Хронична депресија: Препознај и победи

Хронична депресија није само меланхолична болест, него права болест која захтева квалификован третман. Веома је тешко победити и носити се са њеном болом.

У великој већини случајева, интервенција лекара је важна за лечење и олакшавање депресивних стања.

Зашто је ментална бол опасна?

Најчешћи у клиничкој пракси је комбинација хроничног умора и депресије, али не и нужно да друга болест треба повезати са трајним преоптерећењем. У службеном леку се назива хронична депресија “Дистхимиа”.

Њено лечење се обавља на различите начине, али, нажалост, они не раде увек, нарочито ако сам пацијент није превише жељан да побегне из зачараног круга.

Неки људи чак негирају уопште проблеме, верујући да су само уморни од живота. Веома често постају алкохоличари или наркомани.

Симптоми и ефикасан третман хроничне депресије су тесно повезани једни с другима, с обзиром да је свака терапија више усмерена на промену негативних манифестација поремећаја. Доктори не знају сигурно разлоге за његов развој, па зато и друге сврхе терапије једноставно не могу. Главни задатак лекара је неутрализација симптома дистимије, значајно смањивање квалитета живота, а понекад и уништавање личности пацијента.

Постоји ли излаз из овог зачараног круга? Како можете победити хроничну депресију и вратити љубав према животу?

Зашто се такво стање појављује?

Неки психијатри и други лекари верују да се овај поремећај дешава у односу на поремећај током нормалних биохемијских процеса у мозгу који се јавља уз учешће хормона серотонина. Он је онај који, као што је познато, помаже људима да се носе са негативним емоцијама и разним психо-емоционалним шоковима.

Ово може да се деси у позадини серије проблема у вашем личном животу, смрти вољеног и рада на послу. Такође, развој патологије снажно промовише хронична обољења унутрашњих органа и система. Често постоје случајеви оштећења код пацијената са хормонском дисбалансом.

Многи људи су озбиљно погрешни, збуњују истинску депресију са сезонском меланхолијом. На пример, код људи постоји таква ствар као што је “Јесенска депресија”, То нема никакве везе са стварном патологијом.

Симптоматска хронична депресија у специфичним манифестацијама

У познатом животу, симптоми депресије се могу запазити губитком интереса за сопствену активност, сталну апатичност без очигледног разлога, депресивно расположење, недостатак способности да доживите радост, песимистички поглед на живот.

Често особа која пати од такве патологије као маскирана депресија постаје прави ослобађач – престаје да комуницира са породицом и пријатељима, затвара се у себи и својој усамљености, престаје да води било коју друштвену активност.

Веома често, пацијенти са таквим поремећајима имају смањење самопоштовања и губитак вере у своју снагу. Наравно, то се може десити из објективних разлога, али најчешће недостатак интереса за даље “Борба” са животним тешкоћама управо указује на ове поремећаје.

Поквареност хроничне болести лежи у чињеници да се манифестује нешто блаже од акутне депресије. Међутим, хронични курс увек доводи до неповратних посљедица, посебно ако у вријеме не примећујете узнемирујуће знаке поремећаја.

Клиничка слика дистимије је слична оној код нормалне депресије, али специфичне манифестације су мање изражене и специфичне.

Дакле, знаци хроничне депресије укључују:

• Појачано осећање кривице за било коју радњу или догађај (ако је особа објективно не крива), константна самоповређивање;
• Стални осећај туга и празнине;
• Губитак интереса за ствари које су раније однеле (хобији, рад, креативност);
• Циклични поремећаји спавања (несаница се може заменити константном поспаношћу);
• Повећан замор и губитак виталне енергије;
• Рана јутра (у 5.00 и раније) са даљом неспособношћу да заспи;
• Осећање сопствене безвредности, непомичности и бескорисности;
• Осећање безнадежности и беспомоћности, песимистички поглед на свет;
• Губитак интереса за себе и личности људи око себе;
• Тешкоће у доношењу било каквих одлука, чак и најнеповољнијих;
• Поремећаји менталних процеса и сузбијање интелектуалних способности;
• Анорексија (недостатак апетита) или булимија (копулативно преједање);
• Физичка и ментална ретардација, смањена стопа реакције;
• Непрекидна жеља да се оштети (самоповређивање, покушаји самоубиства, неконтролисана употреба лекова у одређене сврхе, алкохолизам, наркоманија);
• Често посјећени рефлексији о значењу живота и о смрти.

