сазнате сваки дан, нешто ново. Будите заинтересовани за људе који су били у истој ситуацији као и ви;
• Узми четверогодишњег пријатеља. Брига и комуникација са животињом је најбољи лек за депресију;
• Не покушавајте бити у бучним компанијама. То неће помоћи. Али не одбијајте да комуницирате са пријатељима. Посетите музеје, шетајте у природи, позовите пријатеље на чај.

Да, живот је стварно пругаст, попут зебре. Али, у нашој је моћи црне шипке мање од белог. Увијек веруј у себе и понашај!