Врло често на женским веб страницама и психолошким форумима може се наћи дискусија о следећем проблему: “Ја врло брзо постанем везан за људе, како да се носим са овом катастрофом?“Многи читаоци и посетиоци тематских сајтова имају разумно питање: зашто Исти прилог је проблем и зашто су људи тако жељни да се то реше, уопште, добар осећај.
Објашњење лежи у приступу концепту прилога – у принципу, да се осећа симпатије за друге је нормално, није нормално да се придржавају њима, да их зависним и на испитивања лекова у одсуству својих болних искустава и дубоке стреса.
Када се здрав хоби претвори у болест, и зашто се понекад придржавамо људима у суштини непознатих – детаљно размотримо.
Концепти здравог и нездравог везивања
Манифестација саосећања је нормална и карактеристична за све љубитеље и људе који воле људе. Сви смо, на један или други начин, везани за оне којима ценимо, они који уђу у наш круг поверења чине нашу породицу и наш мали појединачни свет. То је осећај повезаности и интимности једни са другима, што је основа за очување свих односа и у том смислу осећај везаности је норма.
Али тема нашег разговора неће бити таква врста и дубока симпатија, већ осећај потпуне зависности од друге особе или, другим речима, болног везаности. Шта је ово и зашто се не можете придружити људима на овај начин?
Болна привлачност према другој особи се манифестује пре свега у потпуној зависности: не можете живјети без њега на дан, морате га видети, чути, стално разговарати с њим или о томе. Заборавите на своје послове или испуњавате своје дужности кроз рукаве, а ако вас објекат страсти не примети, спремни сте умрети од боли и патње. Ако доживите горе описани опсег осећаја, онда сте буквално опседнути везом и хитно вам је потребна психолошка помоћ.
Неко може да тврди да све такве осећања човек може да искуси, јер су само снажно заљубљени у некога. Ова заблуда и љубав према везаности су другачији као небо са земље.
Љубав или зависност – како разумјети
Већ смо рекли да постоје различите врсте везивања – нормална симпатија и болна зависност. Разлика између ова два психолошка стања Кардинал: симпатије често развија у осећању љубави, али тај однос се претвара у потпуни Обсессион (фанатизма) или одлази у мржњу за бившу предмет страсти. И оба имају једнако деструктивни ефекат на људску психу, тако да би се требали трудити што прије да се отарасите ове врсте брзине.
Како научити разликовати љубав од опсесије? Врло је једноставно – љубав је светао осећај, има више жеље да пружи него да узме, љубав не може бити љута и зна како да опрости свему. Са емоционалном везом, особа је више усредсређена на себе и његове жеље – он жели да се увек осети објекат његових осећања, испуњавајући све његове муке и худове.
И да се постигне тај циљ, опсесивно страст не престаје да пре него што – бесрамно меша у приватним свемирских одела ружне сцене љубоморе, почиње да се надзор и бескрајно захтева пажњу на свом лицу. Љубав се може развити и расти, у страсти све остало непромењено и односи овакве врсте су осуђени на уништење унапред – споро или брзо, зависно од пратећих околности.
Како спречити транзицију симпатије на опсесију?
Ако у својој природи приметите тенденцију претјераног интересовања за непознате људе и брзе страствене љубави према њима и можете рећи о себи – “Брзо и снажно се држим људи“, Тада вам не смета да се упознате са следећим саветима професионалних психолога:
- О емоцијама “везивања“Немогуће је градити ни нормалне пријатељске нити интимније љубавне односе. Пријатељство и љубав захтева нешто другачији приступ – први, међу људима постоји симпатија, онда повећање међусобног поверења, разумевања потреба других и способност да сагледа право друге особе на приватност. Ако осећате да сте буквално почели да захтевају од пажње хобијима објекта на свом лицу – покушавају да зауставе, стави се на његово место – било би лепо да се осећате прејак утицај?
- Како престати бити везан за људе је питање на које је прилично лако одговорити са правилним приступом. Науците да будете самозадовољна особа. Водите рачуна о духовном и личном развоју и запамтите – нико није заинтересован за опседнуту особу, заглављен у емоцијама и само захтевајући. Љубав и пријатељство су, прије свега, самодовољни;
- Не плашите се да ћете без потпуне контроле ситуације издати или преварити. Нико није осигуран против таквих проблема, али уопште није неопходно да се то деси теби. Чак и ако се то догоди – живот на овом се неће завршити и неће се зауставити. Само ти болан, али и корисно искуство и науче како да боље разумеју људе, а онај који те је издао или променио ти – човек недостојан чак и добро у овом случају, она ће постепено нестати из твог срца;
- Немојте измишљати будућност и не живите мимо. Покушајте да се концентришете на све позитивне ствари које вам се сада дешавају, у овом тренутку. Да ли сте заљубљени? Дивно је. Нека се ово осећање развије у дубље, не засенчите његову љубомору, сумњичавости, не покушавајте да је упоредите са искуством прошлих односа. Само живите и радујте се;
- Увек у вези која прети да оде у опсесију важан да се заустави и поставите себи питање – шта заиста желе и очекују од овог конкретну особу? Да ли је важан сам или је важна само његова пажња према вашој особи? Да ли желите да изградите озбиљну везу или само покушавате да се решите досаде, испуните празнине у вашем срцу и души? Ако можете дати искрен одговор на сва ова питања – решавате проблем како не бисте постали везани за друге људе са минималном штетом за себе. Тражење нових познаника и страствених односа једино за узбудјење је препуна непријатних последица, а не само због психике. Добити потребну адреналин или одагна депресија је могуће и да не буде везан за некога, покушајте да урадите необичан спорт, прочитајте узбудљив нови роман, уче медитацију или других духовних пракси. Водите рачуна о свом уму и срцу, а ваша опсесија са неким ће постепено доћи на њу;
Болни осећај везивања је увек понижење, осећај потпуне зависности од речи и поступака друге особе. Сваки пут, осећајући се непотребним и одбаченим, доживљавате најгоре стрес. Размислите – да ли је за вас слобода воље и избора дата да бисте постали несрећни по вољи? Несрећни људи су непривлачни, неуспешни и нису потребни. Да ли је вриједно жртвовати свој живот и његове радости због оваквог односа? Зар није боље добити снагу, ослободити деструктивна осјећања себичности и опсесије и почети свугдје, предузимајући корак ка слободи и истинској љубави?
И, коначно, последња, али најважнија – волите се. Научи се поштовати и волети себе, бити поносан на то кога сте – и људи ће вас искусити искрено, и нико неће морати бити везан ни близу себе ни за себе.
No Comments