Иако је патологија хронична, она и даље даје адекватну терапију. Резултат тога у великој мјери зависи од ране дијагнозе проблема и надлежности доктора који може зауставити развој депресије и смањити вјероватноћу његовог поновног појаве. Психијатри спроводе посебне тестове за хроничну депресију. Треба нагласити да је тешко разликовати ову патологију од уобичајеног меланхоличног стања, и стога је важна и крајња искреност пацијента.

Требали бисте јасно одговорити на стручна питања о учесталости и вјероватном узроку ових симптома, укратко навести догађаје који су се недавно десили у вашем животу, како би се утврдило да ли је у њој било продужених стреса.

Не постоји прави тренутни излазак из хроничне депресије. Да бисте оздравили, потребан вам је интегрисани приступ, с ваше стране и од стране доктора.

Тест за дистимију

Предлажемо да сами себи положите мали и једноставан тест на присуство хроничне депресије. Уз помоћ, знате шта се дешава са вама. Ово није упитник из категорије “Знај себе”, већ истраживање које ће вам помоћи да схватите колико је одлично у вашем случају потребно контактирати специјалисте.

Тест се састоји од неколико кратких питања, на које се мора одговорити негативно или афирмативно.

За сваки позитиван одговор, напуните себи по једну тачку:

1. Да ли вам је тешко рећи (нарочито у свакодневном животу)?
2. Да ли осећате да је живот бесмислен и глуп?
3. Да ли често размишљате о значењу живота и закључите да то није?
4. Да ли често имате депресивно, апатично и лоше расположење?
5. Да ли вам је тешко да се опустите и ментално одвојите од свакодневних забринутости?
6. Да ли живиш “По инерцији”, не очекујући од живота било какве радости и задовољства?
7. Да ли процјењујете своје трајно постојање првенствено у мрачним бојама?
8. Да ли вам мрачне мисли долазе у ум без очигледног разлога?
9. Да ли вам живот чини тешким тестом?
10. Да ли брзо “Спустите руке”, Пређите на проблеме и пада у очај?
11. Имате ли болног кајања за догађаје и акције у вашој прошлости?
12. Да ли се десило да имате тешке осећај кривице у разним приликама?
13. Да ли осећате осећај срамоте када признајете своје сопствене грешке и губитке?
14. Да ли имате ниску самопоуздање и недостатак доследности?
15. Да ли сте разговорни и разговорни у друштву странаца?
16. Анегдоте изгледају апсурдно за вас, а ви у њима не видиш ништа смешно / смешно?
17. Да ли се осећате неугодно у друштву непознатих и успешних људи?
18. Да ли остајете равнодушни према добром времену, дуге, прелепим заласцима сунца, предивним пејзажима?
19. Да ли мислите да је у вашем животу дошло до догађаја који га је потпуно уништио?
20. Често се сећате блиских људи који су изгубљени?

Ако сте одговорили са да на 15 или више питања, вероватно имате проблем као што је хронична депресија. А важно је да што пре контактирате стручњаке како бисте је уклонили. У супротном, то може довести до смртоносних посљедица.

Изгледа да вам је свакодневни живот безнадежан и сив, а ви очајнички желите да нађете излаз из дуготрајног стања меланхолије? Обавезно посјетите специјалног специјалисте и изговорите своје узнемирене претпоставке.

Запамтите да је тенденција дистимије можда чак и наследна, и ништа од вас не зависи од тога. Будите весели и весели!